Tha uamhas oidhche , neo clisgeadh oidhcheach, na eas-òrdugh cadail nach eilear a’ tuigsinn fhathast. Gu math coltach ri coiseachd cadail, faodaidh tachartas de dh’ uamhasan oidhche a bhith uamhasach eagallach dhaibhsan a tha air beulaibh neach ann an èiginn (clann mar as trice).

Tha an duilgheadas air a bhith co-cheangailte ri seilbh demonic, geur-leanmhainn spioradail agus eadhon ath-bheachdan air na tha air fhàgail de bheatha san àm a dh'fhalbh. Tuig mar a tha an t-eas-òrdugh seo a’ tachairt agus dè na h-adhbharan agus na leigheasan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson uamhasan oidhche.

Cuamhas oidhche: dè th’ ann?

Ruigidh sinn am buidheann aoise eadar 4 is 12 bliadhna nas trice, oidhche Is e uamhas an t-ainm a tha air a thoirt do parasomnia (eas-òrdugh cadail) a tha comasach air toirt air an leanabh a bhith ag obair mar gum biodh iad a’ faighinn eòlas air àm fìor eagal agus fulangas. Agus gu tric, chan eil an ìre as lugha de bheachd aig pàrantan ciamar a dhèiligeas iad ris an t-suidheachadh.

Mairidh eadar beagan dhiog agus timcheall air 15 mionaidean, bidh uamhasan oidhche a’ tachairt anns a’ chiad beagan uairean a thìde de chadal, agus faodaidh iad a bhith a’ toirt a-steach fìor eagal. , mar:

• Suidh suas san leabaidh;
• Sgrìobhadh;
• A’ nochdadh abairt eagallach;
• A’ breabadh no a’ strì;
• Glaodh gu neo-riaghlaidh;
• Tòisich a’ fosgladh do shùilean;
• A’ dol a-mach às an leabaidh;
• A’ ruith air falbh;
• A’ bruidhinn neòinean;
• Am measg feadhainn eile.

A dh’aindeoin na h-uimhir de dh’ ath-bheachdan dian agus a-mach à smachd, chan eil am pàiste na dhùisg (eadhon nuair aa’ coinneachadh le sùilean fosgailte), agus cha chuimhnich e dad air an ath mhadainn. Ann an iomadh cùis, bidh na tachartasan sin gu tric air am measgachadh le trom-laighe, ach tha eadar-dhealachadh gu math sònraichte eadar an dà rud.

Bidh trom-laighe an-còmhnaidh a’ tachairt san dàrna leth den chadal, nuair a ruigeas iad ìre REM (gluasad sùla luath). Aig an ìre seo, faodaidh tu dùsgadh, eagal no nach eil, agus cuimhnich na bha thu dìreach a’ bruadar.

Bidh tachartas de dh’ uamhas oidhche a’ tachairt anns a’ chiad 3 no 4 uairean de chadal, an-còmhnaidh nas doimhne, agus an tha an leanabh fhathast na chadal fhad 'sa tha an t-eas-òrdugh ga nochdadh fhèin. Eadhon ged a tha iad air an socrachadh, is ann ainneamh a dhùisgeas iad. Thathas eadhon a’ moladh do phàrantan gun a bhith a’ beantainn ris a’ phàiste, a’ bruidhinn no a’ dol an sàs anns a’ phrògram.

S e làithean gun tàmh, dìth cadail, fiabhras àrd agus tachartasan a tha a’ cur an leanabh fo uallach mòr air na suidheachaidhean a tha buailteach do uamhasan oidhche. luchdan. Ach, tha e fhathast gu math duilich cò às a thàinig an duilgheadas a shònrachadh gu mionaideach.

Ann an cloinn, faodaidh adhbhar uamhasan oidhche a bhith ceangailte ri factaran ginteil, ri leasachadh an t-Siostam Nervous Meadhanach, agus tha e buailteach fuasgladh fhaighinn air. fèin gu nàdarrach mar a dhol a-steach don òigeachd. Ma mhaireas e fad beatha inbheach, 's dòcha gum feumar sgrùdadh a dhèanamh air eas-òrdughan àrd-sgoile eile a tha ag adhbharachadh na trioblaid.

Cliog an seo: Mar a chuireas tu stad air trom-laighe? Ionnsaichdòighean-obrach agus cleachdaidhean atharrachadh

Cuamhas oidhche ann an inbhich

Ged a tha e nas cumanta ann an cloinn, faodaidh mu 5% de dh’inbhich cuideachd fulang le tachartasan de dh’ uamhas oidhche. Ach, le aois a’ tighinn air adhart agus cuid de nithean brosnachaidh, faodaidh an duilgheadas nochdadh fo thaobh nas ionnsaigheach agus aig àm sam bith de chadal.

San fharsaingeachd, is iad na h-inbhich as iomagaineach no as trom-inntinn a bhios a’ nochdadh barrachd thachartasan . Agus, leis gu bheil iad aig àm nam beatha nuair a tha an eanchainn air a làn chruthachadh mar-thà, faodaidh iad fiù 's cuimhneachadh air criomagan de na thachair.

Ged a tha uamhasan oidhche mar as trice air adhbhrachadh le cuideam agus factaran ginteil ann an cloinn, tha inbhich a' faighinn buaidh air na thachair. duilgheadas mar thoradh air cus sgaoileadh cortisol tron ​​​​latha (imcheist) agus / no lùghdachadh ann an cinneasachadh serotonin (trom-inntinn). smuaintean àicheil, a tha dìreach a’ dèanamh an t-suidheachaidh nas miosa. Le bùrach faicsinneach eadar ìrean de neurotransmitters agus hormonaichean, tha barrachd chothroman ann a bhith a’ leasachadh eas-òrdughan cadail, leithid uamhasan oidhche.

A bharrachd air na cùisean sin, faodaidh an t-eas-òrdugh a bhith air a phiobrachadh air sgàth cuid de nithean. A 'cuimhneachadh gu bheil e riatanach, airson inbhich, an adhbhar a chomharrachadh agus leigheas a shireadh. Faic cuid de na trioblaidean a dh'fhaodadh a bhith ann.

• Gun cadal gu leòruair a thìde;
• Syndrome cas cas;
• Hyperthyroidism;
• Migraine;
• Cuid de ghalaran eanchainn;
• An ùine ro-menstrual;
• Ag ithe cus mus tèid thu a chadal;
• Strus corporra no faireachail;
• Apnea cadail no mì-rian anail eile;
• A’ cadal ann an àrainneachd air nach eil thu eòlach;
• Cleachd cuid de chungaidh-leigheis;
• Mì-ghnàthachadh deoch làidir.

Rabhadh: ge bith an e pàiste no inbheach a th’ annad, na feuch gu bràth ri neach a dhùsgadh ann an uamhas oidhche stàite. Na cuir stad air conaltradh corporra, leithid magadh, mura h-eil thu ag iarraidh. Cùm an taigh sàbhailte! Glasadh dorsan agus uinneagan, cuir casg air ruigsinneachd air staidhrichean, àirneis agus innealan a dh’ fhaodadh tubaistean adhbhrachadh.

Ma chuireas tu a-steach tachartas de dh’ uamhas oidhche faodaidh e àrdachadh ann an dian, tricead agus fad san àm ri teachd.

Oidhche uamhas, am Bìoball agus an os-nàdarrach

Mì-rian làn dìomhaireachdan agus fhathast le glè bheag de dh'fhianais shaidheansail, tha clàr aig uamhas oidhche bhon t-seann Ghrèig. Aig an àm sin, chaidh aithris a dhèanamh air na tachartasan mar chuairt dhaoine air an oidhche - gu sònraichte na deamhain beaga leis an t-ainm Incubus agus Succubus.

Bhathas a’ creidsinn gun robh an dà dheamhain an urra ri pròiseas “semination”, far an robh Succubi , ann an cruth boireannaich, a’ cruinneachadh semen fireannaich leis an do rinn iad copaidh gus, nas fhaide air adhart, gum faodadh Incubus, am figear fireann,boireannaich a chuir a-steach. Mar thoradh air an torrachas seo, bhiodh clann a bhiodh nas buailtiche do bhuaidh nan creutairean sin air am breith.

Cho tràth ris na Meadhan Aoisean, bha daoine ag ràdh gu robh iad air an geur-leanmhainn le deamhain agus le seòrsan eile de “tathaireachd”. Agus mar sin chaidh ùine seachad, agus bha ceanglaichean ùra gan dèanamh, gu h-àraidh le cuideachadh bho theacsaichean a’ Bhìobaill.

Air a mheas mar aon de na sgiathan dìon as cumhachdaiche, tha Salm 91 a’ toirt, ann an rannan 5 agus 6, an teagasg a leanas. : " Cha bhi eagal ort roimh uamhas na h-oidhche, no 'n t-saighead a dh' itealaicheas san là, no a' phlàigh a shealgasg anns an dorchadas, no an sgrios a bhios a' creachadh mu mheadhon-là." Do tha eadar-mhìneachadh gar toirt gu creidsinn nach bu chòir dhuinn a dhol dhan leabaidh gun a bhith ag iarraidh agus a 'faireachdainn mathanas, dhuinn fhìn agus do dhaoine eile. Dean cinnteach gu bheil thu daonnan a' cadal ann an sith, gu dusgadh ann an aoibhneas.

Tha d' inntinn fho-mhothachail a' meudachadh gach ni a chuireas tu innte fad an latha. Mar sin, ma dh’èisteas tu ri smuaintean agus molaidhean àicheil (an t-saighead a bhios ag itealaich agus an sgrios a bhios a’ creachadh), bidh thu air do bhogadh ann an crithean àicheil, agus bidh seo a’ nochdadh ann an fois fad na h-oidhche.

A rèir a’ Bhìobaill , cùm e ma tha mi beò ann an ùrnaighean, tha e na dhòigh air a sheachnadh gu bheil àite nad inntinn airson smaoineachadh sam bith eile a dh’ fhaodadh pian, claon-bhreith agus àmhghar adhbhrachadh dhut. Is e gliocas an dòigh as fheàrr air faighinn thairis air eagal agus a’ “phlàigh” a tha a’ sgaoileadh a-steachdorchadas.

Cliog an-seo: Mì-rian panic: na ceistean as cumanta

Ceannairc oidhche ann an spioradachas

Airson ùine mhòr, bha spioradalachd a’ creidsinn gum biodh clann a bhith saor an aghaidh gnìomh luchd-amhairc, oir bhiodh dìon aca bho aingeal no spiorad ainmichte rin taobh.

Ach, dh’ adhbhraich fìrinn gun robh e comasach grunn dhuilgheadasan a tha air an nochdadh ann an leanabachd a chomharrachadh le làthaireachd spioradan luchd-leanmhuinn, leithid tachartasan uamhas na h-oidhche, mar eisimpleir.

Tha an fhìreanachadh spioradail ag ràdh gun robh a’ chlann uile uaireigin nan inbheach, ann am beatha san àm a dh’ fhalbh. Agus air an adhbhar sin, b’ urrainn dhaibh an dealas a tha fo chùmhnant le spioradan a thoirt leotha ann an cuirp de bheathachadh eile.

A rèir spioradalachd, tha ath-choinneachadh air a chrìochnachadh eadar 5 agus 7 bliadhna. Rè na h-ùine seo, dh'fhaodadh gum bi am pàiste tòrr nas mothachaile don phlèana spioradail - a mhìnicheadh ​​meadhan-chloinne agus aon de na comharran aige, ionnsaighean ceannairc oidhche.

A bharrachd air na factaran bith-eòlais a chaidh a thogail mar-thà mar chothroman airson an eas-òrdugh. , thathas a’ creidsinn gu bheil uamhasan oidhche mar dhearbhadh air trauma beatha san àm a dh’ fhalbh. A rèir Ian Stevenson, eòlaiche-inntinn ainmeil air feadh an t-saoghail ann an sgrùdaidhean air ath-choinneachadh leis an dòigh saidheansail, chaidh 44 cùis a sgrùdadh agus fhoillseachadh, a’ dìon an teòiridh seo mu ath-mheasadh.

Thug Stevenson fa-near cuideachd gun robh clannmar as trice bidh iad a’ tòiseachadh a’ toirt seachad fiosrachadh mu bheatha a bh’ ann roimhe eadar 2 agus 4 bliadhna a dh’aois. Bho aois 8, is ann ainneamh a bhios iad a 'cuimhneachadh air a' chuspair. Ann an cuid de chùisean, dh’ ainmich mion-fhiosrachadh eile eadhon barrachd aire, leithid comharran breith no lochdan breith, a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh don phearsantachd a bh ’ann roimhe (leithid gunnaichean, sgeinean, tubaistean is eile).

Co-dhiù, a dh’ aindeoin eagallach, cha 'n 'eil uamhasan na h-oidhche 'n an eas-òrdugh cunnartach, aon chuid air son slainte no air son spioraid na muinntir a dh' fhuilingeas e. A thaobh clann, thathas a’ moladh a bhith a’ cumail sùil air tricead agus dian nan tachartasan, a bharrachd air an giùlan nuair a bhios iad nan dùisg.

Thoir beatha shìtheil don fheadhainn bheaga gun shuidheachaidhean mòra fo uallach. Nuair a chuireas tu dhan leabaidh iad, abair ùrnaigh agus iarr dìon air na h-oidhcheannan cadail.

Ionnsaich tuilleadh:

• Ciamar as urrainn do Reiki ionnsaighean clisgeadh a lughdachadh? Faigh a-mach
• Biodh eòlas agad air ùrnaigh chumhachdach gun a bhith trom-laighe
• Imeallaidhean panic: leigheas fhlùraichean mar làimhseachadh cuideachail