O Himalayasalt Det udvindes fra Himalayabjergene, hvor koncentrationen af mineraler er så rig, at det generelt er lyserødt i farven. Dette salt anses for at være et af de reneste i verden og anvendes nu i stor udstrækning i mange forskellige retter og livsstile.

I dag vil vi se på de vigtigste fordele, og hvordan vi kan bruge den i vores dagligdag til et bevidst og harmonisk forbrug i forhold til vores krop og vores behov.

Himalayasalt: Hvad er fordelene?

Da dette salt er meget rig på calcium, magnesium, bicarbonat, strontium, sulfat, kalium og bromid, har det mange forskellige fordele, hvoraf vi nedenfor opregner de vigtigste:

• Det forhindrer de kramper, som vi får ved enhver fysisk anstrengelse.
• Optimerer stofskiftet og eliminerer forstoppelse.
• Efterlader kroppen mere hydreret, idet den ikke lader for meget vand slippe ud.
• Balancerer vores naturlige elektrolytter.
• Det hjælper kroppen med at holde på flere næringsstoffer og vitaminer.
• Det regulerer vores blodtryk, især for diabetikere.
• Fremmer en god blodcirkulation, så blodet bliver mere flydende.
• Fjern unødvendige toksiner, der sætter sig fast i vores krop.
• Det reducerer betydeligt den sure refluks, der kommer fra vores mave.
• Balancerer vores naturlige pH-værdi.

Klik her: Himalayasalt: saltlampen

Himalayasalt: brug det dagligt

I vores rutine kan dette vidunderlige lyserøde salt indgå i vores kost og sundhed på flere måder. Den første er brugen af det i maden. Salater krydret med blot en knivspids Himalayasalt bliver meget mere velsmagende, nærende og sunde. Bønner, ris og gryderetter med smør og Himalayasalt forbedrer vores daglige kost og blodcirkulation betydeligt,som en konsekvens heraf.

Ud over mad bruges Himalayasalt også i bade, nogle gange blandet med andre urter.

Himalayasalt: udførelse af det lyserøde bad

Til dette bad blandes en halv liter kogende vand med 1 kop Himalayasalt. Tilsæt evt. nogle rude- eller basilikumblade. Lad det hvile i 1 time, og når det har stuetemperatur, hældes det over kroppen efter badet. Huden, optagelsen af næringsstoffer og dens beskyttelse optimeres på en unik måde!

Få mere at vide :

• 5 store saltsympatier
• Pink salt for sundhed: opdag dette koncept
• Bad med stensalt og rude - en kraftfuld kombination