O Αλάτι Ιμαλαΐων Εξάγεται από τα βουνά των Ιμαλαΐων, όπου η συγκέντρωση ορυκτών είναι τόσο πλούσια που έχει γενικά ροζ χρώμα. Το αλάτι αυτό θεωρείται ένα από τα πιο αγνά στον κόσμο και χρησιμοποιείται πλέον ευρέως σε πολλά διαφορετικά πιάτα και τρόπους ζωής.

Σήμερα θα δούμε τα κύρια οφέλη του και πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινή μας ζωή για μια συνειδητή και αρμονική κατανάλωση με το σώμα μας και τις ανάγκες μας.

Αλάτι Ιμαλαΐων: ποια είναι τα πλεονεκτήματα;

Καθώς αυτό το αλάτι είναι πολύ πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, διττανθρακικό, στρόντιο, θειικό, κάλιο και βρωμιούχο άλας, τα οφέλη του είναι ποικίλα. Παρακάτω παραθέτουμε τα κυριότερα από αυτά:

• Αποτρέπει τις κράμπες που παθαίνουμε από κάθε σωματική προσπάθεια.
• Βελτιστοποιεί το μεταβολισμό, εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα.
• Αφήνει το σώμα πιο ενυδατωμένο, χωρίς να επιτρέπει τη διαφυγή υπερβολικής ποσότητας νερού.
• Εξισορροπεί τους φυσικούς μας ηλεκτρολύτες.
• Βοηθά το σώμα να συγκρατεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
• Ρυθμίζει την αρτηριακή μας πίεση, ειδικά για τα διαβητικά άτομα.
• Προωθεί την ποιοτική κυκλοφορία του αίματος, αφήνοντας το αίμα πιο ρευστό.
• Απομακρύνετε τις περιττές τοξίνες που κατακάθονται στο σώμα μας.
• Μειώνει σημαντικά την παλινδρόμηση οξέος που προέρχεται από το στομάχι μας.
• Εξισορροπεί το φυσικό μας pH.

Κάντε κλικ εδώ: Αλάτι Ιμαλαΐων: η λάμπα αλατιού

Αλάτι Ιμαλαΐων: χρήση του σε καθημερινή βάση

Στην καθημερινότητά μας, αυτό το υπέροχο ροζ αλάτι μπορεί να αποτελέσει μέρος της διατροφής και της υγείας μας με διάφορους τρόπους. Ο πρώτος είναι η χρήση του στο φαγητό. Οι σαλάτες καρυκευμένες με μια πρέζα αλάτι Ιμαλαΐων γίνονται πολύ πιο νόστιμες, θρεπτικές και υγιεινές. Τα φασόλια, το ρύζι και τα μαγειρευτά με βούτυρο και αλάτι Ιμαλαΐων βελτιώνουν σημαντικά την καθημερινή μας διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος,ως συνέπεια.

Εκτός από τα τρόφιμα, το αλάτι Ιμαλαΐων χρησιμοποιείται επίσης σε λουτρά, μερικές φορές αναμεμειγμένο με άλλα βότανα.

Αλάτι Ιμαλαΐων: εκτελώντας το ροζ μπάνιο

Για αυτό το μπάνιο, αναμείξτε μισό λίτρο βραστό νερό με 1 φλιτζάνι αλάτι Ιμαλαΐων. Αν θέλετε, προσθέστε μερικά φύλλα τριαντάφυλλου ή βασιλικού. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 1 ώρα και, όταν είναι σε θερμοκρασία δωματίου, ρίξτε το στο σώμα μετά το μπάνιο. Το δέρμα, η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και η προστασία του θα βελτιστοποιηθούν με μοναδικό τρόπο!

Μάθετε περισσότερα :

• 5 συμπάθειες με το πετρώδες αλάτι
• Ροζ αλάτι για την υγεία: ανακαλύψτε αυτή την έννοια
• Μπάνιο με βραχώδες αλάτι και rue - ισχυρός συνδυασμός