Ngày nay Muối Himalaya rất thịnh hành trong các chế độ ăn kiêng tốt nhất và thành công nhất trên thế giới. Nó được chiết xuất từ ​​dãy núi Himalaya, nơi có nồng độ khoáng chất phong phú nên màu của nó thường có màu hồng. Loại muối này được coi là một trong những loại muối tinh khiết nhất trên thế giới và ngày nay nó được sử dụng rộng rãi trong các món ăn và lối sống khác nhau.

Hôm nay chúng ta sẽ thấy những lợi ích chính của nó và cách chúng ta có thể sử dụng nó trong cuộc sống hàng ngày để tiêu dùng có ý thức và hài hòa với cơ thể cũng như nhu cầu của chúng ta.

Muối Himalaya: ưu điểm là gì?

Vì loại muối này rất giàu canxi, magie, bicacbonat, stronti, sunfat, kali và bromua, lợi ích của nó rất đa dạng. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê những thứ chính:

• Ngăn ngừa chứng chuột rút mà chúng ta gặp phải khi gắng sức tối thiểu.
• Tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, loại bỏ táo bón.
• Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn ngậm nước , không để quá nhiều nước thoát ra ngoài.
• Cân bằng chất điện giải tự nhiên của chúng ta.
• Giúp cơ thể giữ được nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hơn.
• Điều hòa huyết áp, đặc biệt là cho người bị tiểu đường.
• Thúc đẩy lưu thông máu tốt, giúp máu lỏng hơn.
• Loại bỏ các độc tố không cần thiết tồn đọng trong cơ thể.
• Giảm đáng kể chứng trào ngược axit xuất phát từ cơ thể chúng ta dạ dày.
• Cân bằng độ pH tự nhiên của chúng ta.

Nhấp vào đây: Muối Himalaya:đèn muối

Muối Himalaya: sử dụng hàng ngày

Trong thói quen của chúng ta, loại muối hồng tuyệt vời này có thể là một phần trong chế độ ăn uống và sức khỏe của chúng ta theo những cách khác nhau. Đầu tiên trong số này là việc sử dụng nó trong thực phẩm. Các món salad được nêm với một chút muối Himalaya sẽ ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều. Kết quả là đậu, cơm và món hầm với bơ và muối Himalaya cải thiện đáng kể chế độ ăn uống hàng ngày và lưu thông máu của chúng ta.

Ngoài thực phẩm, muối Himalaya còn được dùng để tắm, đôi khi được trộn với các loại thảo mộc khác.

Muối Himalaya: thực hiện tắm hồng

Đối với cách tắm này, pha nửa lít nước sôi với 1 ly muối Himalaya. Nếu bạn muốn, thêm lá rue hoặc húng quế. Để yên trong 1 giờ và sau đó, khi nó ở nhiệt độ phòng, thoa lên cơ thể sau khi tắm. Làn da, khả năng hấp thụ dưỡng chất và khả năng bảo vệ của nó sẽ được tối ưu hóa theo một cách độc đáo!

Tìm hiểu thêm :

• 5 thiện cảm với muối thô
• Muối hồng tốt cho sức khỏe: khám phá khái niệm này
• Tắm với muối mỏ và đường – sự kết hợp mạnh mẽ