O Himalaya tuzu Mineral konsantrasyonunun genellikle pembe renkte olacak kadar zengin olduğu Himalaya Dağları'ndan çıkarılan bu tuz, dünyanın en saf tuzlarından biri olarak kabul edilmekte ve günümüzde pek çok farklı yemekte ve yaşam tarzında yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bugün temel faydalarını ve vücudumuzla ve ihtiyaçlarımızla bilinçli ve uyumlu bir tüketim için günlük hayatımızda nasıl kullanabileceğimizi göreceğiz.

Himalaya tuzu: avantajları nelerdir?

Bu tuz kalsiyum, magnezyum, bikarbonat, stronsiyum, sülfat, potasyum ve bromür açısından çok zengin olduğu için faydaları çok çeşitlidir ve aşağıda başlıcalarını sıralıyoruz:

• Herhangi bir fiziksel efordan kaynaklanan krampları önler.
• Metabolizmayı optimize ederek kabızlığı ortadan kaldırır.
• Çok fazla suyun dışarı çıkmasına izin vermeyerek vücudu daha nemli bırakır.
• Doğal elektrolitlerimizi dengeler.
• Vücudun daha fazla besin ve vitamin tutmasına yardımcı olur.
• Özellikle diyabetik kişiler için kan basıncımızı düzenler.
• Kaliteli kan dolaşımını teşvik ederek kanın daha özgürce akmasını sağlar.
• Vücudumuza yerleşen gereksiz toksinleri uzaklaştırın.
• Midemizden gelen asit reflüsünü önemli ölçüde azaltır.
• Doğal pH değerimizi dengeler.

Buraya Tıklayın: Himalaya Tuzu: tuz lambası

Himalaya tuzu: günlük olarak kullanmak

Bu harika pembe tuz rutinimizde birkaç şekilde diyetimizin ve sağlığımızın bir parçası olabilir. Bunlardan ilki yemeklerde kullanımıdır. Sadece bir tutam Himalaya tuzu ile tatlandırılan salatalar çok daha lezzetli, besleyici ve sağlıklı hale gelir. Fasulye, pilav ve güveçler tereyağı ve Himalaya tuzu ile günlük diyetimizi ve kan dolaşımımızı önemli ölçüde iyileştirir,Sonuç olarak.

Yiyeceklerin yanı sıra, Himalaya tuzu bazen diğer bitkilerle karıştırılarak banyolarda da kullanılır.

Himalaya tuzu: pembe banyo yapmak

Bu banyo için yarım litre kaynar su ile 1 fincan Himalaya tuzunu karıştırın. İsterseniz biraz rue veya fesleğen yaprağı ekleyin. 1 saat dinlenmeye bırakın ve oda sıcaklığına geldiğinde banyodan sonra vücudunuza dökün. Cilt, besinlerin emilimi ve korunması benzersiz bir şekilde optimize edilecektir!

Daha fazlasını öğrenin :

• Kaya tuzu ile 5 sempati
• Sağlık için pembe tuz: bu kavramı keşfedin
• Kaya tuzu ve rue ile banyo - güçlü kombinasyon