हिमालयीन मीठ आज जगातील सर्वोत्तम आणि सर्वात यशस्वी आहारांमध्ये खूप प्रचलित आहे. हे हिमालय पर्वतांमधून काढले जाते, जेथे खनिज एकाग्रता इतके समृद्ध आहे की त्याचा रंग सामान्यतः गुलाबी असतो. हे मीठ जगातील सर्वात शुद्ध मानले जाते आणि आज ते वेगवेगळ्या पदार्थांमध्ये आणि जीवनशैलींमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.

आज आपण त्याचे मुख्य फायदे आणि जाणीवपूर्वक वापरासाठी आपल्या दैनंदिन जीवनात त्याचा वापर कसा करू शकतो ते पाहू. आणि आपल्या शरीराशी आणि आपल्या गरजांशी सुसंगत.

हिमालयीन मीठ: फायदे काय आहेत?

हे मीठ कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, बायकार्बोनेट, स्ट्रॉन्शिअम, सल्फेट, पोटॅशियम आणि ब्रोमाइडने भरपूर असल्याने, त्याचे फायदे विविध आहेत. खाली आम्ही मुख्य गोष्टींची यादी करू:

• कोणत्याही कमी शारीरिक श्रमाने आपल्याला येणार्‍या क्रॅम्पस प्रतिबंधित करते.
• चयापचय क्रिया अनुकूल करते, बद्धकोष्ठता दूर करते.
• शरीराला अधिक सोडते हायड्रेटेड, जास्त पाणी बाहेर पडू देत नाही.
• आपल्या नैसर्गिक इलेक्ट्रोलाइट्स संतुलित करते.
• शरीराला अधिक पोषक आणि जीवनसत्त्वे टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
• आपल्या रक्तदाब नियंत्रित करते, विशेषतः मधुमेही लोकांसाठी.
• चांगल्या रक्ताभिसरणाला चालना देते, रक्त अधिक द्रव बनवते.
• आपल्या शरीरात साठलेले अनावश्यक विष काढून टाकते.
• आपल्या शरीरातून येणारे ऍसिड रिफ्लक्स लक्षणीयरीत्या कमी करते पोट.
• आपले नैसर्गिक पीएच संतुलित करते.

येथे क्लिक करा: हिमालयीन मीठ:मीठाचा दिवा

हिमालयीन मीठ: त्याचा रोज वापर करणे

आमच्या दिनचर्येत, हे अद्भुत गुलाबी मीठ वेगवेगळ्या प्रकारे आपल्या आहाराचा आणि आरोग्याचा भाग असू शकतो. यापैकी पहिला म्हणजे त्याचा अन्नात वापर. फक्त एक चिमूटभर हिमालयीन मीठ घालून तयार केलेले सॅलड जास्त स्वादिष्ट, पौष्टिक आणि आरोग्यदायी असतात. बीन्स, तांदूळ आणि लोणी आणि हिमालयीन मीठ असलेले स्ट्यू आपल्या दैनंदिन आहारात आणि रक्ताभिसरणात लक्षणीय सुधारणा करतात, परिणामी.

अन्नाच्या व्यतिरिक्त, हिमालयीन मीठ देखील आंघोळीमध्ये वापरले जाते, कधीकधी इतर औषधी वनस्पतींमध्ये मिसळले जाते.<3

हिमालयीन मीठ: गुलाबी स्नान करणे

या आंघोळीसाठी अर्धा लिटर उकळत्या पाण्यात १ ग्लास हिमालयीन मीठ मिसळा. हवे असल्यास रुई किंवा तुळशीची पाने घाला. त्याला 1 तास विश्रांती द्या आणि नंतर, जेव्हा ते खोलीच्या तपमानावर असेल तेव्हा आंघोळीनंतर शरीरावर ओता. त्वचा, पोषक तत्वांचे शोषण आणि त्याचे संरक्षण एका अनोख्या पद्धतीने ऑप्टिमाइझ केले जाईल!

अधिक जाणून घ्या :

• खडबडीत मीठ 5 सहानुभूती
• आरोग्यसाठी गुलाबी मीठ: ही संकल्पना शोधा
• रॉक सॉल्ट आणि रुईसह बाथ - शक्तिशाली संयोजन