O Himalayasalt Det utvinns från Himalayabergen, där koncentrationen av mineraler är så rik att det i allmänhet är rosa i färgen. Detta salt anses vara ett av de renaste i världen och används numera allmänt i många olika rätter och livsstilar.

I dag ska vi se de viktigaste fördelarna med den och hur vi kan använda den i vårt dagliga liv för en medveten och harmonisk konsumtion med vår kropp och våra behov.

Himalayasalt: vilka är fördelarna?

Eftersom detta salt är mycket rikt på kalcium, magnesium, bikarbonat, strontium, sulfat, kalium och bromid har det många olika fördelar, och nedan listar vi de viktigaste:

• Det förhindrar kramper som vi får vid fysisk ansträngning.
• Optimerar ämnesomsättningen och eliminerar förstoppning.
• Lämnar kroppen mer hydratiserad, eftersom den inte låter för mycket vatten rinna ut.
• Balanserar våra naturliga elektrolyter.
• Det hjälper kroppen att behålla mer näringsämnen och vitaminer.
• Det reglerar vårt blodtryck, särskilt för diabetiker.
• Främjar en god blodcirkulation, vilket gör att blodet blir mer flytande.
• Ta bort onödiga gifter som fastnar i kroppen.
• Det minskar avsevärt sura uppstötningar från vår mage.
• Balanserar vårt naturliga pH-värde.

Klicka här: Himalayasalt: saltlampan

Himalayasalt: Använd det dagligen

I vår vardag kan detta underbara rosa salt vara en del av vår kost och hälsa på flera olika sätt. Det första är dess användning i maten. Sallader som kryddas med bara en nypa Himalayasalt blir mycket godare, näringsrikare och hälsosammare. Bönor, ris och grytor med smör och Himalayasalt förbättrar vår dagliga kost och blodcirkulation avsevärt,som en följd av detta.

Förutom i maten används Himalayasalt även i bad, ibland blandat med andra örter.

Himalayasalt: att utföra det rosa badet

Blanda en halv liter kokande vatten med en kopp Himalayasalt, och om du vill kan du lägga till några blad av rue eller basilika. Låt det vila i en timme och häll det sedan, när det har rumstemperatur, över kroppen efter badet. Huden, upptagningen av näringsämnen och dess skydd optimeras på ett unikt sätt!

Ta reda på mer :

• 5 sympatier med stensalt
• Rosa salt för hälsa: upptäck detta koncept
• Bad med stensalt och rue - en kraftfull kombination