Dáleiðsla , sem sýnir sig sem heillandi tækni til að stjórna og gefa til kynna undirmeðvitundinni, samanstendur af ferli innleiðingar á stig sem kallast dáleiðandi trans. Í þessari grein munum við útskýra hvernig á að gera dáleiðslu , svo að þú getir prófað það sjálfur. Með því næst árangur eins og að bæta svefnleysi, kvíðakreppur, kvíðaköst, meðferð á fyrri áföllum, fíkn, aðstoð við námsgetu, að vera enn fær um að lina líkamlega sársauka, aðeins með slökun og framkalla

Eins og er, með tilkomu internetsins og framleiðslu á fjölbreyttasta myndbandsefninu, kemst dáleiðslu til vitneskju okkar á mun kraftmeiri hátt, venjulega sett inn í gegnum skemmtiþætti og vekur áhuga eingöngu til að spila hana með vinum okkar og fjölskyldu - bara eins og í töfrasýningu; en fáir vita af lækningalegum og dýpri hlutverkum þess.

Hvernig á að framkvæma dáleiðslu?

Að framkvæma dáleiðslu á einhvern er tiltölulega auðvelt ferli, en það getur verið hraðara fyrir suma einstaklinga en aðra. Fyrsta skrefið er að halda ró sinni og gera dáleiddan einstakling líka í þægilegri og algjörlega afslappaðri stöðu; finna rólegan og hljóðlátan stað til að hefja ferlið.

Lestu einnig: Hvað er dáleiðslu? Hugtök ogtækniforrit

Svo skaltu biðja viðkomandi að loka augunum með rólegri og kyrrlátri röddu. Síðan, skýrt og í notalegum tón, segðu dáleiddu viðfangsefninu að byrja að slaka á, segðu honum að finna fyrst fæturna fara í djúpa slökun og færa sig síðan smám saman upp í aðra hluta líkamans. Segðu henni frá öllu ferlinu.

Þegar slökunarferlið hefur verið farið yfir tvisvar skaltu taka eftir því hvort dáleidda einstaklingurinn er að verða syfjaður og biðja hann um að finna brennandi tilfinningu í líkamanum, ímyndaðu þér síðan hringstiga sem fer niður þar sem hún getur ekki séð fyrir endann. Biddu þau um að fara hægt niður stigann.

Á ákveðnum tímapunkti skaltu segja þeim að ímynda sér hurð við enda stigans, með fallegu handfangi; sem þú ættir að snerta og finna áferðina. Biðja um að opna það, fara í gegnum það og loka því strax á eftir, komið í herbergi. Í þessu herbergi ættirðu að sitja á þeim stað sem þér finnst henta best.

Lestu einnig: Hverjar eru hætturnar af dáleiðslu?

Þaðan skaltu snerta bakhliðina á manneskjan sem segir að við hverja snertingu muni hún líða meira og meira afslappað. Byrjaðu að telja frá 10 til 1 í hvert skipti sem þú spilar það, þar sem 1 mun tákna djúpt trans ástandið. Frá þeirri stundu mun dáleiðandinn geta komið með tillögur til einstaklingsins.

Til að koma dáleiddan einstakling aftur í eðlilegt ástand, segðu honum að hann muni telja upp að 3 og kl.lok niðurtalningarinnar gætirðu vaknað. Teldu og smelltu fingrunum við hliðina á augunum á viðkomandi þegar því er lokið.

Mundu að þetta er bara einn möguleiki til að dáleiða einstakling og að hægt er að breyta eða bæta tæknina eftir hverjum dáleiðsluþega. Við the vegur, það eru nokkur ákafur námskeið um afþreyingar dáleiðslu - sem getur svo sannarlega gert þig að fagmanni á sviðinu -, haldin af stórum nöfnum í starfi í Brasilíu, eins og Rafael Baltresca og Fábio Puentes.

Ef þú vilt líka upplifa dáleiðslulotu með fagfólki sem hefur heimild og viðurkenningu fyrir þessa iðkun á áreiðanlegan hátt skaltu bara opna OHTC (Omni Hypnosis Training Center) gáttina og sía meðlimina eftir þínu svæði.