O Himalayazout Het wordt gewonnen uit het Himalayagebergte, waar de concentratie van mineralen zo rijk is dat het meestal roze van kleur is. Dit zout wordt beschouwd als een van de zuiverste ter wereld en wordt nu op grote schaal gebruikt in veel verschillende gerechten en levensstijlen.

Vandaag zullen we de belangrijkste voordelen ervan zien en hoe we het in ons dagelijks leven kunnen gebruiken voor een bewuste en harmonische consumptie met ons lichaam en onze behoeften.

Himalayazout: wat zijn de voordelen?

Aangezien dit zout zeer rijk is aan calcium, magnesium, bicarbonaat, strontium, sulfaat, kalium en bromide, zijn de voordelen ervan divers. Hieronder sommen we de belangrijkste op:

• Het voorkomt de krampen die we krijgen van elke fysieke inspanning.
• Optimaliseert de stofwisseling, waardoor constipatie verdwijnt.
• Laat het lichaam meer gehydrateerd, zodat er niet teveel water ontsnapt.
• Brengt onze natuurlijke elektrolyten in balans.
• Het helpt het lichaam om meer voedingsstoffen en vitaminen vast te houden.
• Het regelt onze bloeddruk, vooral bij diabetici.
• Bevordert een goede bloedcirculatie, waardoor het bloed vloeibaarder wordt.
• Verwijder onnodige gifstoffen die zich in ons lichaam nestelen.
• Het vermindert aanzienlijk de zure reflux uit onze maag.
• Brengt onze natuurlijke pH in evenwicht.

Klik hier: Himalayazout: de zoutlamp

Himalayazout: dagelijks gebruiken

In onze routine kan dit prachtige roze zout op verschillende manieren deel uitmaken van ons dieet en onze gezondheid. De eerste is het gebruik ervan in voedsel. Salades gekruid met slechts een snufje Himalayazout worden veel smakelijker, voedzamer en gezonder. Bonen, rijst en stoofschotels met boter en Himalayazout verbeteren onze dagelijkse voeding en bloedcirculatie aanzienlijk,als gevolg daarvan.

Behalve in voedsel wordt Himalayazout ook gebruikt in baden, soms gemengd met andere kruiden.

Himalayazout: het uitvoeren van het roze bad

Meng voor dit bad een halve liter kokend water met 1 kopje Himalayazout. Voeg er eventueel wat wijnruit of basilicumblaadjes aan toe. Laat het 1 uur rusten en giet het na het bad, als het op kamertemperatuur is, over het lichaam. De huid, de opname van voedingsstoffen en de bescherming ervan worden op een unieke manier geoptimaliseerd!

Meer weten:

• 5 sympathieën met steenzout
• Roze zout voor de gezondheid: ontdek dit concept
• Bad met steenzout en wijnruit - krachtige combinatie