విషయ సూచిక
హిమాలయన్ ఉప్పు ప్రపంచంలోని ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత విజయవంతమైన ఆహారంలో ఈరోజు చాలా వోగ్‌లో ఉంది. ఇది హిమాలయ పర్వతాల నుండి సంగ్రహించబడింది, ఇక్కడ ఖనిజ సాంద్రత చాలా గొప్పది, దీని రంగు సాధారణంగా గులాబీ రంగులో ఉంటుంది. ఈ ఉప్పు ప్రపంచంలోని అత్యంత స్వచ్ఛమైన వాటిలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు నేడు ఇది వివిధ వంటకాలు మరియు జీవనశైలిలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఈ రోజు మనం దాని ప్రధాన ప్రయోజనాలను మరియు మన రోజువారీ జీవితంలో ఒక చేతన వినియోగం కోసం ఎలా ఉపయోగించవచ్చో చూద్దాం. మరియు మన శరీరం మరియు మన అవసరాలతో శ్రావ్యంగా ఉంటుంది.
హిమాలయన్ ఉప్పు: ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
కాల్షియం, మెగ్నీషియం, బైకార్బోనేట్, స్ట్రోంటియం, సల్ఫేట్, పొటాషియం మరియు బ్రోమైడ్‌లో ఈ ఉప్పు చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. దాని ప్రయోజనాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. దిగువన మేము ప్రధానమైన వాటిని జాబితా చేస్తాము:
ఇది కూడ చూడు: ఆందోళన, నిరాశ మరియు మంచి నిద్ర కోసం మంత్రాలు- మనకు కనీస శారీరక శ్రమ నుండి వచ్చే తిమ్మిరిని నివారిస్తుంది.
- జీవక్రియను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది, మలబద్ధకాన్ని తొలగిస్తుంది.
- శరీరాన్ని ఎక్కువగా వదిలివేస్తుంది. హైడ్రేటెడ్ , ఎక్కువ నీరు బయటకు వెళ్లనివ్వదు.
- మన సహజ ఎలక్ట్రోలైట్‌లను సమతుల్యం చేస్తుంది.
- మరింత పోషకాలు మరియు విటమిన్‌లను నిలుపుకోవడంలో శరీరానికి సహాయపడుతుంది.
- ఇది మన రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది, ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు.
- మంచి రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, రక్తాన్ని మరింత ద్రవంగా మారుస్తుంది.
- మన శరీరంలో ఉండే అనవసరమైన టాక్సిన్‌లను తొలగిస్తుంది.
- మన నుండి వచ్చే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. కడుపు.
- మన సహజ pHని సమతుల్యం చేస్తుంది.
ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి: హిమాలయన్ సాల్ట్:ఉప్పు దీపం
హిమాలయన్ ఉప్పు: దీన్ని రోజూ ఉపయోగించడం
మన దినచర్యలో, ఈ అద్భుతమైన గులాబీ ఉప్పు మన ఆహారంలో మరియు వివిధ మార్గాల్లో ఆరోగ్యంలో భాగం కావచ్చు. వీటిలో మొదటిది ఆహారంలో ఉపయోగించడం. కేవలం చిటికెడు హిమాలయన్ ఉప్పుతో చేసిన సలాడ్‌లు చాలా రుచికరమైనవి, పోషకమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి. వెన్న మరియు హిమాలయన్ ఉప్పుతో బీన్స్, బియ్యం మరియు కూరలు మన రోజువారీ ఆహారం మరియు రక్త ప్రసరణను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి, ఫలితంగా.
ఆహారంతో పాటు, హిమాలయన్ ఉప్పును స్నానాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు, కొన్నిసార్లు ఇతర మూలికలతో కలుపుతారు.
హిమాలయన్ ఉప్పు: గులాబీ స్నానం చేయడం
ఈ స్నానం కోసం, అర లీటరు వేడినీటిని 1 గ్లాసు హిమాలయన్ ఉప్పుతో కలపండి. మీకు కావాలంటే, ర్యూ లేదా తులసి ఆకులను జోడించండి. 1 గంట పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్నప్పుడు, స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరంపై పోయాలి. చర్మం, పోషకాల శోషణ మరియు దాని రక్షణ ఒక ప్రత్యేక మార్గంలో ఆప్టిమైజ్ చేయబడుతుంది!
మరింత తెలుసుకోండి :
ఇది కూడ చూడు: మంచి వారం కావాలని ప్రార్థన- ముతక ఉప్పుతో 5 సానుభూతి
- ఆరోగ్యానికి గులాబీ ఉప్పు: ఈ కాన్సెప్ట్‌ను కనుగొనండి
- రాతి ఉప్పు మరియు రూ - శక్తివంతమైన కలయికతో స్నానం