O Sale dell'Himalaya Viene estratto dalle montagne dell'Himalaya, dove la concentrazione di minerali è così ricca da renderlo generalmente di colore rosa. Questo sale è considerato uno dei più puri al mondo ed è oggi ampiamente utilizzato in molti piatti e stili di vita diversi.

Oggi vedremo i suoi principali benefici e come possiamo utilizzarlo nella nostra vita quotidiana per un consumo consapevole e armonico con il nostro corpo e le nostre esigenze.

Sale dell'Himalaya: quali sono i vantaggi?

Poiché questo sale è molto ricco di calcio, magnesio, bicarbonato, stronzio, solfato, potassio e bromuro, i suoi benefici sono molteplici. Di seguito elenchiamo i principali:

• Previene i crampi che si verificano in seguito a qualsiasi sforzo fisico.
• Ottimizza il metabolismo, eliminando la stitichezza.
• Lascia il corpo più idratato, non permettendo la fuoriuscita di troppa acqua.
• Bilancia i nostri elettroliti naturali.
• Aiuta l'organismo a trattenere più nutrienti e vitamine.
• Regola la pressione sanguigna, soprattutto per le persone diabetiche.
• Favorisce una circolazione sanguigna di qualità, lasciando il sangue più fluido.
• Eliminare le tossine inutili che si depositano nel nostro corpo.
• Riduce notevolmente il reflusso acido proveniente dallo stomaco.
• Riequilibra il nostro pH naturale.

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Sale dell'Himalaya: usarlo quotidianamente

Nella nostra routine, questo meraviglioso sale rosa può entrare a far parte della nostra dieta e della nostra salute in diversi modi. Il primo è il suo utilizzo nell'alimentazione. Le insalate condite con un solo pizzico di sale dell'Himalaya diventano molto più gustose, nutrienti e salutari. Fagioli, riso e stufati con burro e sale dell'Himalaya migliorano notevolmente la nostra dieta quotidiana e la circolazione sanguigna,di conseguenza.

Oltre che negli alimenti, il sale dell'Himalaya viene utilizzato anche nei bagni, a volte mescolato con altre erbe.

Il sale dell'Himalaya: eseguire il bagno rosa

Per questo bagno, mescolate mezzo litro di acqua bollente con 1 tazza di sale dell'Himalaya. Se volete, aggiungete qualche foglia di ruta o di basilico. Lasciate riposare per 1 ora e poi, quando è a temperatura ambiente, versatelo sul corpo dopo il bagno. La pelle, l'assorbimento dei nutrienti e la sua protezione saranno ottimizzati in modo unico!

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