Himalajska sol danas je vrlo popularna u najboljim i najuspješnijim dijetama na svijetu. Vadi se iz planina Himalaja, gdje je koncentracija minerala toliko bogata da je njegova boja obično ružičasta. Ova se sol smatra jednom od najčišćih na svijetu i danas se naširoko koristi u različitim jelima i stilovima života.

Danas ćemo vidjeti njene glavne prednosti i kako je možemo koristiti u svakodnevnom životu za svjesnu konzumaciju i u skladu s našim tijelom i našim potrebama.

Himalajska sol: koje su prednosti?

Kako je ova sol vrlo bogata kalcijem, magnezijem, bikarbonatom, stroncijem, sulfatom, kalijem i bromidom, njegove dobrobiti su različite. U nastavku ćemo navesti glavne:

• Spriječava grčeve koje dobivamo od minimalnog fizičkog napora.
• Optimizira metabolizam, uklanja zatvor.
• Ostavlja tijelu više hidratizira, ne dopušta previše vode da pobjegne.
• Uravnotežuje naše prirodne elektrolite.
• Pomaže tijelu da zadrži više hranjivih tvari i vitamina.
• Regulira naš krvni tlak, posebno za dijabetičare.
• Potiče dobru cirkulaciju krvi, čineći krv tekućom.
• Uklanja nepotrebne toksine koji se nakupljaju u našem tijelu.
• Značajno smanjuje refluks kiseline koji dolazi iz našeg želuca.
• Uravnotežuje naš prirodni pH.

Kliknite ovdje: Himalajska sol:solna lampa

Himalajska sol: svakodnevna upotreba

U našoj rutini, ova prekrasna ružičasta sol može biti dio naše prehrane i zdravlja na različite načine. Prvi od njih je njegova upotreba u hrani. Salate začinjene samo prstohvatom himalajske soli puno su ukusnije, hranjivije i zdravije. Grah, riža i variva s maslacem i himalajskom soli znatno pospješuju našu svakodnevnu prehranu, a time i krvotok.

Osim u hrani, himalajska sol se koristi i u kupkama, ponekad pomiješana s drugim biljem.

Himalajska sol: izvođenje ružičaste kupke

Za ovu kupku pomiješajte pola litre kipuće vode s 1 čašom himalajske soli. Po želji dodajte listiće rute ili bosiljka. Pustite da odstoji 1 sat, a zatim, kada je na sobnoj temperaturi, prelijte tijelo nakon kupanja. Koža, apsorpcija hranjivih tvari i njezina zaštita bit će optimizirani na jedinstven način!

Saznaj više :

• 5 simpatija s krupnom soli
• Ružičasta sol za zdravlje: otkrijte ovaj koncept
• Kupka s kamenom soli i rutom – snažna kombinacija