Ang Himalayan salt ay nauuso ngayon sa pinakamahusay at pinakamatagumpay na mga diyeta sa mundo. Ito ay nakuha mula sa mga bundok ng Himalayan, kung saan ang konsentrasyon ng mineral ay napakayaman na ang kulay nito ay karaniwang kulay rosas. Ang asin na ito ay itinuturing na isa sa pinakamadalisay sa mundo at ngayon ito ay malawakang ginagamit sa iba't ibang pagkain at pamumuhay.

Ngayon ay makikita natin ang mga pangunahing pakinabang nito at kung paano natin ito magagamit sa ating pang-araw-araw na buhay para sa isang mulat na pagkonsumo. at magkatugma sa ating katawan at sa ating mga pangangailangan.

Asin ng Himalayan: ano ang mga pakinabang?

Dahil ang asin na ito ay napakayaman sa calcium, magnesium, bicarbonate, strontium, sulfate, potassium at bromide , iba-iba ang mga benepisyo nito. Sa ibaba ay ililista natin ang mga pangunahing:

• Pinipigilan ang mga cramp na nararanasan natin mula sa anumang kaunting pisikal na pagsusumikap.
• I-optimize ang metabolismo, inaalis ang paninigas ng dumi.
• Nakakaiwang higit sa katawan hydrated , hindi pinapayagan ang labis na tubig na makatakas.
• Binabalanse ang ating mga natural na electrolyte.
• Tumutulong sa katawan na mapanatili ang mas maraming nutrients at bitamina.
• Ito ay kinokontrol ang ating presyon ng dugo, lalo na para sa mga taong may diabetes.
• Nagtataguyod ng mahusay na sirkulasyon ng dugo, na ginagawang mas tuluy-tuloy ang dugo.
• Nag-aalis ng mga hindi kinakailangang lason na namumuo sa ating katawan.
• Lubos na nakakabawas ng acid reflux na nagmumula sa ating tiyan.
• Binabalanse ang ating natural na pH.

Mag-click Dito: Himalayan Salt:ang salt lamp

Himalayan salt: ginagamit ito araw-araw

Sa aming routine, ang kahanga-hangang pink na salt na ito ay maaaring maging bahagi ng aming diyeta at kalusugan sa iba't ibang paraan. Ang una sa mga ito ay ang paggamit nito sa pagkain. Ang mga salad na tinimplahan ng isang kurot lang ng Himalayan salt ay mas masarap, masustansya at malusog. Ang mga beans, kanin at nilagang may mantikilya at Himalayan salt ay lubos na nagpapabuti sa ating pang-araw-araw na diyeta at sirkulasyon ng dugo, bilang resulta.

Bukod sa pagkain, ginagamit din ang asin ng Himalayan sa mga paliguan, kung minsan ay hinahalo sa iba pang mga halamang gamot.

Himalayan salt: pagsasagawa ng pink bath

Para sa paliguan na ito, paghaluin ang kalahating litro ng kumukulong tubig sa 1 baso ng Himalayan salt. Kung gusto mo, magdagdag ng dahon ng rue o basil. Hayaan itong magpahinga ng 1 oras at pagkatapos, kapag ito ay nasa temperatura ng silid, ibuhos ito sa katawan pagkatapos maligo. Ang balat, ang pagsipsip ng mga nutrients at ang proteksyon nito ay ma-optimize sa kakaibang paraan!

Matuto pa :

• 5 simpatiya sa magaspang na asin
• Pink salt para sa kalusugan: tuklasin ang konseptong ito
• Paligo na may rock salt at rue – malakas na kumbinasyon