O Garam Himalaya Diekstrak dari Pegunungan Himalaya, di mana konsentrasi mineralnya sangat kaya sehingga umumnya berwarna merah muda. Garam ini dianggap sebagai salah satu yang paling murni di dunia dan sekarang banyak digunakan dalam berbagai hidangan dan gaya hidup.

Hari ini kita akan melihat manfaat utamanya dan bagaimana kita dapat menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari untuk konsumsi yang sadar dan selaras dengan tubuh dan kebutuhan kita.

Garam Himalaya: apa saja kelebihannya?

Karena garam ini sangat kaya akan kalsium, magnesium, bikarbonat, strontium, sulfat, kalium dan bromida, maka manfaatnya pun beragam, dan di bawah ini kami cantumkan yang utama:

• Ini mencegah kram yang kita dapatkan dari upaya fisik apa pun.
• Mengoptimalkan metabolisme, menghilangkan sembelit.
• Membuat tubuh lebih terhidrasi, tidak membiarkan terlalu banyak air keluar.
• Menyeimbangkan elektrolit alami kita.
• Ini membantu tubuh mempertahankan lebih banyak nutrisi dan vitamin.
• Ini mengatur tekanan darah kita, terutama bagi penderita diabetes.
• Meningkatkan kualitas sirkulasi darah, membuat darah lebih lancar.
• Mengeluarkan racun yang tidak perlu yang bersarang di tubuh kita.
• Hal ini sangat mengurangi refluks asam yang berasal dari perut kita.
• Menyeimbangkan pH alami kita.

Klik Di Sini: Garam Himalaya: lampu garam

Garam Himalaya: menggunakannya setiap hari

Dalam rutinitas kita, garam merah muda yang indah ini dapat menjadi bagian dari diet dan kesehatan kita dalam beberapa cara. Yang pertama adalah penggunaannya dalam makanan. Salad yang dibumbui hanya dengan sejumput garam Himalaya menjadi jauh lebih lezat, bergizi, dan menyehatkan. Kacang-kacangan, nasi, dan rebusan dengan mentega dan garam Himalaya sangat meningkatkan pola makan harian dan sirkulasi darah kita,sebagai konsekuensinya.

Selain untuk makanan, garam Himalaya juga digunakan untuk mandi, terkadang dicampur dengan rempah-rempah lainnya.

Garam Himalaya: melakukan mandi merah muda

Untuk mandi ini, campurkan setengah liter air mendidih dengan 1 cangkir garam Himalaya. Jika Anda suka, tambahkan beberapa daun rue atau daun kemangi. Biarkan selama 1 jam dan kemudian, ketika sudah berada di suhu kamar, tuangkan ke seluruh tubuh setelah mandi. Kulit, penyerapan nutrisi, dan perlindungannya akan dioptimalkan dengan cara yang unik!

Cari tahu lebih lanjut :

• 5 simpati dengan garam batu
• Garam merah muda untuk kesehatan: temukan konsep ini
• Mandi dengan garam batu dan rue - kombinasi yang kuat