రాత్రి భీభత్సం , లేదా రాత్రిపూట భయాందోళన, నిద్ర రుగ్మత, ఇది ఇప్పటికీ సరిగా అర్థం కాలేదు. స్లీప్ వాకింగ్ మాదిరిగానే, సంక్షోభంలో ఉన్న వ్యక్తి (సాధారణంగా పిల్లలు) ఎదురుగా ఉన్నవారికి రాత్రి భయాందోళనల ఎపిసోడ్ నిజంగా భయానకంగా ఉంటుంది.

ఈ సమస్య ఇప్పటికే దయ్యం పట్టుకోవడం, ఆధ్యాత్మిక హింసతో పాటు కూడా ముడిపడి ఉంది. ప్రతిచర్యలు గత జీవితాల అవశేషాలు. ఈ రుగ్మత ఎలా జరుగుతుందో మరియు రాత్రి భయాందోళనలకు గల కారణాలు మరియు చికిత్సలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి.

రాత్రి భయాందోళన: ఇది ఏమిటి?

అత్యధిక పౌనఃపున్యంతో 4 నుండి 12 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిని చేరుకోవడం, రాత్రి టెర్రర్ అనేది పారాసోమ్నియా (స్లీప్ డిజార్డర్) కు ఇవ్వబడిన పేరు, ఇది పిల్లవాడు తీవ్ర భయాన్ని మరియు బాధను అనుభవిస్తున్నట్లుగా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది. మరియు తరచుగా, పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తల్లిదండ్రులకు కనీస ఆలోచన ఉండదు.

కొన్ని సెకన్ల నుండి సుమారు 15 నిమిషాల వరకు, నిద్రలో మొదటి కొన్ని గంటలలో రాత్రి భయాలు సంభవిస్తాయి మరియు నిజంగా భయపెట్టేవి కూడా ఉంటాయి. , ఇలాంటివి:

• మంచం మీద కూర్చోవడం;
• కేకలు వేయడం;
• భయంకరమైన వ్యక్తీకరణను ప్రదర్శించడం;
• తన్నడం లేదా కష్టపడడం;
• నియంత్రణ లేకుండా ఏడుపు;
• ప్రారంభంగా కళ్ళు తెరవడం;
• మంచం నుండి లేవడం;
• పారిపోవడం;
• అర్ధంగా మాట్లాడటం;
• ఇతరులలోతెరిచిన కళ్ళతో కలుస్తుంది), మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం ఏమీ గుర్తుండదు. అనేక సందర్భాల్లో, ఈ ఎపిసోడ్‌లు తరచుగా పీడకలలతో అయోమయం చెందుతాయి, అయితే రెండింటి మధ్య చాలా నిర్దిష్టమైన వ్యత్యాసం ఉంటుంది.

  పీడకలలు ఎల్లప్పుడూ నిద్ర యొక్క రెండవ భాగంలో REM దశకు (వేగవంతమైన కంటి కదలిక) చేరుకున్నప్పుడు సంభవిస్తాయి. ఈ దశలో, మేల్కొలపడం, భయపడడం లేదా భయపడకపోవడం మరియు మీరు ఇప్పుడే కలలుగన్నదాన్ని గుర్తుంచుకోవడం సాధ్యమవుతుంది.

  రాత్రి భయంకరమైన ఎపిసోడ్ మొదటి 3 లేదా 4 గంటల నిద్రలో జరుగుతుంది, ఎల్లప్పుడూ లోతైనది మరియు రుగ్మత వ్యక్తమవుతున్నప్పుడు పిల్లవాడు నిద్రపోతున్నాడు. ఓదార్పుగా ఉన్నప్పటికీ, వారు చాలా అరుదుగా మేల్కొంటారు. ఎపిసోడ్ సమయంలో పిల్లలను తాకకూడదని, మాట్లాడకూడదని లేదా జోక్యం చేసుకోవద్దని కూడా తల్లిదండ్రులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

  ఇది కూడ చూడు: కర్కాటక రాశి మాస జాతకం

  రాత్రి భయాందోళనలకు గురయ్యే పరిస్థితులు విశ్రాంతి లేని రోజులు, నిద్ర లేమి, అధిక జ్వరం మరియు పిల్లలను అధిక ఒత్తిడికి గురిచేసే సంఘటనలు. లోడ్లు. అయినప్పటికీ, సమస్య యొక్క మూలాన్ని ఖచ్చితంగా పేర్కొనడం ఇప్పటికీ చాలా కష్టం.

  పిల్లలలో, రాత్రి భయాందోళనలకు కారణం జన్యుపరమైన కారకాలతో, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధితో ముడిపడి ఉండవచ్చు మరియు పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. సహజంగా కౌమారదశలో ప్రవేశించడం. ఇది పెద్దల జీవితాంతం కొనసాగితే, సమస్యకు కారణమయ్యే ఇతర ద్వితీయ రుగ్మతలను పరిశోధించడం అవసరం కావచ్చు.

  ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి: పీడకలలను ఎలా ఆపాలి? నేర్చుకోమెళుకువలు మరియు మార్పు అలవాట్లు

  పెద్దవారిలో రాత్రి భీభత్సం

  పిల్లలలో ఇది సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ, దాదాపు 5% మంది పెద్దలు కూడా రాత్రి భయంకరమైన ఎపిసోడ్‌లతో బాధపడవచ్చు. అయినప్పటికీ, పెరుగుతున్న వయస్సు మరియు కొన్ని ట్రిగ్గర్ కారకాలతో, సమస్య మరింత దూకుడుగా మరియు నిద్రలో ఏ సమయంలోనైనా కనిపించవచ్చు.

  సాధారణంగా, ఎపిసోడ్‌ల యొక్క ఎక్కువ సంఘటనలను ప్రదర్శించే అత్యంత ఆత్రుతగా లేదా అణగారిన పెద్దలు . మరియు, జీవితంలో మెదడు ఇప్పటికే పూర్తిగా ఏర్పడిన సమయంలో, వారు ఏమి జరిగిందో స్నిప్పెట్‌లను కూడా గుర్తుంచుకోగలరు.

  రాత్రి భయాలు సాధారణంగా పిల్లలలో ఒత్తిడి మరియు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి, పెద్దలు దీని ద్వారా ప్రభావితమవుతారు రోజంతా కార్టిసాల్ అధికంగా విడుదల కావడం (ఆందోళన) మరియు/లేదా సెరోటోనిన్ (డిప్రెషన్) ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల కారణంగా సమస్య.

  ఈ వ్యాధులు దీర్ఘకాలికంగా ఉన్న సందర్భాల్లో, రోగి సాధారణంగా ఎక్కువ ధోరణిని కలిగి ఉంటాడు ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మరియు హార్మోన్ల స్థాయిల మధ్య కనిపించే గజిబిజితో, రాత్రి భయాలు వంటి నిద్ర రుగ్మతలు అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి.

  ఇది కూడ చూడు: కీర్తన 138 - నేను నిన్ను హృదయపూర్వకంగా స్తుతిస్తాను

  ఈ సమస్యలతో పాటు, కొన్ని కారణాల వల్ల రుగ్మత ప్రేరేపించబడవచ్చు. గుర్తుంచుకోవడం, పెద్దలకు, కారణాన్ని గుర్తించి చికిత్స పొందడం అవసరం. సాధ్యమయ్యే కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లను చూడండి.

  • తగినంత నిద్ర లేదుగంటలు;
  • రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్;
  • హైపర్ థైరాయిడిజం;
  • మైగ్రేన్;
  • కొన్ని నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు;
  • ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ పీరియడ్;
  • నిద్రపోయే ముందు ఎక్కువగా తినడం;
  • శారీరక లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడి;
  • స్లీప్ అప్నియా లేదా ఇతర శ్వాస సంబంధిత రుగ్మతలు;
  • తెలియని పరిసరాలలో నిద్రపోవడం;
  • కొన్ని మందుల వాడకం;
  • మద్యపానం దుర్వినియోగం.

  హెచ్చరిక: మీరు చిన్నపిల్లలైనా లేదా పెద్దవారైనా, ఒక వ్యక్తిని నిద్ర లేపడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి ఒక రాష్ట్ర రాత్రి భీభత్సం. మీరు కోరుకున్నట్లయితే తప్ప, కౌగిలించుకోవడం వంటి శారీరక సంబంధాన్ని బలవంతం చేయవద్దు. ఇంటిని సురక్షితంగా ఉంచండి! తలుపులు మరియు కిటికీలకు తాళం వేయండి, ప్రమాదాలకు కారణమయ్యే మెట్లు, ఫర్నీచర్ మరియు పాత్రలకు యాక్సెస్‌ను నిరోధించండి.

  రాత్రి భీభత్సం యొక్క ఎపిసోడ్‌తో జోక్యం చేసుకోవడం భవిష్యత్తులో సంభవించే దాని తీవ్రత, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధిని పెంచుతుంది.

  రాత్రి. టెర్రర్, బైబిల్ అండ్ ది అతీంద్రియ

  రహస్యాలతో నిండిన రుగ్మత మరియు ఇప్పటికీ చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ ఆధారాలతో, నైట్ టెర్రర్ పురాతన గ్రీస్ నుండి రికార్డులను కలిగి ఉంది. ఆ సమయంలో, ఎపిసోడ్‌లు రాత్రి సమయంలో జీవుల సందర్శనగా నివేదించబడ్డాయి - ప్రత్యేకంగా ఇంక్యుబస్ మరియు సుకుబస్ అనే చిన్న రాక్షసులు.

  ఇందులో దెయ్యాలు "గర్భధారణ" ప్రక్రియకు కారణమని నమ్ముతారు, ఇక్కడ సుక్యూబి , ఒక స్త్రీ రూపంలో, వారు కలిసిన పురుషుల వీర్యాన్ని సేకరిస్తారు, తద్వారా, తరువాత, ఒక ఇంక్యుబస్, మగ వ్యక్తి,స్త్రీలను గర్భం దాల్చుతాయి. ఈ గర్భం ఫలితంగా, అటువంటి జీవుల ప్రభావానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న పిల్లలు పుడతారు.

  మధ్య యుగాలలో, ప్రజలు దెయ్యాలు మరియు ఇతర రకాల "హాంటింగ్స్" ద్వారా హింసించబడుతున్నారని పేర్కొన్నారు. అలా సమయం గడిచిపోయింది, ప్రత్యేకించి బైబిల్ గ్రంథాల సహాయంతో కొత్త అనుబంధాలు ఏర్పడ్డాయి.

  అత్యంత శక్తివంతమైన రక్షణ కవచాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతున్న, 91వ కీర్తన 5 మరియు 6 వచనాలలో ఈ క్రింది బోధనను తీసుకువస్తుంది. : “రాత్రి భయానికి గానీ, పగలు ఎగిరే బాణానికి గానీ, చీకట్లో వ్యాపించే తెగుళ్లకు గానీ, మధ్యాహ్న సమయంలో వచ్చే వినాశనానికి గానీ మీరు భయపడకూడదు”.

  మీ మన కోసం మరియు ఇతరుల కోసం క్షమాపణ అడగకుండా మరియు అనుభూతి చెందకుండా మనం ఎప్పుడూ మంచానికి వెళ్లకూడదని వ్యాఖ్యానం నమ్మేలా చేస్తుంది. మీరు ఆనందంతో మేల్కొలపడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా నిద్రపోయేలా చూసుకోండి.

  మీ ఉపచేతన మనస్సు రోజంతా మీరు ఉంచిన ప్రతిదానిని మెరుగుపరుస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు సలహాలను (ఎగిరే బాణం మరియు విధ్వంసం) వింటుంటే, మీరు ప్రతికూల ప్రకంపనలలో మునిగిపోతారు మరియు ఇది రాత్రి సమయంలో అశాంతిలో ప్రతిబింబిస్తుంది.

  బైబిల్ ప్రకారం. , నేను ప్రార్థనలలో నివసిస్తుంటే దానిని ఉంచుకోండి, మీకు నొప్పి, పక్షపాతం మరియు బాధ కలిగించే ఏదైనా ఇతర ఆలోచనకు మీ మనస్సులో స్థలం ఉందని నివారించడం ఒక మార్గం. భయం మరియు వ్యాప్తి చెందుతున్న "ప్లేగ్" ను అధిగమించడానికి జ్ఞానం కీలకంచీకటి.

  ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి: భయాందోళన రుగ్మత: అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలు

  ఆధ్యాత్మికతలో రాత్రి భయాందోళన

  చాలా కాలంగా, స్పిరిజం వారు పిల్లలు అని నమ్ముతారు అబ్సెసర్ల చర్య నుండి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండండి, ఎందుకంటే వారికి దేవదూత లేదా నియమించబడిన ఆత్మ రక్షణ ఉంటుంది.

  అయితే, బాల్యంలో అందించబడిన అనేక సమస్యలను ఆత్మల ఉనికి ద్వారా గుర్తించవచ్చని వాస్తవికత విశ్వసించింది. పీడించేవారు, ఉదాహరణకు, నైట్ టెర్రర్ యొక్క ఎపిసోడ్‌లు, ఉదాహరణకు.

  గత జన్మల్లో పిల్లలందరూ ఒకప్పుడు పెద్దవారై ఉండేవారని ఆత్మవాద సమర్థన పేర్కొంది. మరియు ఆ కారణంగా, వారు ఇతర అస్తిత్వాల అవతారాలలో ఆత్మలతో ఒప్పందం చేసుకున్న నిబద్ధతను తమతో తీసుకురాగలరు.

  ఆధ్యాత్మికవాదం ప్రకారం, పునర్జన్మ 5 మరియు 7 సంవత్సరాల మధ్య పూర్తవుతుంది. ఈ కాలంలో, పిల్లవాడు ఆధ్యాత్మిక సమతలానికి చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు - ఇది పిల్లల మధ్యస్థత్వం మరియు దాని లక్షణాలలో ఒకటైన రాత్రి భీభత్స దాడులను వివరిస్తుంది.

  వ్యాధికి అవకాశంగా ఇప్పటికే లేవనెత్తిన జీవ కారకాలతో పాటు. , రాత్రి భయాలు గత జీవిత గాయం యొక్క అభివ్యక్తి అని నమ్ముతారు. ఇయాన్ స్టీవెన్సన్ ప్రకారం, శాస్త్రీయ పద్ధతితో పునర్జన్మ అధ్యయనాలలో ప్రపంచ ప్రఖ్యాత మానసిక వైద్యుడు, ఈ పునర్జన్మ సిద్ధాంతాన్ని సమర్థిస్తూ 44 కేసులు పరిశీలించబడ్డాయి మరియు ప్రచురించబడ్డాయి.

  పిల్లల గురించి కూడా స్టీవెన్సన్ పేర్కొన్నాడు.వారు సాధారణంగా 2 మరియు 4 సంవత్సరాల మధ్య మునుపటి ఉనికి గురించి సమాచారాన్ని అందించడం ప్రారంభిస్తారు. 8 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, వారు థీమ్‌ను చాలా అరుదుగా గుర్తుంచుకుంటారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, పూర్వపు వ్యక్తిత్వానికి (తుపాకీలు, కత్తులు, ప్రమాదాలు మరియు ఇతరాలు) కారణమయ్యే పుట్టుమచ్చలు లేదా పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు వంటి ఇతర వివరాలు మరింత శ్రద్ధ వహించాలి.

  ఏమైనప్పటికీ, భయపెట్టినప్పటికీ, రాత్రి భయాందోళనలు ఆరోగ్యానికి లేదా దానితో బాధపడుతున్న వారి ఆత్మకు ప్రమాదకరమైన రుగ్మత కాదు. పిల్లల విషయంలో, ఎపిసోడ్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను, అలాగే వారు మెలకువగా ఉన్నప్పుడు వారి ప్రవర్తనను గమనించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

  చిన్నపిల్లలకు పెద్ద ఒత్తిడి పరిస్థితులు లేకుండా ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని ఇవ్వండి. వారిని పడుకోబెట్టేటప్పుడు, ఒక ప్రార్థన చెప్పండి మరియు రాత్రి నిద్రలో రక్షణ కోసం అడగండి.

  మరింత తెలుసుకోండి:

  • రేకి భయాందోళనలను ఎలా తగ్గించగలదు? కనుగొనండి
  • పీడకలలు రాకుండా శక్తివంతమైన ప్రార్థనను తెలుసుకోండి
  • పానిక్ అటాక్‌లు: పూల చికిత్స సహాయక చికిత్సగా