ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਖਣਿਜ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਇੰਨੀ ਅਮੀਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੂਣ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਦੇਖਾਂਗੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਖਪਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: Umbanda ਪੁਆਇੰਟਸ - ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ: ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੂਣ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਸਟ੍ਰੋਂਟੀਅਮ, ਸਲਫੇਟ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਮਾਈਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਾਂਗੇ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜ਼ਬੂਰ 150 - ਸਾਰੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭੂ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰੋ- ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ।
- ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
- ਚੰਗੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੇਲੋੜੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ।
- ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ pH ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ: ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਸਾਲਟ:ਨਮਕ ਦਾ ਦੀਵਾ
ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼, ਚੌਲ ਅਤੇ ਸਟੂਅ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ।
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।<3
ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਨਮਕ: ਗੁਲਾਬੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ
ਇਸ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਗਲਾਸ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਰੂੰ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਚਮੜੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ!
ਹੋਰ ਜਾਣੋ :
- 5 ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ
- ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ: ਇਸ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
- ਰੌਕ ਨਮਕ ਅਤੇ ਰੂ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ - ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਮੇਲ