हिमालयन नुन आज संसारको सबैभन्दा राम्रो र सबैभन्दा सफल आहारहरूमा धेरै प्रचलित छ। यो हिमालय पर्वतहरूबाट निकालिएको हो, जहाँ खनिज एकाग्रता यति धनी छ कि यसको रंग सामान्यतया गुलाबी हुन्छ। यो नुन संसारको सबैभन्दा शुद्ध मध्ये एक मानिन्छ र आज यसलाई विभिन्न परिकार र जीवनशैलीमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

आज हामी यसको मुख्य फाइदाहरू देख्नेछौं र हामी यसलाई हाम्रो दैनिक जीवनमा कसरी सचेत खपतका लागि प्रयोग गर्न सक्छौं। र हाम्रो शरीर र हाम्रो आवश्यकतासँग मेल खान्छ।

हिमालयन नुन: के फाइदाहरू छन्?

यस नुनमा क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, बाइकार्बोनेट, स्ट्रन्टियम, सल्फेट, पोटासियम र ब्रोमाइड धेरै मात्रामा पाइन्छ, यसको फाइदाहरू विविध छन्। तल हामी मुख्यहरूलाई सूचीबद्ध गर्नेछौं:

• हामीले कुनै पनि न्यूनतम शारीरिक परिश्रमबाट प्राप्त हुने क्र्याम्पलाई रोक्छ।
• चयापचयलाई अनुकूल बनाउँछ, कब्जियत हटाउँछ।
• शरीरलाई धेरै छोड्छ। हाइड्रेटेड, धेरै पानी बाहिर जान दिँदैन।
• हाम्रो प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स सन्तुलन।
• शरीरलाई थप पोषक तत्व र भिटामिनहरू कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
• यसले हाम्रो रक्तचापलाई नियन्त्रण गर्छ, विशेष गरी मधुमेह भएका मानिसहरूका लागि।
• राम्रो रक्तसञ्चारलाई बढावा दिन्छ, रगतलाई थप तरल बनाउँछ।
• हाम्रो शरीरमा जम्मा हुने अनावश्यक विषाक्त पदार्थहरूलाई हटाउँछ।
• हाम्रो शरीरबाट आउने एसिड रिफ्लक्सलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ। पेट।
• हाम्रो प्राकृतिक pH सन्तुलन।

यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: हिमालयन साल्ट:नुन बत्ती

हिमालयन नुन: यसलाई दैनिक रूपमा प्रयोग गर्ने

हाम्रो दिनचर्यामा, यो अद्भुत गुलाबी नुन विभिन्न तरिकामा हाम्रो आहार र स्वास्थ्यको हिस्सा हुन सक्छ। यी मध्ये पहिलो खानामा यसको प्रयोग हो। हिमालयन नुन को एक चुटकी संग पकाएको सलाद धेरै स्वादिष्ट, पौष्टिक र स्वस्थ छ। मक्खन र हिमालयन नुनले बीन्स, भात र स्ट्युजले हाम्रो दैनिक आहार र रक्तसञ्चारमा धेरै सुधार गर्छ, फलस्वरूप।

खानाको अतिरिक्त, हिमालयन नुन पनि बाथमा प्रयोग गरिन्छ, कहिलेकाहीँ अन्य जडिबुटीहरूसँग मिसाइन्छ।<3

हिमालयन नुन: गुलाबी स्नान गर्दै

यस स्नानको लागि, आधा लिटर उमालेको पानीमा १ गिलास हिमालयन नुन मिसाउनुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, रुए वा तुलसी पातहरू थप्नुहोस्। यसलाई १ घण्टा आराम गर्न दिनुहोस् र त्यसपछि, जब यो कोठाको तापक्रममा हुन्छ, नुहाएर शरीरमा खन्याउनुहोस्। छाला, पोषक तत्वहरूको अवशोषण र यसको सुरक्षालाई अनौठो तरिकाले अप्टिमाइज गरिनेछ!

थप जान्नुहोस् :

• मोटे नुनसँग ५ सहानुभूति
• स्वास्थ्यका लागि गुलाबी नुन: यो अवधारणा पत्ता लगाउनुहोस्
• रक नुन र रुएसँग नुहाउनुहोस् - शक्तिशाली संयोजन