Nocny terror Bardzo podobne do lunatykowania, epizod night terrors może być naprawdę przerażające dla osoby przed osobą w kryzysie (zwykle dzieci).

Problem ten został powiązany z opętaniami demonicznymi, prześladowaniami duchowymi, a nawet reakcjami pozostałości z przeszłego życia. Zrozum, jak dochodzi do tego zaburzenia i jakie są możliwe przyczyny i sposoby leczenia lęków nocnych.

Lęki nocne: co to jest?

Najczęściej dotykające dzieci w wieku od 4 do 12 lat lęki nocne to nazwa nadana parasomni (zaburzeniu snu), która sprawia, że dziecko zachowuje się tak, jakby przeżywało moment skrajnego strachu i cierpienia. A rodzice zazwyczaj nie mają pojęcia, jak sobie z tym poradzić.

Trwające od kilku sekund do około 15 minut, nocne strachy zdarzają się w ciągu pierwszych kilku godzin snu i mogą obejmować naprawdę przerażające reakcje, takie jak:

• Usiądź na łóżku;
• Krzyk;
• Pokazując spojrzenie pełne zgrozy;
• Kopanie lub szamotanie się;
• Płacze w sposób niekontrolowany;
• Otwórz szeroko oczy;
• Wstaje z łóżka;
• Wyjdźcie pobiegać;
• Gadanie bzdur;
• Między innymi.

Pomimo tak wielu intensywnych i wymykających się spod kontroli reakcji, dziecko nie jest obudzone (nawet gdy ma otwarte oczy), a następnego dnia rano nic nie pamięta. W wielu przypadkach te epizody są często mylone z koszmarami, ale między nimi jest bardzo konkretna różnica.

Koszmary zawsze pojawiają się w drugiej połowie snu, kiedy osiągane jest stadium REM (rapid eye movement). Na tym etapie możliwe jest obudzenie się, przerażone lub nie, i przypomnienie sobie tego, co właśnie się śniło.

Epizod terroru nocnego zdarza się w pierwszych 3 lub 4 godzinach snu, zawsze najgłębszego, a dziecko pozostaje w stanie snu, podczas gdy zaburzenie się objawia. Nawet podczas uspokajania rzadko się budzą. Rodzicom zaleca się również, aby nie dotykać, nie mówić i nie interweniować w dziecko podczas epizodu.

Pracowite dni, brak snu, wysoka gorączka i wydarzenia, które stawiają dziecko pod dużym obciążeniem stresowym są uważane za sytuacje sprzyjające powstawaniu lęków nocnych. Jednak wciąż bardzo trudno jest precyzyjnie określić źródło problemu.

U dzieci przyczyna lęków nocnych może być związana z czynnikami genetycznymi, rozwojem Centralnego Układu Nerwowego i ma tendencję do naturalnego ustępowania w miarę wchodzenia w okres dojrzewania. Jeśli utrzymuje się w okresie dorosłości, konieczne może być zbadanie innych zaburzeń wtórnych, które są przyczyną problemu.

Kliknij tutaj: Jak przestać mieć koszmary? Poznaj techniki i zmień nawyki

Lęki nocne u dorosłych

Chociaż jest to bardziej powszechne u dzieci, około 5% osób w wieku dorosłym może również cierpieć z powodu epizodów lęków nocnych. Jednak wraz z postępującym wiekiem i niektórymi czynnikami wyzwalającymi, problem może pojawić się pod bardziej agresywnym aspektem i w dowolnym momencie snu.

Ogólnie rzecz biorąc, to najbardziej niespokojni lub depresyjni dorośli mają największą częstość występowania epizodów. A ponieważ są w takim momencie życia, kiedy mózg jest już w pełni ukształtowany, mogą nawet pamiętać części tego, co się stało.

Podczas gdy u dzieci lęki nocne są zwykle spowodowane stresem i czynnikami genetycznymi, u dorosłych problem ten występuje z powodu nadmiernego uwalniania kortyzolu w ciągu dnia (lęk) i/lub spadku produkcji serotoniny (depresja).

W przypadkach, gdy choroby te są przewlekłe, pacjent ma na ogół większą skłonność do negatywnych myśli, co tylko pogarsza sytuację. Przy widocznym bałaganie między poziomami neuroprzekaźników i hormonów istnieją większe szanse na rozwój zaburzeń snu, takich jak lęki nocne.

Oprócz tych kwestii, zaburzenie może być wyzwalane z powodu niektórych czynników.Pamiętając, że dla dorosłych, konieczne jest, aby zidentyfikować przyczynę i szukać leczenia.Oto niektóre z możliwych wyzwalaczy.

• Spać kilka godzin;
• Zespół niespokojnych nóg;
• Nadczynność tarczycy;
• Migrena;
• Niektóre choroby neurologiczne;
• Okres przedmiesiączkowy;
• Jedzenie zbyt dużych ilości przed snem;
• Stres fizyczny lub emocjonalny;
• Bezdech lub inne zaburzenia oddychania podczas snu;
• Spanie w nieznanym otoczeniu;
• Stosowanie niektórych leków;
• Nadużywanie alkoholu.

Ostrzeżenie: Niezależnie od tego, czy jest to dziecko, czy osoba dorosła, nigdy nie próbuj budzić osoby w stanie lęku nocnego. Nie wymuszaj kontaktu fizycznego, np. przytulania, jeśli nie jest to pożądane. Zadbaj o bezpieczeństwo w domu! Zamknij drzwi i okna, uniemożliw dostęp do schodów, mebli i przyborów, które mogłyby spowodować wypadek.

Zakłócanie epizodu terroru nocnego może zwiększyć jego intensywność, częstotliwość i czas trwania w przyszłych wystąpieniach.

Nocne strachy, Biblia i zjawiska nadprzyrodzone

Zaburzenie pełne tajemnic i wciąż z bardzo małą ilością dowodów naukowych, nocne lęki zostały odnotowane od czasów starożytnej Grecji. W tym czasie epizody zostały zgłoszone jako wizyta istot w nocy - konkretnie małych demonów nazwanych Incubus i Succubus.

Wierzono, że oba demony są odpowiedzialne za proces "inseminacji", w którym Succubus, pod postacią kobiety, zbierał nasienie mężczyzn, z którymi kopulował, aby później Incubus, postać męska, mógł zapłodnić kobiety. W wyniku tej ciąży rodziły się dzieci, które były bardziej podatne na wpływy takich istot.

I tak mijał czas, powstawały nowe skojarzenia, zwłaszcza z pomocą tekstów biblijnych.

Uważany za jedną z najpotężniejszych tarcz ochronnych, Psalm 91 przynosi, w wersetach 5 i 6, następujące nauczanie: "Nie będzie się bał grozy nocy, ani strzały, która leci w dzień, ani zarazy, która szerzy się w ciemności, ani zniszczenia, które szaleje w południe".

Jego interpretacja prowadzi nas do przekonania, że nigdy nie powinniśmy kłaść się spać, nie prosząc najpierw o przebaczenie i nie czując go, dla siebie i dla innych. Zawsze dbaj o to, by zasnąć w pokoju, by obudzić się w radości.

Twoja podświadomość wzmacnia wszystko, co wkładasz do niej w ciągu dnia, więc jeśli dasz posłuch negatywnym myślom i sugestiom (strzała, która leci i zniszczenie, które szaleje), będziesz zanurzony w negatywnych wibracjach, a to odbije się w niepokoju w nocy.

Według Biblii trwanie w modlitwie jest sposobem na to, aby w twoim umyśle nie było miejsca na żadne inne myśli, które mogą sprawić ci ból, uszczerbek i przykrość. Mądrość jest kluczem do pokonania strachu i "plagi", która rozprzestrzenia się w ciemności.

Kliknij tutaj: Zaburzenia paniczne: wspólne pytania

Lęki nocne w spirytyzmie

Przez długi czas spirytyzm wierzył, że dzieci będą odporne na działanie obsesorów, ponieważ będą miały u swego boku ochronę anioła lub wyznaczonego ducha.

Jednak rzeczywistość doprowadziła do przekonania, że kilka problemów przedstawionych w dzieciństwie można zidentyfikować przez obecność duchów prześladowczych, takich jak na przykład epizody lęków nocnych.

Uzasadnienie spirytystyczne mówi, że wszystkie dzieci były już kiedyś, w przeszłych żywotach, dorosłe i dlatego mogły przynieść ze sobą zobowiązania zaciągnięte z duchami w innych istnieniach.

Według spirytyzmu reinkarnacja jest zakończona między 5 a 7 rokiem życia. W tym okresie dziecko może prezentować znacznie większą wrażliwość na płaszczyznę duchową - co tłumaczyłoby infantylne mediumizm i jeden z jego objawów - lęki nocne.

Oprócz czynników biologicznych, które zostały już podniesione jako możliwości zaburzenia, uważa się, że lęki nocne są formą manifestacji traum z przeszłego życia. Według Iana Stevensona, psychiatry, który jest światowym referentem w badaniach reinkarnacyjnych z zastosowaniem metody naukowej, zbadano i opublikowano 44 przypadki, broniąc tej teorii reinkarnacji.

Stevenson zauważył ponadto, że dzieci na ogół zaczynają dostarczać informacji o poprzednim istnieniu między 2 a 4 rokiem życia. Od 8 roku życia rzadko przypominają sobie ten temat. W niektórych przypadkach jeszcze większą uwagę przyciągały inne szczegóły, takie jak ślady lub wady wrodzone, które mogły być spowodowane poprzednią osobowością (np. broń palna, noże, wypadki i inne).

W każdym razie, mimo że są przerażające, lęki nocne nie są zaburzeniem niebezpiecznym ani dla zdrowia, ani dla ducha osób, które na nie cierpią. W przypadku dzieci zaleca się obserwację częstotliwości i intensywności epizodów, a także ich zachowania po przebudzeniu.

Zaoferuj maluchom spokojne życie bez większych stresujących sytuacji. Kiedy kładziesz je do łóżka, zmów modlitwę i poproś o ochronę podczas ich nocy snu.

Dowiedz się więcej :

• Jak Reiki może zmniejszyć ataki paniki - dowiedz się
• Poznaj potężną modlitwę, aby uniknąć koszmarów
• Napady paniki: terapia esencjami kwiatowymi jako leczenie pomocnicze