Tự thể hiện mình là một kỹ thuật kiểm soát và gợi ý hấp dẫn của tiềm thức, thôi miên bao gồm một quá trình dẫn đến một giai đoạn gọi là trạng thái thôi miên. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích cách thôi miên để bạn có thể tự mình thử. Thông qua đó đạt được kết quả như cải thiện chứng mất ngủ, khủng hoảng lo âu, hoảng loạn, điều trị chấn thương trong quá khứ, nghiện ngập, hỗ trợ năng lực học tập, vẫn có thể giảm bớt nỗi đau thể xác, chỉ bằng cách thư giãn và kích thích

Hiện nay, với sự ra đời của internet và việc sản xuất nội dung video đa dạng nhất, thôi miên đến với kiến ​​thức của chúng ta theo cách năng động hơn nhiều, thường được đưa vào thông qua các chương trình giải trí và khơi dậy hứng thú chỉ để chơi nó với bạn bè và gia đình của chúng ta – chỉ như trong một màn ảo thuật; nhưng ít người biết đến chức năng trị liệu và sâu hơn của nó.

Làm thế nào để thực hiện thôi miên?

Thực hiện thôi miên ai đó là một quá trình tương đối dễ dàng nhưng có thể nhanh hơn đối với một số cá nhân hơn những người khác . Bước đầu tiên là giữ bình tĩnh và làm cho người bị thôi miên cũng ở trong tư thế thoải mái và hoàn toàn thư giãn; tìm một nơi yên tĩnh và im lặng để bắt đầu quá trình.

Cũng nên đọc: Thôi miên là gì? khái niệm vàcác ứng dụng kỹ thuật

Sau đó, bằng một giọng bình tĩnh và thanh thản, hãy yêu cầu người đó nhắm mắt lại. Sau đó, nói rõ ràng và bằng một giọng dễ chịu, bảo đối tượng bị thôi miên bắt đầu thư giãn, trước tiên bảo anh ta cảm thấy bàn chân của mình đi vào trạng thái thư giãn sâu và sau đó dần dần chuyển sang các bộ phận khác của cơ thể. Hãy thuật lại toàn bộ quá trình này cho cô ấy nghe.

Khi quá trình thư giãn đã kết thúc hai lần, hãy để ý xem đối tượng bị thôi miên có buồn ngủ hay không và yêu cầu anh ta cảm thấy nóng ran trong cơ thể, sau đó tưởng tượng ra một cầu thang xoắn ốc mà đi xuống nơi mà cô ấy không thể nhìn thấy kết thúc. Yêu cầu họ từ từ đi xuống cầu thang.

Tại một thời điểm nhất định, hãy bảo họ tưởng tượng ra một cánh cửa ở cuối cầu thang, có tay cầm đẹp; mà bạn nên chạm vào và cảm nhận kết cấu. Yêu cầu mở nó, đi qua nó và đóng nó ngay sau đó, đến một căn phòng. Trong căn phòng này, bạn nên ngồi ở nơi bạn thấy phù hợp nhất.

Cũng đọc: Những nguy hiểm của thôi miên là gì?

Từ đó, chạm vào lưng của người nói rằng với mỗi lần chạm vào, cô ấy sẽ ngày càng cảm thấy thư thái hơn. Bắt đầu đếm từ 10 đến 1 mỗi khi bạn chơi nó, trong đó 1 sẽ đại diện cho trạng thái thôi miên sâu. Kể từ thời điểm đó, nhà thôi miên sẽ có thể đưa ra gợi ý cho cá nhân đó.

Để đưa người bị thôi miên trở lại trạng thái bình thường, hãy nói với anh ta rằng anh ta sẽ đếm đến 3 và, vào lúckết thúc đếm ngược, bạn có thể thức dậy. Đếm và búng ngón tay của bạn bên cạnh mắt của người đó khi hoàn thành.

Hãy nhớ rằng đây chỉ là một khả năng thôi miên một cá nhân và các kỹ thuật này có thể được thay đổi hoặc cải thiện tùy theo từng nhà thôi miên. Nhân tiện, có một số khóa học chuyên sâu về thôi miên giải trí - thực sự có thể biến bạn thành một chuyên gia trong lĩnh vực này - do những tên tuổi lớn trong ngành thực hành ở Brazil đưa ra, chẳng hạn như Rafael Baltresca và Fábio Puentes.

Nếu bạn cũng muốn trải nghiệm một buổi trị liệu thôi miên với các chuyên gia được ủy quyền và công nhận về phương pháp này một cách đáng tin cậy, chỉ cần truy cập cổng OHTC (Trung tâm đào tạo thôi miên Omni) và lọc các thành viên theo khu vực của bạn.