Нощен терор Много подобен на ходенето насън, епизодът на нощен терор може да бъде наистина ужасяващ за човека пред лицето в криза (обикновено деца).

Проблемът се свързва с демонични обладавания, духовни преследвания и дори остатъчни реакции от минали животи. Разберете как се случва това разстройство и какви са възможните причини и начини за лечение на нощните страхове.

Нощни страхове: какво е това?

Нощните страхове, които най-често засягат децата на възраст от 4 до 12 години, са наименованието на парасомния (разстройство на съня), която може да накара детето да се държи така, сякаш преживява момент на изключителен страх и страдание. И обикновено родителите нямат представа как да се справят със ситуацията.

Нощните страхове, които продължават между няколко секунди и около 15 минути, се случват през първите няколко часа от съня и могат да включват наистина страшни реакции, като например:

• Седнете на леглото;
• Извикайте;
• Показва ужасен поглед;
• Ритане или борба;
• Плаче неконтролируемо;
• Отворете широко очите си;
• Ставане от леглото;
• Излезте да тичате;
• Говорите глупости;
• Сред другите.

Въпреки толкова много интензивни и неконтролируеми реакции, детето не е будно (дори когато очите му са отворени) и не си спомня нищо на следващата сутрин. В много случаи тези епизоди често се бъркат с кошмари, но между тях има много специфична разлика.

Кошмарите винаги се появяват през втората половина на съня, когато се достига етапът REM (бързо движение на очите). На този етап е възможно да се събудите, уплашени или не, и да си спомните какво сте сънували току-що.

Епизодът на нощен терор се случва през първите 3 или 4 часа от съня, винаги най-дълбокия, и детето остава да спи, докато се проявява смущението. Дори докато се успокоява, то рядко се събужда. На родителите също така се препоръчва да не докосват, да не говорят и да не се намесват в детето по време на епизода.

Натоварените дни, недоспиването, високата температура и събитията, при които детето е подложено на силен стрес, се считат за ситуации, предразполагащи към появата на нощни страхове. Все още обаче е много трудно да се определи точно произходът на проблема.

При децата причината за нощните страхове може да бъде свързана с генетични фактори, развитието на централната нервна система и има тенденция да отшумява по естествен път с навлизането в юношеството. Ако продължава и в зряла възраст, може да се наложи да се изследват други вторични нарушения, които причиняват проблема.

Кликнете тук: Как да спрете да сънувате кошмари? Научете техники и променете навиците си

Нощни страхове при възрастни

Въпреки че е по-често срещан при децата, около 5% от хората в зряла възраст също могат да страдат от епизоди на нощни страхове. С напредването на възрастта и някои отключващи фактори обаче проблемът може да възникне в по-агресивен аспект и по всяко време на съня.

Като цяло най-често епизодите се срещат при най-тревожните или депресирани възрастни и тъй като те са в период от живота си, когато мозъкът вече е напълно оформен, могат дори да си спомнят части от случилото се.

Докато при децата нощните страхове обикновено се дължат на стрес и генетични фактори, при възрастните проблемът се дължи на прекомерно отделяне на кортизол през деня (тревожност) и/или намаляване на производството на серотонин (депресия).

В случаите, когато тези заболявания са хронични, пациентът обикновено е по-склонен към негативни мисли, което само влошава ситуацията. При видима бъркотия между нивата на невротрансмитерите и хормоните има по-големи шансове за развитие на нарушения на съня, като например нощни страхове.

Освен тези проблеми, разстройството може да бъде предизвикано поради някои фактори. Не забравяйте, че при възрастните е необходимо да се установи причината и да се потърси лечение. Ето някои от възможните отключващи фактори.

• Спите няколко часа;
• Синдром на неспокойните крака;
• Хипертиреоидизъм;
• Мигрена;
• Някои неврологични заболявания;
• Предменструален период;
• Прекаляване с храната преди лягане;
• Физически или емоционален стрес;
• Апнея или други нарушения на дишането по време на сън;
• Спане в непозната обстановка;
• Употреба на някои лекарства;
• Злоупотреба с алкохол.

Предупреждение: Независимо дали става въпрос за дете или възрастен, никога не се опитвайте да събудите човек в състояние на нощен ужас. Не насилвайте физическия контакт, например прегръдка, освен ако не сте желани. Поддържайте дома в безопасност! Заключвайте вратите и прозорците, предотвратете достъпа до стълби, мебели и съдове, които могат да причинят злополуки.

Възпрепятстването на епизода на нощен ужас може да увеличи неговата интензивност, честота и продължителност в бъдеще.

Нощни страхове, Библията и свръхестественото

Нощните страхове са регистрирани още в древна Гърция като изпълнено с мистерия разстройство, за което все още има много малко научни доказателства. По онова време епизодите са били докладвани като посещение на същества през нощта - по-конкретно малки демони, наречени инкубус и сукуб.

Смятало се, че двата демона са отговорни за процеса на "оплождане", при който Сукубът, под формата на жена, събирал спермата на мъжете, с които се съвкуплявал, за да може по-късно Инкубът, мъжката фигура, да оплоди жените. В резултат на тази бременност се раждали деца, които били по-податливи на влиянието на тези същества.

И така, времето минава и се създават нови асоциации, особено с помощта на библейски текстове.

Считан за един от най-мощните щитове за защита, Псалм 91 в стихове 5 и 6 дава следното учение: "Той няма да се бои от нощния ужас, нито от стрелата, която лети през деня, нито от мор, който се разпространява в тъмнината, нито от разрушението, което бушува по пладне."

Тълкуването му ни кара да вярваме, че никога не трябва да си лягаме, без първо да поискаме и да почувстваме прошка - за себе си и за другите. Винаги се уверявайте, че спите в мир, за да се събудите в радост.

Вашето подсъзнание усилва всичко, което влагате в него през дните, така че ако се вслушвате в негативни мисли и внушения (стрелата, която лети, и разрушението, което бушува), ще бъдете потопени в негативни вибрации и това ще се отрази в безпокойство през нощта.

Според Библията да останеш жив в молитвата е начин да предотвратиш наличието на място в ума си за всякакви други мисли, които могат да ти причинят болка, предразсъдъци и страдание. Мъдростта е ключът към преодоляването на страха и "чумата", която се разпространява в тъмнината.

Кликнете тук: Паническо разстройство: общи въпроси

Нощни страхове в спиритизма

Дълго време спиритизмът вярваше, че децата ще бъдат имунизирани срещу действията на обсесивниците, тъй като ще имат до себе си закрилата на ангел или определен дух.

Реалността обаче е довела до убеждението, че някои проблеми в детството могат да бъдат идентифицирани чрез наличието на преследващи духове, като епизодите на нощни страхове например.

Спиритистката обосновка гласи, че всички деца вече са били възрастни един ден, в минали животи, и следователно биха могли да донесат със себе си задълженията, поети с духове в други съществувания.

Според спиритизма прераждането завършва на възраст между 5 и 7 години. През този период детето може да прояви много по-голяма чувствителност към духовния план - което би обяснило детската медиумност и един от нейните симптоми - нощните страхове.

В допълнение към биологичните фактори, които вече бяха посочени като възможни причини за разстройството, се смята, че нощните страхове са форма на проява на травми от минали животи. Според Иън Стивънсън, психиатър, който е световен референт в областта на изследванията на прераждането с научен метод, са проучени и публикувани 44 случая в защита на тази теория за прераждането.

Стивънсън отбеляза още, че децата обикновено започват да предоставят информация за предишно съществуване на възраст между 2 и 4 г. От 8-годишна възраст нататък те рядко си спомнят за предмета. В някои случаи други детайли привличат още по-голямо внимание, като например следи или вродени дефекти, които биха могли да бъдат причинени на предишната личност (например огнестрелни оръжия, ножове, злополуки и други).

Във всеки случай, въпреки че са плашещи, нощните страхове не са опасно разстройство нито за здравето, нито за духа на хората, които страдат от тях. При децата се препоръчва да се наблюдава честотата и интензивността на епизодите, както и поведението им в будно състояние.

Предложете на малчуганите спокоен живот без големи стресови ситуации. Когато ги слагате да спят, произнесете молитва и помолете за закрила по време на нощния им сън.

Научете повече :

• Как Рейки може да намали пристъпите на паника? Разберете
• Познайте мощната молитва, за да избегнете кошмарите
• Пристъпи на паника: терапията с цветни есенции като спомагателно лечение