Kripa Himalayan është shumë në modë sot në dietat më të mira dhe më të suksesshme në botë. Është nxjerrë nga malet e Himalajeve, ku përqendrimi i mineraleve është aq i pasur sa ngjyra e tij është zakonisht rozë. Kjo kripë konsiderohet si një nga më të pastrat në botë dhe sot përdoret gjerësisht në gatime dhe stile të ndryshme jetese.

Sot do të shohim përfitimet kryesore të saj dhe si mund ta përdorim atë në jetën tonë të përditshme për një konsum të vetëdijshëm dhe në harmoni me trupin tonë dhe nevojat tona.

Kripa Himalaje: cilat janë avantazhet?

Meqë kjo kripë është shumë e pasur me kalcium, magnez, bikarbonat, stroncium, sulfate, kalium dhe brom , përfitimet e tij janë të ndryshme. Më poshtë do të rendisim më kryesoret:

• Parandalon ngërçet që marrim nga çdo sforcim minimal fizik.
• Optimizon metabolizmin, duke eliminuar kapsllëkun.
• Lë trupin më shumë i hidratuar, duke mos lejuar që shumë ujë të ikë.
• Balancon elektrolitet tona natyrore.
• Ndihmon trupin të mbajë më shumë lëndë ushqyese dhe vitamina.
• Rregullon presionin e gjakut, veçanërisht për njerëzit me diabet.
• Nxit qarkullimin e mirë të gjakut, duke e bërë gjakun më të lëngshëm.
• Largon toksinat e panevojshme që vendosen në trupin tonë.
• Redukton në mënyrë të konsiderueshme refluksin e acidit që vjen nga stomaku.
• Balancon pH-në tonë natyrale.

Kliko këtu: Kripa Himalayan:llamba e kripës

Kripa himalajane: duke e përdorur atë në baza ditore

Në rutinën tonë, kjo kripë e mrekullueshme rozë mund të jetë pjesë e dietës dhe shëndetit tonë në mënyra të ndryshme. E para prej tyre është përdorimi i tij në ushqim. Sallatat e kalitura me vetëm pak kripë Himalaje janë shumë më të shijshme, ushqyese dhe të shëndetshme. Fasulet, orizi dhe zierjet me gjalpë dhe kripë Himalaje përmirësojnë ndjeshëm dietën tonë të përditshme dhe qarkullimin e gjakut, si rezultat.

Përveç ushqimit, kripa e Himalajes përdoret edhe në banja, ndonjëherë e përzier me barishte të tjera.

Kripë Himalaje: kryerja e banjës rozë

Për këtë banjë përzieni gjysmë litër ujë të vluar me 1 gotë kripë Himalaje. Nëse dëshironi, shtoni gjethe rue ose borziloku. E lemë të pushojë për 1 orë dhe më pas kur të jetë në temperaturën e dhomës e hedhim mbi trup pas larjes. Lëkura, përthithja e lëndëve ushqyese dhe mbrojtja e saj do të optimizohen në një mënyrë unike!

Mëso më shumë :

• 5 simpati me kripën e trashë
• Kripë rozë për shëndetin: zbuloni këtë koncept
• Bash me kripë guri dhe rue – kombinim i fuqishëm