สารบัญ
เกลือหิมาลายัน เป็นที่นิยมมากในปัจจุบันในด้านอาหารที่ดีที่สุดและประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก สกัดจากเทือกเขาหิมาลัยซึ่งมีแร่ธาตุเข้มข้นมากจนสีของมันมักจะเป็นสีชมพู เกลือนี้ถือเป็นหนึ่งในเกลือที่บริสุทธิ์ที่สุดในโลกและปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารและวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน
วันนี้เราจะมาดูประโยชน์หลักและวิธีที่เราสามารถใช้มันในชีวิตประจำวันเพื่อการบริโภคอย่างมีสติ และกลมกลืนกับร่างกายและความต้องการของเรา
เกลือหิมาลายัน: มีข้อดีอย่างไร
เนื่องจากเกลือนี้อุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม ไบคาร์บอเนต สตรอนเทียม ซัลเฟต โพแทสเซียม และโบรไมด์ ประโยชน์ของมันมีหลากหลาย ด้านล่างนี้เราจะแสดงรายการหลัก:
ดูสิ่งนี้ด้วย: มูนสโตน: พลังและการใช้หินอาถรรพ์นี้- ป้องกันตะคริวที่เกิดจากการออกแรงทางกายภาพเพียงเล็กน้อย
- เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ขจัดอาการท้องผูก
- ออกจากร่างกายมากขึ้น ให้ความชุ่มชื้น ไม่ให้น้ำมากเกินไป
- สร้างสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ตามธรรมชาติของเรา
- ช่วยให้ร่างกายกักเก็บสารอาหารและวิตามินได้มากขึ้น
- ควบคุมความดันโลหิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับคนเป็นเบาหวาน
- ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดี ทำให้เลือดคล่องขึ้น
- ขจัดสารพิษที่ไม่จำเป็นที่ตกค้างในร่างกายของเรา
- ช่วยลดกรดไหลย้อนที่มาจากตัวเราได้มาก กระเพาะอาหาร
- ปรับสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของเรา
คลิกที่นี่: เกลือหิมาลายัน:โคมไฟเกลือ
เกลือหิมาลายัน: ใช้เป็นประจำทุกวัน
ในชีวิตประจำวันของเรา เกลือสีชมพูที่ยอดเยี่ยมนี้สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารและสุขภาพของเราในรูปแบบต่างๆ อย่างแรกคือใช้ในอาหาร สลัดที่ปรุงรสด้วยเกลือหิมาลายันเพียงหยิบมือจะอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพมากกว่ามาก ถั่ว ข้าว และสตูว์กับเนยและเกลือหิมาลายันช่วยปรับปรุงอาหารประจำวันและการไหลเวียนโลหิตของเราได้อย่างมาก
นอกจากอาหารแล้ว เกลือหิมาลายันยังใช้ในการอาบน้ำ บางครั้งก็ผสมกับสมุนไพรอื่นๆ
เกลือหิมาลายัน: อาบน้ำสีชมพู
สำหรับการอาบน้ำนี้ ให้ผสมน้ำเดือดครึ่งลิตรกับเกลือหิมาลายัน 1 แก้ว หากต้องการเพิ่มใบ Rue หรือใบโหระพา ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นเมื่ออยู่ในอุณหภูมิห้องแล้วให้ชโลมให้ทั่วร่างกายหลังอาบน้ำ ผิว การดูดซึมสารอาหารและการปกป้องผิวจะได้รับการปรับปรุงด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใคร!
เรียนรู้เพิ่มเติม :
ดูสิ่งนี้ด้วย: ลดไม่ได้ หักล้างไม่ได้ มีเสน่ห์ – พบกับผู้ชายราศีเมษ- 5 ความเห็นอกเห็นใจกับเกลือหยาบ
- เกลือสีชมพูเพื่อสุขภาพ: ค้นพบแนวคิดนี้
- อาบน้ำด้วยเกลือสินเธาว์และผักโขม – ส่วนผสมอันทรงพลัง