O ヒマラヤ岩塩 ヒマラヤ山脈から採取され、ミネラルが豊富に含まれているため、一般的にピンク色をしています。 この塩は世界で最も純度が高いとされ、今ではさまざまな料理や生活スタイルに広く使われています。

今日は、その主な効能と、私たちの身体やニーズと意識的かつ調和的に消費するために、日常生活でどのように利用できるかを見ていきましょう。

ヒマラヤ岩塩：どのような利点がありますか？

カルシウム、マグネシウム、炭酸水素塩、ストロンチウム、硫酸塩、カリウム、臭化物を豊富に含むため、その効果は多岐にわたります。 以下、主なものを列挙します：

• 体を動かしたときに起こる痙攣を防いでくれるんです。
• 代謝を最適化し、便秘を解消します。
• 水分を逃がしすぎず、より潤いのある状態にします。
• 私たちが本来持っている電解質のバランスを整える。
• 体内の栄養素やビタミンをより多く保持することができます。
• 特に糖尿病の人には、血圧を調節してくれるんです。
• 質の高い血行を促進し、血液をより流動的な状態にします。
• 体内に滞留する不要な毒素を除去する。
• 胃からの酸の逆流をかなり抑えることができるのです。
• 私たちが本来持っているpHのバランスを整える。

こちら：ヒマラヤ岩塩：ソルトランプ

ヒマラヤ岩塩：日常的に使う

ヒマラヤ岩塩をひとつまみ加えるだけで、サラダはよりおいしく、栄養価も高く、健康的になります。 豆や米、シチューにバターとヒマラヤ岩塩を加えると、毎日の食事や血行がとてもよくなります、を結果的に実現しました。

食品以外では、ヒマラヤ塩をお風呂に入れたり、他のハーブと混ぜて使うこともあります。

ヒマラヤ岩塩：ピンク色の風呂を行う

ヒマラヤの塩1カップに熱湯半リットルを混ぜ、お好みでルーやバジルの葉を加えます。 1時間ほど放置し、常温になったところでお風呂上りに体にかけます。 肌、栄養の吸収、保護が独自の方法で最適化されるでしょう！

詳細はこちら ：

• 岩塩に5つの共感
• 健康のためのピンクソルト：このコンセプトを発見してください
• 岩塩とルーのお風呂-パワフルな組み合わせ