Natlig terror I lighed med søvngængeri kan en episode med natteskræk være meget skræmmende for personen foran en person i krise (som regel børn).

Problemet er blevet kædet sammen med dæmonisk besættelse, åndelig forfølgelse og endda reaktioner fra tidligere liv. Forstå, hvordan denne lidelse opstår, og hvad de mulige årsager og behandlinger for natteskræk er.

Nattergys: Hvad er det?

Nattergys, som oftest rammer børn i alderen 4-12 år, er navnet på en parasomni (søvnforstyrrelse), der kan få barnet til at opføre sig, som om det oplever et øjeblik af ekstrem frygt og lidelse. Og som regel aner forældrene ikke, hvordan de skal håndtere situationen.

Nattergys kan vare mellem et par sekunder og ca. 15 minutter og forekommer i løbet af de første par timer af søvnen og kan omfatte virkelig skræmmende reaktioner, såsom:

• Sæt dig på sengen;
• Råb;
• Han ser bange ud;
• Sparker eller kæmper;
• Græder ukontrolleret;
• Åbn dine øjne helt op;
• At komme ud af sengen;
• Gå ud og løbe;
• Det er noget vrøvl;
• Blandt andre.

På trods af så mange intense og ukontrollerbare reaktioner er barnet ikke vågen (selv når øjnene er åbne) og kan ikke huske noget næste morgen. I mange tilfælde forveksles disse episoder ofte med mareridt, men der er en meget specifik forskel mellem de to.

Mareridt opstår altid i anden halvdel af søvnen, når REM-stadiet (rapid eye movement) er nået. På dette tidspunkt er det muligt at vågne op, forskrækket eller ej, og huske, hvad man lige har drømt.

En episode med natteskræk sker i de første 3-4 timers søvn, altid den dybeste, og barnet sover fortsat, mens forstyrrelsen viser sig. Selv mens de bliver beroliget, vågner de sjældent op. Forældre anbefales også at lade være med at røre ved, tale eller gribe ind over for barnet under episoden.

Travle dage, søvnmangel, høj feber og begivenheder, der sætter barnet under stor stressbelastning, anses for at være situationer, der giver anledning til natteskræk. Det er dog stadig meget vanskeligt at specificere problemets oprindelse præcist.

Hos børn kan årsagen til natteskræk være knyttet til genetiske faktorer og udviklingen af centralnervesystemet, og det har tendens til at forsvinde naturligt, når de kommer ind i ungdomsårene. Hvis det fortsætter i voksenalderen, kan det være nødvendigt at undersøge andre sekundære lidelser, der forårsager problemet.

Klik her: Hvordan holder man op med at have mareridt? Lær teknikker og ændr vaner

Nattergys hos voksne

Selv om det er mere almindeligt hos børn, kan ca. 5 % af voksne mennesker også lide af episoder med natteskræk. Med stigende alder og visse udløsende faktorer kan problemet imidlertid opstå under et mere aggressivt aspekt og på et hvilket som helst tidspunkt af søvnen.

Generelt er det de mest ængstelige eller deprimerede voksne, der har den højeste forekomst af episoder. Og fordi de befinder sig på et tidspunkt i deres liv, hvor hjernen allerede er fuldt udviklet, kan de endda huske dele af det, der er sket.

Mens natteskræk normalt er forårsaget af stress og genetiske faktorer hos børn, er voksne ramt af problemet på grund af en overdreven frigivelse af kortisol i løbet af dagen (angst) og/eller et fald i produktionen af serotonin (depression).

I tilfælde, hvor disse sygdomme er kroniske, har patienten generelt en større tendens til negative tanker, hvilket kun forværrer situationen. Med et synligt rod mellem neurotransmitter- og hormonniveauer er der større chance for at udvikle søvnforstyrrelser som f.eks. natteskræk.

Udover disse problemer kan lidelsen udløses af nogle faktorer. Husk at det for voksne er nødvendigt at identificere årsagen og søge behandling. Her er nogle af de mulige udløsende faktorer.

• Sov nogle få timer;
• Restless legs syndrom;
• Hyperthyroidisme;
• Migræne;
• Nogle neurologiske sygdomme;
• Præmenstruel periode;
• Spiser for meget før sengetid;
• Fysisk eller følelsesmæssig stress;
• Apnø eller anden søvnforstyrret vejrtrækning;
• Sove i ukendte omgivelser;
• Brug af visse lægemidler;
• Alkoholmisbrug.

Advarsel: Uanset om det er et barn eller en voksen, skal du aldrig forsøge at vække en person, der er i en tilstand af natteskræk. Tving ikke til fysisk kontakt, f.eks. kram, medmindre det er ønsket. Hold huset sikkert! Lås døre og vinduer, forhindre adgang til trapper, møbler og redskaber, der kan forårsage ulykker.

Hvis man griber ind i en episode af natteskræk, kan det øge dens intensitet, hyppighed og varighed i fremtidige episoder.

Nattergys, Bibelen og det overnaturlige

Natlige rædsler er en lidelse fuld af mystik og stadig med meget få videnskabelige beviser, men de er blevet registreret siden det gamle Grækenland. Dengang blev episoderne rapporteret som besøg af væsener om natten - specifikt de små dæmoner kaldet Incubus og Succubus.

Man troede, at begge dæmoner var ansvarlige for en proces med "insemination", hvor Succubus, i form af en kvinde, samlede sæd fra mænd, som han parrede sig med, så en Incubus, den mandlige figur, senere kunne befrugte kvinder. Som følge af denne graviditet ville der blive født børn, som var mere modtagelige for sådanne væseners påvirkninger.

Og så gik tiden, og der blev skabt nye associationer, især ved hjælp af bibeltekster.

Salme 91, der anses for at være et af de mest kraftfulde beskyttelsesskjolde, bringer i vers 5 og 6 følgende lære: "Han skal ikke frygte nattens rædsel, ej heller pilen, der flyver om dagen, ej heller pesten, der breder sig i mørket, ej heller ødelæggelsen, der hærger ved middagstid."

Dens fortolkning får os til at tro, at vi aldrig bør gå i seng uden først at bede om og føle tilgivelse for os selv og for andre. Sørg altid for at sove i fred og vågne op i glæde.

Din underbevidsthed forstærker alt, hvad du lægger i den i løbet af dagen, så hvis du lytter til negative tanker og forslag (pilen, der flyver, og ødelæggelsen, der raser), vil du blive nedsænket i negative vibrationer, og det vil afspejle sig i rastløshed om natten.

Ifølge Bibelen er det at holde sig i live i bøn en måde at forhindre, at der er plads i dit sind til andre tanker, som kan forårsage dig smerte, fordomme og lidelse. Visdom er nøglen til at overvinde frygt og den "pest", som spreder sig i mørket.

Klik her: Panikforstyrrelse: almindelige spørgsmål

Nattefærd i spiritismen

I lang tid troede spiritismen, at børn ville være immune over for besættere, da de ville have en engel eller en udpeget ånd ved deres side, der beskyttede dem.

Virkeligheden førte imidlertid til at tro, at flere problemer i barndommen kunne identificeres ved tilstedeværelsen af forfølgende ånder, som f.eks. episoder af natlige skræk, for eksempel.

Spiritisternes begrundelse er, at alle børn allerede har været voksne en dag i tidligere liv og derfor kan medbringe de forpligtelser, som de har indgået med ånder i andre eksistenser.

Ifølge spiritismen er reinkarnationen afsluttet mellem 5 og 7 år, og i denne periode kan barnet udvise en meget større følsomhed over for det åndelige plan - hvilket forklarer infantil mediumnitet og et af dens symptomer, nattero, som er et af symptomerne.

Ud over de biologiske faktorer, der allerede er nævnt som mulige årsager til sygdommen, menes det, at natteskræk er en form for manifestation af traumer fra tidligere liv. Ifølge Ian Stevenson, en psykiater, der er en verdensreference inden for reinkarnationsstudier med videnskabelig metode, er 44 tilfælde blevet undersøgt og offentliggjort, som forsvarer denne reinkarnationsteori.

Stevenson bemærkede endvidere, at børn generelt begynder at give oplysninger om en tidligere tilværelse mellem 2 og 4 år. Fra 8 års alderen husker de sjældent emnet. I nogle tilfælde tiltrak andre detaljer endnu mere opmærksomhed, såsom mærker eller fødselsdefekter, som kunne være forårsaget af den tidligere personlighed (såsom skydevåben, knive, ulykker og andre).

Selv om de er skræmmende, er natteskræk under alle omstændigheder ikke en farlig lidelse, hverken for helbredet eller for ånden hos dem, der lider af dem. For børn anbefales det at observere hyppigheden og intensiteten af episoderne samt deres adfærd, når de er vågne.

Tilbyd de små et fredeligt liv uden større stressende situationer. Når du lægger dem i seng, så sig en bøn og bed om beskyttelse under deres nætter, når de skal sove.

Få mere at vide :

• Hvordan kan Reiki reducere panikanfald? Find ud af det
• Kend den kraftfulde bøn for at undgå mareridt
• Panikanfald: blomsteressensbehandling som en supplerende behandling