ഉപബോധ മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന്റെയും നിർദ്ദേശത്തിന്റെയും ആകർഷകമായ സാങ്കേതികതയായി സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഹിപ്നോസിസ് എന്നത് ഹിപ്നോട്ടിക് ട്രാൻസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഹിപ്നോസിസ് എങ്ങനെ ചെയ്യാം വിശദീകരിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. അതിലൂടെ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠാ പ്രതിസന്ധികൾ, പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ, മുൻകാല ആഘാതങ്ങളുടെ ചികിത്സ, ആസക്തികൾ, പഠന ശേഷിയിൽ സഹായിക്കുക, ശാരീരിക വേദനയെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഇപ്പോഴും കഴിയുക, വിശ്രമവും ഇൻഡക്ഷനും ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കൂ>ഇപ്പോൾ, ഇൻറർനെറ്റിന്റെ ആവിർഭാവവും ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന വീഡിയോ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ നിർമ്മാണവും, ഹിപ്നോസിസ് കൂടുതൽ ചലനാത്മകമായ രീതിയിൽ നമ്മുടെ അറിവിലേക്ക് വരുന്നു, സാധാരണയായി വിനോദ പരിപാടികളിലൂടെയും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും കളിക്കാൻ മാത്രം താൽപ്പര്യം ജനിപ്പിക്കുന്നു - വെറും ഒരു മാജിക് ഷോ പോലെ; എന്നാൽ കുറച്ചുപേർക്ക് മാത്രമേ അതിന്റെ ചികിത്സാപരവും ആഴമേറിയതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ.

ഹിപ്നോസിസ് എങ്ങനെ നടത്താം?

ഒരാളിൽ ഹിപ്നോസിസ് നടത്തുന്നത് താരതമ്യേന എളുപ്പമുള്ള പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ചില വ്യക്തികൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വേഗമേറിയതായിരിക്കും . ശാന്തനായിരിക്കുകയും ഹിപ്നോട്ടിസ്ഡ് വ്യക്തിയെ സുഖകരവും പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ അവസ്ഥയിലാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ ശാന്തവും നിശബ്ദവുമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക.

ഇതും വായിക്കുക: എന്താണ് ഹിപ്നോസിസ്? ആശയങ്ങളുംടെക്നിക് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ

പിന്നെ, ശാന്തവും ശാന്തവുമായ ശബ്ദത്തിൽ, ആ വ്യക്തിയോട് കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. തുടർന്ന്, വ്യക്തമായും മനോഹരമായ സ്വരത്തിലും, ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യപ്പെട്ട വിഷയത്തോട് വിശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ പറയുക, ആദ്യം അവന്റെ പാദങ്ങൾ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുന്നത് അനുഭവിക്കാൻ അവനോട് പറയുക, തുടർന്ന് ക്രമേണ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഈ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും അവളോട് വിവരിക്കുക.

വിശ്രമപ്രക്രിയ രണ്ടുതവണ കഴിഞ്ഞാൽ, ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് മയക്കമുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവന്റെ ശരീരത്തിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവിക്കാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക, തുടർന്ന്, ഒരു സർപ്പിള ഗോവണി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവൾ അവസാനം കാണാത്തിടത്തേക്ക് പോകുന്നു. പതിയെ പടികൾ ഇറങ്ങാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ, ഗോവണിപ്പടിയുടെ അറ്റത്ത് നല്ലൊരു ഹാൻഡിൽ ഉള്ള ഒരു വാതിൽ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ അവരോട് പറയുക; നിങ്ങൾ ടെക്സ്ചർ സ്പർശിക്കുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത്. അത് തുറക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, അതിലൂടെ പോയി ഒരു മുറിയിൽ എത്തിയതിന് ശേഷം അത് അടയ്ക്കുക. ഈ മുറിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ ഇരിക്കണം.

ഇതും വായിക്കുക: ഹിപ്നോസിസിന്റെ അപകടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അവിടെ നിന്ന്, പുറകിൽ സ്പർശിക്കുക ഓരോ സ്പർശനത്തിലും അവൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ആ വ്യക്തി പറയുന്നു. ഓരോ തവണ കളിക്കുമ്പോഴും 10 മുതൽ 1 വരെ എണ്ണാൻ ആരംഭിക്കുക, അവിടെ 1 ആഴത്തിലുള്ള ട്രാൻസ് അവസ്ഥയെ പ്രതിനിധീകരിക്കും. ആ നിമിഷം മുതൽ, ഹിപ്നോട്ടിസ്റ്റിന് വ്യക്തിക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.

ഹിപ്നോട്ടിസ്ഡ് വ്യക്തിയെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ, അവൻ 3 ആയി കണക്കാക്കുമെന്നും,കൗണ്ട്ഡൗണിന്റെ അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് ഉണർന്നേക്കാം. പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ വ്യക്തിയുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അരികിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ എണ്ണുകയും സ്നാപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു സാധ്യത മാത്രമാണെന്നും ഓരോ ഹിപ്നോട്ടിസ്റ്റിനും അനുസരിച്ച് ടെക്നിക്കുകൾ മാറ്റാനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ കഴിയുമെന്നും ഓർക്കുക. അതേസമയം, റിക്രിയേഷണൽ ഹിപ്‌നോസിസിനെക്കുറിച്ച് നിരവധി തീവ്രമായ കോഴ്‌സുകളുണ്ട് - അത് നിങ്ങളെ സെഗ്‌മെന്റിലെ ഒരു പ്രൊഫഷണലാക്കി മാറ്റും -, ബ്രസീലിലെ പ്രാക്ടീസിലെ വലിയ പേരുകളായ റാഫേൽ ബാൽട്രസ്‌ക, ഫാബിയോ പ്യൂന്റസ് എന്നിവരാൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

വിശ്വസനീയമായ രീതിയിൽ ഈ പരിശീലനത്തിന് അംഗീകൃതവും അംഗീകൃതവുമായ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി ഒരു ഹിപ്നോതെറാപ്പി സെഷൻ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, OHTC (ഓമ്‌നി ഹിപ്‌നോസിസ് ട്രെയിനിംഗ് സെന്റർ) പോർട്ടൽ ആക്‌സസ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിനനുസരിച്ച് അംഗങ്ങളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.