સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
હિમાલયન મીઠું આજે વિશ્વના શ્રેષ્ઠ અને સૌથી સફળ આહારમાં ખૂબ પ્રચલિત છે. તે હિમાલયના પર્વતોમાંથી કાઢવામાં આવે છે, જ્યાં ખનિજ સાંદ્રતા એટલી સમૃદ્ધ છે કે તેનો રંગ સામાન્ય રીતે ગુલાબી હોય છે. આ મીઠું વિશ્વમાં સૌથી શુદ્ધમાંનું એક માનવામાં આવે છે અને આજે તે વિવિધ વાનગીઓ અને જીવનશૈલીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
આજે આપણે તેના મુખ્ય ફાયદાઓ અને તેનો ઉપયોગ આપણા રોજિંદા જીવનમાં સભાન વપરાશ માટે કેવી રીતે કરી શકીએ તે જોઈશું. અને આપણા શરીર અને આપણી જરૂરિયાતો સાથે સુસંગત છે.
હિમાલયન મીઠું: ફાયદા શું છે?
કારણ કે આ મીઠું કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, બાયકાર્બોનેટ, સ્ટ્રોન્ટીયમ, સલ્ફેટ, પોટેશિયમ અને બ્રોમાઇડથી ભરપૂર છે, તેના ફાયદા વિવિધ છે. નીચે આપણે મુખ્યને સૂચિબદ્ધ કરીશું:
- કોઈપણ ન્યૂનતમ શારીરિક શ્રમથી આપણને થતી ખેંચાણને અટકાવે છે.
- ચયાપચયને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે, કબજિયાત દૂર કરે છે.
- શરીરને વધુ છોડે છે હાઇડ્રેટેડ, વધુ પડતા પાણીને બહાર જવા દેતું નથી.
- આપણા કુદરતી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરે છે.
- શરીરને વધુ પોષક તત્વો અને વિટામિન્સ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
- તે આપણા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે.
- સારા રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે, લોહીને વધુ પ્રવાહી બનાવે છે.
- આપણા શરીરમાં રહેલા બિનજરૂરી ઝેરને દૂર કરે છે.
- આપણા શરીરમાંથી આવતા એસિડ રિફ્લક્સને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. પેટ.
- આપણા કુદરતી pH ને સંતુલિત કરે છે.
અહીં ક્લિક કરો: હિમાલયન મીઠું:મીઠાનો દીવો
આ પણ જુઓ: સેન્ટ લ્યુસિફર: સંત કે જે કેથોલિક ચર્ચ છુપાવે છેહિમાલયન મીઠું: દરરોજ તેનો ઉપયોગ
આપણી દિનચર્યામાં, આ અદ્ભુત ગુલાબી મીઠું વિવિધ રીતે આપણા આહાર અને આરોગ્યનો ભાગ બની શકે છે. આમાંનો પ્રથમ ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ છે. માત્ર એક ચપટી હિમાલયન મીઠું સાથે પકવેલા સલાડ વધુ સ્વાદિષ્ટ, પૌષ્ટિક અને આરોગ્યપ્રદ હોય છે. કઠોળ, ચોખા અને માખણ અને હિમાલયન મીઠું સાથેના સ્ટ્યૂ આપણા દૈનિક આહાર અને રક્ત પરિભ્રમણને નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે, પરિણામે.
આ પણ જુઓ: માછલીનું સ્વપ્ન જોવું: તેનો અર્થ શું છેખોરાક ઉપરાંત, હિમાલયન મીઠું પણ સ્નાનમાં વપરાય છે, કેટલીકવાર અન્ય ઔષધિઓ સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે.<3
હિમાલયન મીઠું: ગુલાબી સ્નાન કરવું
આ સ્નાન માટે અડધો લિટર ઉકળતા પાણીમાં 1 ગ્લાસ હિમાલયન મીઠું મિક્સ કરો. જો તમે ઈચ્છો તો રુ અથવા તુલસીના પાન ઉમેરો. તેને 1 કલાક માટે આરામ કરવા દો અને પછી, જ્યારે તે ઓરડાના તાપમાને હોય, ત્યારે તેને સ્નાન કર્યા પછી શરીર પર રેડવું. ત્વચા, પોષક તત્ત્વોનું શોષણ અને તેનું રક્ષણ અનન્ય રીતે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવશે!
વધુ જાણો :
- 5 બરછટ મીઠા સાથે સહાનુભૂતિ
- આરોગ્ય માટે ગુલાબી મીઠું: આ ખ્યાલ શોધો
- રોક સોલ્ટ અને રુ સાથે સ્નાન - શક્તિશાળી સંયોજન