Სარჩევი
ქვეცნობიერი გონების კონტროლისა და სუგესტიურობის მომხიბლავი ტექნიკის წარმოჩენით, ჰიპნოზი შედგება ინდუქციის პროცესისგან იმ ეტაპზე, რომელსაც ეწოდება ჰიპნოტური ტრანსი. ამ სტატიაში ჩვენ აგიხსნით როგორ გავაკეთოთ ჰიპნოზი , რათა თავად სცადოთ. მისი მეშვეობით მიიღწევა ისეთი შედეგები, როგორიცაა უძილობის გაუმჯობესება, შფოთვითი კრიზები, პანიკის შეტევები, წარსული ტრავმების მკურნალობა, დამოკიდებულებები, სწავლის უნარის დახმარება, ფიზიკური ტკივილის შემსუბუქება, მხოლოდ რელაქსაციისა და ინდუქციით
ამჟამად, ინტერნეტის მოსვლასთან ერთად და ყველაზე მრავალფეროვანი ვიდეო კონტენტის წარმოებასთან ერთად, ჰიპნოზი ჩვენთვის უფრო დინამიური გზით მოდის, რომელიც ჩვეულებრივ ჩასმულია გასართობი შოუების საშუალებით და იწვევს ინტერესს მხოლოდ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან სათამაშოდ - უბრალოდ როგორც ჯადოსნურ შოუში; მაგრამ ცოტამ თუ იცის მისი თერაპიული და ღრმა ფუნქციების შესახებ.
როგორ ჩავატაროთ ჰიპნოზი?
ვინმეზე ჰიპნოზის შესრულება შედარებით მარტივი პროცესია, მაგრამ ზოგიერთისთვის ის შეიძლება უფრო სწრაფი იყოს, ვიდრე სხვებისთვის . პირველი ნაბიჯი არის სიმშვიდის შენარჩუნება და ჰიპნოზირებული ადამიანის კომფორტული და სრულიად მოდუნებული პოზა; იპოვეთ მშვიდი და ჩუმი ადგილი პროცესის დასაწყებად.
Იხილეთ ასევე: რა არის საზურგე?ასევე წაიკითხეთ: რა არის ჰიპნოზი? ცნებები დატექნიკის აპლიკაციები
შემდეგ, მშვიდი და მშვიდი ხმით სთხოვეთ ამ ადამიანს თვალები დახუჭოს. შემდეგ, ნათლად და სასიამოვნო ტონით, უთხარით ჰიპნოზირებულ სუბიექტს, რომ დაიწყოს მოდუნება, უთხარით, რომ ჯერ იგრძნოს მისი ფეხები ღრმა რელაქსაციის მდგომარეობაში და შემდეგ თანდათან გადაინაცვლოს სხეულის სხვა ნაწილებზე. მოუყევით მას მთელი ეს პროცესი.
როდესაც რელაქსაციის პროცესი ორჯერ გავიდა, შენიშნეთ, ეძინება თუ არა ჰიპნოზირებული სუბიექტს და სთხოვეთ, იგრძნოს წვის შეგრძნება სხეულში, წარმოიდგინოს სპირალური კიბე. რომ მიდის იქამდე, სადაც ის ბოლომდე ვერ ხედავს. სთხოვეთ მათ ნელა ჩავიდნენ კიბეებზე.
გარკვეულ მომენტში უთხარით, წარმოიდგინონ კარი კიბეების ბოლოს, ლამაზი სახელურით; რომელსაც უნდა შეეხოთ და იგრძნოთ ტექსტურა. სთხოვეთ გახსნას, გაიარეთ და დახურეთ იგი ოთახში მისვლისთანავე. ამ ოთახში უნდა იჯდეთ იმ ადგილას, სადაც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია.
ასევე წაიკითხეთ: რა არის ჰიპნოზის საშიშროება?
იქიდან, შეეხეთ უკანა მხარეს. ადამიანი, რომელიც ამბობს, რომ ყოველი შეხებისას ის უფრო და უფრო მოდუნებულად იგრძნობს თავს. დაიწყეთ დათვლა 10-დან 1-მდე ყოველი თამაშისას, სადაც 1 წარმოადგენს ღრმა ტრანსის მდგომარეობას. იმ მომენტიდან მოყოლებული, ჰიპნოტიზატორი შეძლებს ინდივიდისთვის შემოთავაზებების გაკეთებას.
ჰიპნოზირებული პირის ნორმალურ მდგომარეობაში დასაბრუნებლად, უთხარით, რომ ის დათვლის 3-მდე და,ათვლის დასასრულს, შეიძლება გაიღვიძოთ. დათვალეთ და დააწყვეთ თითები ადამიანის თვალებთან, როდესაც დაასრულებთ.
Იხილეთ ასევე: 13 ნეტარი სულის თანაგრძნობა გათავისუფლებულიაგახსოვდეთ, რომ ეს არის ინდივიდის ჰიპნოზირების მხოლოდ ერთი შესაძლებლობა და რომ ტექნიკა შეიძლება შეიცვალოს ან გაუმჯობესდეს თითოეული ჰიპნოტიზის მიხედვით. სხვათა შორის, არსებობს რამდენიმე ინტენსიური კურსი რეკრეაციული ჰიპნოზის შესახებ - რომელსაც ნამდვილად შეუძლია სეგმენტის პროფესიონალად გადაქცევა - რომელსაც ატარებენ ბრაზილიის პრაქტიკის დიდი სახელები, როგორიცაა რაფაელ ბალტრესკა და ფაბიო პუენტესი.
თუ თქვენ ასევე გსურთ გაიაროთ ჰიპნოთერაპიის სესია პროფესიონალებთან, რომლებიც ავტორიზებული და აღიარებული არიან ამ პრაქტიკისთვის საიმედო გზით, უბრალოდ შედით OHTC (Omni Hypnosis Training Center) პორტალზე და გაფილტრეთ წევრები თქვენი რეგიონის მიხედვით.