ჰიმალაის მარილი დღეს ძალიან მოდაშია მსოფლიოში საუკეთესო და ყველაზე წარმატებულ დიეტებში. იგი მოპოვებულია ჰიმალაის მთებიდან, სადაც მინერალური კონცენტრაცია იმდენად მდიდარია, რომ მისი ფერი ჩვეულებრივ ვარდისფერია. ეს მარილი მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე სუფთად ითვლება და დღეს მას ფართოდ იყენებენ სხვადასხვა კერძებსა და ცხოვრების წესში.

დღეს ჩვენ ვნახავთ მის ძირითად სარგებელს და როგორ გამოვიყენოთ იგი ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეგნებული მოხმარებისთვის. და ჰარმონიულია ჩვენს სხეულთან და ჩვენს საჭიროებებთან.

ჰიმალაის მარილი: რა უპირატესობები აქვს?

რადგან ეს მარილი ძალიან მდიდარია კალციუმით, მაგნიუმით, ბიკარბონატით, სტრონციუმით, სულფატით, კალიუმით და ბრომიდით, მისი სარგებელი მრავალფეროვანია. ქვემოთ ჩამოვთვლით მთავარებს:

• აფერხებს კრუნჩხვებს, რომლებსაც ვიღებთ ნებისმიერი მინიმალური ფიზიკური დატვირთვისგან.
• აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აქრობს ყაბზობას.
• აცილებს ორგანიზმს მეტს. ატენიანებს, არ აძლევს ზედმეტ წყალს გაჟონვის საშუალებას.
• აბალანსებს ჩვენს ბუნებრივ ელექტროლიტებს.
• ეხმარება ორგანიზმს შეინარჩუნოს მეტი საკვები ნივთიერებები და ვიტამინები.
• ის არეგულირებს ჩვენს არტერიულ წნევას, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის.
• ხელს უწყობს სისხლის კარგ მიმოქცევას, რაც სისხლს უფრო თხევადს ხდის.
• აცილებს არასაჭირო ტოქსინებს, რომლებიც გროვდება ჩვენს ორგანიზმში.
• მნიშვნელოვნად ამცირებს მჟავას რეფლუქსს, რომელიც მოდის ჩვენგან. კუჭი.
• აბალანსებს ჩვენს ბუნებრივ pH-ს.

დააწკაპუნეთ აქ: ჰიმალაის მარილი:მარილის ნათურა

ჰიმალაის მარილი: მისი ყოველდღიური გამოყენება

ჩვენს რუტინაში, ეს მშვენიერი ვარდისფერი მარილი შეიძლება იყოს ჩვენი დიეტისა და ჯანმრთელობის ნაწილი სხვადასხვა გზით. პირველი მათგანი არის მისი გამოყენება საკვებში. ჰიმალაის მარილის მხოლოდ მწიკვი სალათები ბევრად უფრო გემრიელი, ნოყიერი და ჯანსაღია. ლობიო, ბრინჯი და ჩაშუშული კარაქით და ჰიმალაის მარილით საგრძნობლად აუმჯობესებს ჩვენს ყოველდღიურ დიეტას და სისხლის მიმოქცევას.

საჭმლის გარდა, ჰიმალაის მარილი ასევე გამოიყენება აბანოებში, ზოგჯერ შერეული სხვა მწვანილებით.

ჰიმალაის მარილი: ვარდისფერი აბაზანის შესრულება

ამ აბაზანისთვის შეურიეთ ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი 1 ჭიქა ჰიმალაის მარილს. თუ გინდათ, დაუმატეთ რუეს ან რეჰანის ფოთლები. გააჩერეთ 1 საათი და შემდეგ, როცა ოთახის ტემპერატურაზე იქნება, ბანაობის შემდეგ გადაუსვით ტანზე. კანი, საკვები ნივთიერებების შეწოვა და მისი დაცვა უნიკალური გზით ოპტიმიზდება!

შეიტყვეთ მეტი :

• 5 სიმპათია უხეში მარილით
• ვარდისფერი მარილი ჯანმრთელობისთვის: აღმოაჩინე ეს კონცეფცია
• აბაზანა ქვის მარილით და ჩიხით – ძლიერი კომბინაცია