Die Himalaja-sout is vandag baie in die mode in die beste en suksesvolste diëte ter wêreld. Dit word uit die Himalaja-berge onttrek, waar die mineraalkonsentrasie so ryk is dat die kleur gewoonlik pienk is. Hierdie sout word beskou as een van die suiwerste in die wêreld en vandag word dit wyd gebruik in verskillende geregte en leefstyle.

Vandag sal ons die belangrikste voordele daarvan sien en hoe ons dit in ons daaglikse lewens kan gebruik vir 'n bewuste verbruik en harmonies met ons liggaam en ons behoeftes.

Himalaja-sout: wat is die voordele?

Aangesien hierdie sout baie ryk is aan kalsium, magnesium, bikarbonaat, strontium, sulfaat, kalium en bromied , die voordele daarvan is uiteenlopend. Hieronder sal ons die belangrikstes lys:

• Voorkom krampe wat ons kry van enige minimale fisiese inspanning.
• Optimaliseer metabolisme, skakel hardlywigheid uit.
• Laat die liggaam meer gehidreer , laat nie te veel water ontsnap nie.
• Balanseer ons natuurlike elektroliete.
• Help die liggaam om meer voedingstowwe en vitamiene te behou.
• Dit reguleer ons bloeddruk, veral vir diabetiese mense.
• Bevorder goeie bloedsirkulasie, maak die bloed meer vloeibaar.
• Verwyder onnodige gifstowwe wat in ons liggaam vassit.
• Verminder suur refluks wat uit ons liggaam kom aansienlik maag.
• Balanseer ons natuurlike pH.

Klik Hier: Himalaja-sout:die soutlamp

Himalaja-sout: gebruik dit op 'n daaglikse basis

In ons roetine kan hierdie wonderlike pienk sout op verskillende maniere deel wees van ons dieet en gesondheid. Die eerste hiervan is die gebruik daarvan in voedsel. Slaaie wat met net 'n knippie Himalaja-sout gegeur is, is baie lekkerder, voedsaam en gesonder. Bone, rys en bredies met botter en Himalaja-sout verbeter ons daaglikse dieet en bloedsirkulasie aansienlik.

Benewens kos word Himalaja-sout ook in baddens gebruik, soms gemeng met ander kruie.

Himalaja-sout: voer die pienk bad uit

Vir hierdie bad, meng 'n halwe liter kookwater met 1 glas Himalaja-sout. As jy wil, voeg rue of basiliekruidblare by. Laat dit vir 1 uur rus en dan, wanneer dit by kamertemperatuur is, gooi dit oor die lyf nadat jy gebad het. Die vel, die opname van voedingstowwe en die beskerming daarvan sal op 'n unieke manier geoptimaliseer word!

Kom meer te wete :

• 5 simpatie met growwe sout
• Pienk sout vir gesondheid: ontdek hierdie konsep
• Bad met rotssout en rue – kragtige kombinasie