O Sare de Himalaya Este extrasă din Munții Himalaya, unde concentrația de minerale este atât de bogată încât, în general, are o culoare roz. Această sare este considerată una dintre cele mai pure din lume și este acum folosită pe scară largă în multe feluri de mâncare și stiluri de viață diferite.

Astăzi vom vedea principalele sale beneficii și cum îl putem folosi în viața de zi cu zi pentru un consum conștient și armonios cu corpul și nevoile noastre.

Sarea Himalaya: care sunt avantajele?

Cum această sare este foarte bogată în calciu, magneziu, bicarbonat, stronțiu, sulfat, potasiu și bromură, beneficiile sale sunt variate. Mai jos le enumerăm pe cele principale:

• Acesta previne crampele pe care le avem în urma oricărui efort fizic.
• Optimizează metabolismul, eliminând constipația.
• Lasă corpul mai hidratat, nepermițând să iasă prea multă apă.
• Echilibrează electroliții noștri naturali.
• Ajută organismul să rețină mai mulți nutrienți și vitamine.
• Ne reglează tensiunea arterială, mai ales în cazul persoanelor diabetice.
• Promovează circulația sanguină de calitate, făcând ca sângele să circule mai liber.
• Îndepărtați toxinele inutile care se depozitează în corpul nostru.
• Acesta reduce considerabil refluxul acid provenit din stomacul nostru.
• Echilibrează pH-ul nostru natural.

Click aici: Sarea de Himalaya: lampa de sare

Sarea de Himalaya: utilizarea zilnică a acesteia

În rutina noastră, această minunată sare roz poate face parte din alimentația și sănătatea noastră în mai multe moduri. Primul este utilizarea ei în alimentație. Salatele asezonate cu doar un vârf de cuțit de sare de Himalaya devin mult mai gustoase, nutritive și sănătoase. Fasolea, orezul și tocănițele cu unt și sare de Himalaya îmbunătățesc considerabil alimentația noastră zilnică și circulația sângelui,ca o consecință.

În afară de alimente, sarea de Himalaya este folosită și în băi, uneori în amestec cu alte plante.

Sarea de Himalaya: realizarea băii roz

Pentru această baie, amestecați o jumătate de litru de apă clocotită cu 1 cană de sare de Himalaya. Dacă doriți, adăugați câteva frunze de roiniță sau busuioc. Lăsați să se odihnească timp de 1 oră și, când este la temperatura camerei, turnați-o pe corp după baie. Pielea, absorbția substanțelor nutritive și protecția acesteia vor fi optimizate într-un mod unic!

Aflați mai multe :

• 5 simpatii cu sare de stâncă
• Sarea roz pentru sănătate: descoperă acest concept
• Baie cu sare de stâncă și rufe - combinație puternică