ತನ್ನನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೂಚಿತತೆಯ ಆಕರ್ಷಕ ತಂತ್ರವಾಗಿ ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಮೋಹನ ಸಂಮೋಹನ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಎಂಬ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಮೂಲಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಆತಂಕದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವ್ಯಸನಗಳು, ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ, ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇಂಡಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಆಗಮನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವೀಡಿಯೊ ವಿಷಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಮೋಹನವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಆಡಲು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಜಾದೂ ಪ್ರದರ್ಶನದಂತೆ; ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುವುದು; ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮೌನವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಂಮೋಹನ ಎಂದರೇನು? ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತುತಂತ್ರದ ಅನ್ವಯಗಳು

ನಂತರ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಂತರ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೇಳಿ, ಮೊದಲು ಅವನ ಪಾದಗಳು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಹೇಳಿ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೇಳಿ, ನಂತರ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೆಟ್ಟಿಲನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಅವಳು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲಾಗದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಯಲು ಹೇಳಿ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳಿ; ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಹೇಳಿ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಈ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಂಮೋಹನದ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಅಲ್ಲಿಂದ, ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಆಡುವಾಗ 10 ರಿಂದ 1 ರವರೆಗೆ ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ 1 ಆಳವಾದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಸಂಮೋಹನಕಾರನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು, ಅವನು 3 ಮತ್ತು,ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಗಿದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಮೋಹನಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂಮೋಹನಕಾರರ ಪ್ರಕಾರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಮನರಂಜನಾ ಸಂಮೋಹನದ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು -, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ರಾಫೆಲ್ ಬಾಲ್ಟ್ರೆಸ್ಕಾ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬಿಯೊ ಪುಯೆಂಟೆಸ್‌ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, OHTC (ಓಮ್ನಿ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರ) ಪೋರ್ಟಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.