O Sel de l'Himalaya Il est extrait des montagnes de l'Himalaya, où la concentration en minéraux est si riche qu'il est généralement de couleur rose. Ce sel est considéré comme l'un des plus purs au monde et est aujourd'hui largement utilisé dans de nombreux plats et modes de vie.

Aujourd'hui, nous allons voir ses principaux avantages et comment nous pouvons l'utiliser dans notre vie quotidienne pour une consommation consciente et harmonieuse avec notre corps et nos besoins.

Sel de l'Himalaya : quels sont les avantages ?

Comme ce sel est très riche en calcium, magnésium, bicarbonate, strontium, sulfate, potassium et bromure, ses bienfaits sont variés, dont voici les principaux :

• Il prévient les crampes que l'on ressent lors d'un effort physique.
• Optimise le métabolisme et élimine la constipation.
• Laisse le corps plus hydraté, ne laissant pas s'échapper trop d'eau.
• Équilibre nos électrolytes naturels.
• Il aide l'organisme à retenir davantage de nutriments et de vitamines.
• Il régule notre tension artérielle, en particulier pour les personnes diabétiques.
• Favorise une bonne circulation sanguine, rendant le sang plus fluide.
• Éliminer les toxines inutiles qui se logent dans notre corps.
• Il réduit considérablement les reflux acides provenant de notre estomac.
• Équilibre notre pH naturel.

Cliquez ici : Sel de l'Himalaya : la lampe de sel

Sel de l'Himalaya : utilisation quotidienne

Dans notre routine, ce merveilleux sel rose peut faire partie de notre régime alimentaire et de notre santé de plusieurs façons. La première est son utilisation dans les aliments. Les salades assaisonnées d'une simple pincée de sel de l'Himalaya deviennent beaucoup plus savoureuses, nutritives et saines. Les haricots, le riz et les ragoûts avec du beurre et du sel de l'Himalaya améliorent considérablement notre régime alimentaire quotidien et notre circulation sanguine,en conséquence.

Outre l'alimentation, le sel de l'Himalaya est également utilisé dans les bains, parfois mélangé à d'autres herbes.

Sel de l'Himalaya : prendre un bain rose

Pour ce bain, mélangez un demi-litre d'eau bouillante avec 1 tasse de sel de l'Himalaya. Si vous le souhaitez, ajoutez quelques feuilles de rue ou de basilic. Laissez reposer pendant 1 heure puis, lorsque le mélange est à température ambiante, versez-le sur le corps après le bain. La peau, l'absorption des nutriments et sa protection seront optimisées d'une manière unique !

En savoir plus :

• 5 sympathies avec le sel gemme
• Le sel rose pour la santé : découvrez ce concept
• Bain au sel gemme et à la rue - une combinaison puissante