Yökauhu Yökauhukohtaus voi olla hyvin samankaltainen kuin unissakävely, ja se voi olla todella kauhistuttava kriisipotilaan (tavallisesti lasten) edessä olevalle henkilölle.

Ongelma on yhdistetty demoniseen riivaukseen, hengelliseen vainoon ja jopa menneiden elämien jäännösreaktioihin. Ymmärrä, miten tämä häiriö ilmenee ja mitkä ovat yöheräilyn mahdolliset syyt ja hoidot.

Yökauhu: mitä se on?

Yleisimmin 4-12-vuotiailla lapsilla esiintyy yökauhua, ja yökauhu on nimitys unihäiriölle, joka saa lapsen käyttäytymään kuin hän kokisi äärimmäisen kauhun ja kärsimyksen hetken. Vanhemmilla ei yleensä ole aavistustakaan, miten tilanteeseen pitäisi suhtautua.

Yökauhu kestää muutamasta sekunnista noin 15 minuuttiin, ja se tapahtuu ensimmäisten unen tuntien aikana, ja siihen voi liittyä todella pelottavia reaktioita, kuten:

• Istu sängylle;
• Huuda;
• Näytti kauhistuneen näköiseltä;
• Potkiminen tai kamppailu;
• Itkee hallitsemattomasti;
• Avaa silmäsi laajalle;
• Sängystä nouseminen;
• Mene ulos juoksemaan;
• Hölynpölyä;
• Muun muassa.

Huolimatta monista voimakkaista ja hallitsemattomista reaktioista lapsi ei ole hereillä (edes silloin, kun hänen silmänsä ovat auki), eikä hän muista mitään seuraavana aamuna. Monissa tapauksissa nämä jaksot sekoitetaan usein painajaisiin, mutta näiden kahden välillä on hyvin erityinen ero.

Painajaisia näkee aina unen jälkipuoliskolla, jolloin saavutetaan REM-vaihe (rapid eye movement). Tässä vaiheessa on mahdollista herätä, peloissaan tai ei, ja muistaa, mitä juuri näki.

Yökauhukohtaus tapahtuu ensimmäisten 3-4 tunnin aikana, aina syvimmän unen aikana, ja lapsi pysyy unessa, kun häiriö ilmenee. Vaikka häntä rauhoitetaan, hän herää harvoin. Vanhempia suositellaan myös olemaan koskettamatta, puhumatta tai puuttumatta lapseen kohtauksen aikana.

Kiireisiä päiviä, univajetta, korkeaa kuumetta ja tapahtumia, jotka aiheuttavat lapselle suurta stressiä, pidetään tilanteina, jotka altistavat yöheräilylle. On kuitenkin edelleen hyvin vaikeaa määritellä tarkasti ongelman alkuperää.

Lapsilla yöheräilyn syy voi liittyä geneettisiin tekijöihin ja keskushermoston kehitykseen, ja sillä on taipumus korjaantua luonnollisesti murrosikään tultaessa. Jos se jatkuu koko aikuisiän ajan, voi olla tarpeen tutkia muita toissijaisia häiriöitä, jotka aiheuttavat ongelman.

Klikkaa tästä: Miten lopettaa painajaiset? Opi tekniikoita ja muuta tapojaan

Yökauhu aikuisilla

Vaikka se on yleisempää lapsilla, noin 5 prosenttia aikuisista voi myös kärsiä yöheräilyjaksoista. Ikääntymisen ja joidenkin laukaisevien tekijöiden myötä ongelma voi kuitenkin ilmetä aggressiivisempana ja milloin tahansa unen aikana.

Yleensä ahdistuneimmilla tai masentuneimmilla aikuisilla on eniten kohtauksia, ja koska he ovat elämänsä vaiheessa, jolloin aivot ovat jo täysin kehittyneet, he voivat jopa muistaa osia tapahtuneesta.

Vaikka yöheräilyt johtuvat yleensä stressistä ja geneettisistä tekijöistä lapsilla, aikuiset kärsivät ongelmasta, koska kortisolia vapautuu liikaa päivän mittaan (ahdistus) ja/tai serotoniinin tuotanto vähenee (masennus).

Jos nämä sairaudet ovat kroonisia, potilaalla on yleensä suurempi taipumus negatiivisiin ajatuksiin, mikä vain pahentaa tilannetta. Kun välittäjäaine- ja hormonitasojen välillä on näkyvää sekasortoa, unihäiriöiden, kuten yöheräilyjen, kehittymisen mahdollisuus on suurempi.

Näiden seikkojen lisäksi häiriö voi laukaista joitakin tekijöitä. Muista, että aikuisten kohdalla on tarpeen tunnistaa syy ja hakeutua hoitoon. Seuraavassa on joitakin mahdollisia laukaisevia tekijöitä.

• Nuku muutama tunti;
• Levottomien jalkojen oireyhtymä;
• Kilpirauhasen liikatoiminta;
• Migreeni;
• Jotkin neurologiset sairaudet;
• Kuukautisia edeltävät kuukautiset;
• Syö liikaa ennen nukkumaanmenoa;
• Fyysinen tai emotionaalinen stressi;
• Apnea tai muu unihäiriöinen hengitys;
• Nukkuminen vieraassa ympäristössä;
• Joidenkin lääkkeiden käyttö;
• Alkoholin väärinkäyttö.

Varoitus: Olipa kyseessä lapsi tai aikuinen, älä koskaan yritä herättää yöheräilevää henkilöä. Älä pakota fyysiseen kosketukseen, kuten halailuun, ellei sinua haluta. Pidä koti turvallisena! Lukitse ovet ja ikkunat, estä pääsy portaisiin, huonekaluihin ja käyttöesineisiin, jotka voivat aiheuttaa onnettomuuksia.

Yökauhukohtaukseen puuttuminen voi lisätä sen voimakkuutta, tiheyttä ja kestoa tulevissa kohtauksissa.

Yölliset kauhut, Raamattu ja yliluonnolliset asiat

Yökauhuja on kirjattu jo antiikin Kreikasta lähtien, ja ne ovat salaperäinen häiriö, josta on vielä hyvin vähän tieteellisiä todisteita. Tuolloin niistä kerrottiin, että yökauhut olivat olentojen - erityisesti pienten demonien, joita kutsuttiin nimillä Incubus ja Succubus - vierailuja yöllä.

Molempien demonien uskottiin olevan vastuussa "keinosiemennysprosessista", jossa Succubus naisen muodossa keräsi niiden miesten siemennestettä, joiden kanssa hän oli yhdynnässä, jotta myöhemmin Incubus, miespuolinen hahmo, voisi hedelmöittää naisia. Tämän raskauden seurauksena syntyisi lapsia, jotka olisivat alttiimpia tällaisten olentojen vaikutuksille.

Ja niin aika kului, ja uusia assosiaatioita syntyi, erityisesti raamatuntekstien avulla.

Psalmissa 91, jota pidetään yhtenä voimakkaimmista suojakilvistä, esitetään jakeissa 5 ja 6 seuraava opetus: "Hän ei pelkää yön kauhua, eikä nuolta, joka lentää päivällä, eikä vitsausta, joka leviää pimeässä, eikä tuhoa, joka raivoaa keskipäivällä."

Sen tulkinta saa meidät uskomaan, että meidän ei pitäisi koskaan mennä nukkumaan pyytämättä ja tuntematta ensin anteeksiantoa itsellemme ja muille. Varmistakaa aina, että nukutte rauhassa ja heräätte ilossa.

Alitajuntasi vahvistaa kaiken sen, mitä siihen laitat päivien aikana, joten jos kuuntelet negatiivisia ajatuksia ja ehdotuksia (nuolta, joka lentää ja tuhoa, joka raivoaa), uppoat negatiivisiin värähtelyihin, ja tämä heijastuu levottomuutena yön aikana.

Raamatun mukaan rukouksessa elossa pysyminen on keino estää se, että mielessäsi on tilaa muille ajatuksille, jotka voivat aiheuttaa sinulle tuskaa, ennakkoluuloja ja ahdistusta. Viisaus on avain pelon ja pimeydessä leviävän "vitsauksen" voittamiseen.

Klikkaa tästä: Paniikkihäiriö: yleisiä kysymyksiä

Yökauhut spiritismissä

Spiritismissä uskottiin pitkään, että lapset olisivat immuuneja pakkomielteisille toimille, koska heillä olisi rinnallaan enkelin tai nimetyn hengen suojelus.

Todellisuus sai kuitenkin uskomaan, että useat lapsuudessa esiintyneet ongelmat voitaisiin tunnistaa vainohenkien läsnäolosta, kuten esimerkiksi yökauhukohtaukset.

Spiritistien perusteluissa todetaan, että kaikki lapset ovat jo joskus olleet aikuisia menneissä elämissä, ja siksi he voivat tuoda mukanaan sitoumukset, jotka he ovat tehneet henkien kanssa muissa elämissä.

Spiritismin mukaan reinkarnaatio toteutuu 5-7 vuoden iässä. Tänä aikana lapsella voi olla paljon suurempi herkkyys henkistä tasoa kohtaan, mikä selittäisi lapsuusiän mediaalisuuden ja yhden sen oireista, yökauhut.

Niiden biologisten tekijöiden lisäksi, jotka on jo tuotu esiin häiriön mahdollisuuksina, yökauhujen uskotaan olevan eräänlainen aiempien elämien traumojen ilmentymä. Psykiatri Ian Stevensonin mukaan, joka on maailmanlaajuinen referenssi tieteellisellä metodilla tehdyissä reinkarnaatiotutkimuksissa, on tutkittu ja julkaistu 44 tapausta, jotka puolustavat tätä reinkarnaatioteoriaa.

Stevenson havaitsi lisäksi, että lapset alkavat yleensä antaa tietoja aiemmasta olemassaolosta 2 ja 4 vuoden iässä. 8 vuoden iästä lähtien he muistavat harvoin aihetta. Joissakin tapauksissa muut yksityiskohdat kiinnittivät vielä enemmän huomiota, kuten jäljet tai synnynnäiset viat, jotka ovat voineet johtua aiemmasta persoonallisuudesta (kuten ampuma-aseet, veitset, onnettomuudet ja muut).

Pelottavuudestaan huolimatta yökauhu ei kuitenkaan ole vaarallinen häiriö sen enempää terveydelle kuin hengellekään. Lasten kohdalla on suositeltavaa tarkkailla jaksojen tiheyttä ja voimakkuutta sekä heidän käyttäytymistään hereillä ollessaan.

Tarjoa pienimmille rauhallista elämää ilman suuria stressitilanteita. Kun laitat heidät nukkumaan, lausu rukous ja pyydä suojelusta heidän yöuniensa ajaksi.

Lue lisää :

• Miten Reiki voi vähentää paniikkikohtauksia? Ota selvää.
• Tunne voimakas rukous, jolla voit välttää painajaisia
• Paniikkikohtaukset: kukka-aineskäsittely lisähoitona