잠재의식을 제어하고 암시하는 매혹적인 기법으로 자신을 제시하는 최면 은 최면 트랜스라고 하는 단계로 유도되는 과정으로 구성됩니다. 이 기사에서는 최면을 하는 방법 에 대해 설명하여 직접 해보실 수 있도록 하겠습니다. 이를 통해 불면증 개선, 불안 위기, 공황 발작, 과거 트라우마 치료, 중독, 학습 능력 보조 등의 결과를 얻을 수 있으며,

현재 인터넷의 등장과 가장 다양한 영상 콘텐츠 제작으로 최면은 훨씬 더 역동적인 방식으로 우리에게 다가온다. 주로 예능 프로그램을 통해 삽입되어 관심을 불러일으키고 오직 친구나 가족과 함께 플레이할 수 있다. 마술쇼처럼; 그러나 최면의 치료 및 심층 기능에 대해 아는 사람은 거의 없습니다.

최면을 수행하는 방법?

누군가에게 최면을 수행하는 것은 비교적 쉬운 과정이지만 일부 개인에게는 다른 사람보다 더 빠를 수 있습니다. 첫 번째 단계는 침착함을 유지하고 최면에 걸린 사람을 편안하고 완전히 이완된 자세로 만드는 것입니다. 조용하고 조용한 장소를 찾아 과정을 시작하십시오.

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그런 다음 차분하고 차분한 목소리로 그 사람에게 눈을 감으라고 요청합니다. 그런 다음 명확하고 유쾌한 어조로 최면에 걸린 피험자에게 긴장을 풀기 시작하라고 말하면서 먼저 발이 깊은 이완 상태에 들어가는 것을 느끼고 점차 신체의 다른 부분으로 이동하도록 말하십시오. 이 모든 과정을 그녀에게 설명하십시오.

이완 과정이 두 번 반복되면 최면에 걸린 피험자가 졸음이 오는지 확인하고 몸에 타는듯한 느낌을 느끼며 나선형 계단을 상상하도록 요청하십시오. 끝이 보이지 않는 곳까지 내려가는 것. 천천히 계단을 내려오라고 하세요.

특정 지점에서 계단 끝에 멋진 손잡이가 있는 문을 상상하라고 하세요. 질감을 만지고 느껴야합니다. 열어달라고 요청하고 통과한 후 방에 도착하면 바로 닫습니다. 이 방에서 가장 적합하다고 생각되는 장소에 앉아야 합니다.

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거기서 만질 때마다 그녀는 점점 더 편안해질 것이라고 말하는 사람. 플레이할 때마다 10부터 1까지 세기 시작합니다. 여기서 1은 깊은 트랜스 상태를 나타냅니다. 그 순간부터 최면술사는 개인에게 제안을 할 수 있습니다.

최면에 걸린 사람을 정상 상태로 되돌리려면 3까지 세겠다고 말하십시오.카운트다운이 끝나면 깨어날 수 있습니다. 완료되면 사람의 눈 옆에서 손가락을 세고 튕깁니다.

이것은 개인에게 최면을 걸 수 있는 한 가지 가능성이며 각 최면술사에 따라 기술이 변경되거나 개선될 수 있음을 기억합니다. 그건 그렇고, Rafael Baltresca 및 Fábio Puentes와 같은 브라질의 거물들이 제공하는 레크리에이션 최면에 대한 몇 가지 집중 코스가 있습니다. 신뢰할 수 있는 방법으로 공인되고 인정된 전문가와 최면 요법 세션을 경험하고 싶다면 OHTC(Omni Hypnosis Training Center) 포털에 액세스하고 지역에 따라 회원을 필터링하십시오.