La sal de l'Himàlaia està molt de moda avui dia a les millors i més exitoses dietes del món. S'extreu de les muntanyes de l'Himàlaia, on la concentració de minerals és tan rica que el seu color sol ser rosat. Aquesta sal està considerada una de les més pures del món i avui en dia és molt utilitzada en diferents plats i estils de vida.

Avui veurem els seus principals beneficis i com podem utilitzar-la en el nostre dia a dia per a un consum conscient. i harmònic amb el nostre cos i les nostres necessitats.

Sal de l'Himàlaia: quins són els avantatges?

Com que aquesta sal és molt rica en calci, magnesi, bicarbonat, estronci, sulfat, potassi i bromur , els seus beneficis són variats. A continuació n'enumerem els principals:

• Prevé els rampes que ens provoca qualsevol esforç físic mínim.
• Optimitza el metabolisme, eliminant el restrenyiment.
• Deixa el cos més hidratat, no permet que s'escapi massa aigua.
• Equilibra els nostres electròlits naturals.
• Ajuda al cos a retenir més nutrients i vitamines.
• Regula la nostra pressió arterial, especialment per a diabètics.
• Afavoreix una bona circulació sanguínia, fent que la sang sigui més fluida.
• Elimina les toxines innecessàries que s'allotgen al nostre cos.
• Redueix considerablement el reflux àcid que prové del nostre cos. estómac.
• Equilibra el nostre pH natural.

Feu clic aquí: Sal de l'Himàlaia:la làmpada de sal

Sal de l'Himàlaia: utilitzar-la diàriament

En la nostra rutina, aquesta meravellosa sal rosa pot formar part de la nostra alimentació i salut de diferents maneres. El primer d'ells és el seu ús en l'alimentació. Les amanides condimentades amb només una mica de sal de l'Himàlaia són molt més delicioses, nutritives i saludables. Les mongetes, l'arròs i els guisats amb mantega i sal de l'Himàlaia milloren considerablement la nostra alimentació diària i la circulació sanguínia, com a resultat.

A més dels aliments, la sal de l'Himàlaia també s'utilitza als banys, de vegades barrejada amb altres herbes.

Sal de l'Himàlaia: realització del bany rosa

Per a aquest bany, barregeu mig litre d'aigua bullint amb 1 got de sal de l'Himàlaia. Si voleu, afegiu-hi fulles de rud o d'alfàbrega. Deixeu-ho reposar 1 hora i després, quan estigui a temperatura ambient, aboqueu-lo per sobre del cos després del bany. La pell, l'absorció de nutrients i la seva protecció s'optimitzaran d'una manera única!

Més informació :

• 5 simpaties amb sal gruixuda
• Sal rosa per a la salut: descobreix aquest concepte
• Bany amb sal gema i ruda: combinació potent