Түнгі қорқыныш немесе түнгі дүрбелең - бұл әлі күнге дейін толық түсінілмеген ұйқының бұзылуы. Ұйқыда серуендеуге өте ұқсас, түнгі қорқыныш эпизоды дағдарысқа ұшыраған адамның (әдетте балалар) алдында тұрғандар үшін шынымен қорқынышты болуы мүмкін.

Мәселе қазірдің өзінде жындарды иеленумен, рухани қудалаумен және тіпті байланысты болды. реакциялар өткен өмірдің қалдықтары. Бұл бұзылыстың қалай болатынын және түнгі қорқыныштың ықтимал себептері мен емдеу әдістерін түсініңіз.

Түнгі қорқыныш: бұл не?

4 пен 12 жас аралығындағы жас тобына жету жиілігі, түн террор - бұл баланы қатты қорқыныш пен азапты бастан өткергендей әрекет етуге қабілетті паразомнияға (ұйқының бұзылуы) берілген атау. Көбінесе ата-аналар бұл жағдайды қалай шешуге болатынын білмейді.

Бірнеше секунд пен шамамен 15 минутқа созылатын түнгі қорқыныштар ұйқының алғашқы бірнеше сағатында пайда болады және шынымен қорқынышты да қамтуы мүмкін. , мысалы:

• төсекте отыру;
• Айқайлау;
• Қорқыныш сезімін көрсету;
• Тепу немесе күресу;
• Бастаусыз жылау;
• Көзіңізді ашу;
• Төсектен тұру;
• Қашу;
• Бос сөз айту;
• Басқалардың арасында.

Көптеген қарқынды және бақылаусыз реакцияларға қарамастан, бала ояу емес (тіптіашық көзбен кездеседі) және келесі күні таңертең ештеңе есіне түсірмейді. Көптеген жағдайларда бұл эпизодтар жиі қорқынышты түспен шатастырылады, бірақ екеуінің арасында өте ерекше айырмашылық бар.

Түндер әрқашан ұйқының екінші жартысында, REM кезеңіне жеткенде (көздің жылдам қозғалысы) пайда болады. Бұл кезеңде оянуға, қорқып-қорқпауға және жаңа ғана армандаған нәрсені еске түсіруге болады.

Түнгі қорқыныш эпизоды ұйқының алғашқы 3 немесе 4 сағатында болады, әрқашан ең терең және бұзылған кезде бала ұйықтап қалады. Тынышталса да, олар сирек оянады. Ата-аналарға тіпті эпизод кезінде балаға қол тигізбеу, сөйлемеу немесе араласпау ұсынылады.

Түнгі үрейге бейім деп саналатын жағдайларға мазасыз күндер, ұйқының қанбауы, жоғары температура және баланы қатты күйзеліске ұшырататын оқиғалар жатады. жүктер. Дегенмен, мәселенің шығу тегін анықтау әлі де өте қиын.

Балаларда түнгі үрейдің себебі генетикалық факторларға, орталық жүйке жүйесінің дамуына байланысты болуы мүмкін және оны шешуге бейім. өзі табиғи түрде жасөспірімдікке кіреді. Егер ол ересек өмір бойы сақталса, мәселені тудыратын басқа қайталама бұзылуларды зерттеу қажет болуы мүмкін.

Мына жерді басыңыз: қорқынышты түс көруді қалай тоқтатуға болады? Үйренуәдістер мен әдеттерді өзгерту

Ересектердегі түнгі қорқыныш

Балаларда жиі кездесетініне қарамастан, ересектердің шамамен 5% түнгі қорқыныш эпизодтарынан да зардап шегуі мүмкін. Дегенмен, жас ұлғайған сайын және белгілі бір қоздырғыш факторлармен проблема неғұрлым агрессивті аспектіде және ұйқының кез келген уақытында пайда болуы мүмкін.

Жалпы, эпизодтардың жиі кездесетіні ең алаңдаушы немесе депрессияға ұшыраған ересектер болып табылады. . Ал, өмірдің миы толық қалыптасып қалған уақытта олар тіпті болған оқиғаның үзінділерін есте сақтай алады.

Түнгі қорқыныш әдетте балалардағы стресс пен генетикалық факторлардан туындаса, ересектерге күні бойы кортизолдың шамадан тыс бөлінуіне (мазасыздық) және/немесе серотонин өндірісінің төмендеуіне (депрессия) байланысты проблема.

Бұл аурулар созылмалы болған жағдайда, пациент әдетте ауруға бейімділікке ие болады. жағдайды тек ушықтыратын жағымсыз ойлар. Нейротрансмиттерлер мен гормондар деңгейлері арасындағы көрінетін тәртіпсіздік кезінде түнгі қорқыныш сияқты ұйқының бұзылуының даму ықтималдығы жоғары болады.

Осы мәселелерден басқа, бұзылу кейбір факторларға байланысты туындауы мүмкін. Есіңізде болсын, ересектер үшін себебін анықтап, емдеу керек. Кейбір ықтимал триггерлерді қараңыз.

• Ұйқы жеткіліксізсағат;
• Мазасыз аяқ синдромы;
• Гипертиреоз;
• мигрень;
• Кейбір неврологиялық аурулар;
• Етеккір алдындағы кезең;
• Ұйқыға жатар алдында тым көп тамақтану;
• Физикалық немесе эмоционалдық стресс;
• Ұйқыдағы апноэ немесе басқа тыныс алу бұзылыстары;
• Бейтаныс ортада ұйықтау;
• Кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану;
• Алкогольді асыра пайдалану.

Ескерту: Сіз бала немесе ересек болсаңыз да, ешқашан адамды оятуға тырыспаңыз. мемлекеттік түнгі террор. Қажет болмаса, құшақтау сияқты физикалық жанасуды мәжбүрлемеңіз. Үйді қауіпсіз ұстаңыз! Есіктер мен терезелерді құлыптаңыз, жазатайым оқиғаларды тудыруы мүмкін баспалдақтарға, жиһаздар мен ыдыстарға қол жеткізуге жол бермеңіз.

Түнгі үрей эпизодына араласу оның қарқындылығын, жиілігін және болашақта пайда болу ұзақтығын арттыруы мүмкін.

Түнде террор, Киелі кітап және табиғаттан тыс

Жұмбақтарға толы және әлі де өте аз ғылыми дәлелдері бар тәртіпсіздік, түнгі террор Ежелгі Грециядан бері сақталған. Ол кезде эпизодтар түнде тіршілік иелерінің, атап айтқанда Инкубус және Суккубус деп аталатын кішкентай жындардың сапары ретінде хабарланды.

Екі жын да Суккуби болатын «ұрықтандыру» процесіне жауапты деп есептелді. , әйел кейпінде олар жұптасатын еркектердің ұрығын жинайды, осылайша кейінірек инкубус, еркек фигурасы,әйелдерді ұрықтандыру. Осы жүктіліктің нәтижесінде мұндай тіршілік иелерінің ықпалына көбірек бейім балалар туады.

Орта ғасырларда адамдар жын-перілер мен басқа да «аруақтардың» қуғын-сүргініне ұшырады деп мәлімдеген. Осылайша уақыт өте берді және жаңа бірлестіктер, әсіресе інжіл мәтіндерінің көмегімен жасалды.

Қорғаныстың ең күшті қалқандарының бірі болып саналатын Забур 91 жыры 5 және 6-тармақтарда келесі ілімді береді. : «Түннің үрейінен де, күндіз ұшатын жебеден де, қараңғыда ұшатын індеттен де, түскі уақытта ұшатын індеттен де қорықпа».

Сіздер Түсіндіру бізді өзіміз үшін және басқалар үшін кешірім сұрамай және сезінбестен ешқашан төсекке жатпауымыз керек деп санауға әкеледі. Әрқашан тыныш ұйықтап, қуанышпен оянғаныңызға көз жеткізіңіз.

Сіздің санадан тыс ақыл-ойыңыз күні бойы оған салған барлық нәрсені күшейтеді. Сондықтан, егер сіз теріс ойлар мен ұсыныстарды тыңдасаңыз (ұшатын жебе және қираған қирау), сіз теріс тербелістерге батырыласыз және бұл түнде мазасыздануды көрсетеді.

Киелі кітапқа сәйкес. , егер мен дұғада өмір сүретін болсам, оны сақтаңыз, бұл сіздің санаңызда ауырсынуды, теріс пікірді және қайғы-қасіретті тудыруы мүмкін кез келген басқа ойға орын болуын болдырмаудың жолы. Даналық – қорқыныш пен «обаны» жеңудің кілтіқараңғылық.

Мына жерді басыңыз: Дүрбелеңнің бұзылуы: жиі кездесетін сұрақтар

Спиритизмдегі түнгі қорқыныш

Ұзақ уақыт бойы спиритизм балаларды олармен айналысады деп сенген. обсессаторлардың әрекетіне қарсы болыңыз, өйткені олардың жанында періште немесе тағайындалған рух болады.

Алайда, шындық балалық шақтағы бірнеше проблемаларды рухтардың болуы арқылы анықтауға болатынына сенуге әкелді. мысалы, түнгі қорқыныш эпизодтары сияқты қудалаушылар.

Спиритизмнің ақтауы барлық балалардың өткен өмірінде бір кездері ересек болғанын айтады. Сол себепті олар өздерімен бірге басқа тіршілік иелерінің инкарнацияларында рухтармен келісім-шарт жасалған міндеттемені ала алады.

Спиритизмге сәйкес, реинкарнация 5 және 7 жыл аралығында аяқталады. Бұл кезеңде бала рухани деңгейге анағұрлым сезімтал болуы мүмкін - бұл баланың орта дәрежесін және оның белгілерінің бірі түнгі террорлық шабуылдарды түсіндіреді.

Биологиялық факторлардан басқа, бұзылу мүмкіндігі ретінде көтерілді. , түнгі қорқыныштар өткен өмір жарақатының көрінісі деп саналады. Ғылыми әдіспен реинкарнацияны зерттеуде әлемге әйгілі психиатр Ян Стивенсонның айтуынша, реинкарнацияның осы теориясын қорғайтын 44 жағдай зерттеліп, жарияланды.

Стивенсон сонымен қатар балалар екенін атап өтті.олар әдетте 2 және 4 жас аралығындағы бұрынғы тіршілік туралы ақпарат бере бастайды. 8 жастан бастап олар тақырыпты сирек есте сақтайды. Кейбір жағдайларда бұрынғы тұлғаның туа біткен белгілері немесе туа біткен ақаулар (мысалы, атыс қаруы, пышақ, жазатайым оқиғалар және т.б.) сияқты басқа мәліметтерге көбірек назар аударылады.

Қорқынышқа қарамастан, түнгі қорқыныш денсаулық үшін де, одан зардап шеккендердің рухы үшін де қауіпті ауру емес. Балаларға қатысты эпизодтардың жиілігі мен қарқындылығын, сондай-ақ олардың ояу кезіндегі мінез-құлқын бақылау ұсынылады.

Кішкентайларға үлкен стресстік жағдайларсыз бейбіт өмір беріңіз. Оларды төсекке жатқызған кезде дұға оқып, түнгі ұйқы кезінде қорғаныс сұраңыз.

Толығырақ:

• Рейки дүрбелең шабуылдарын қалай азайтады? Ашыңыз
• Қорқынышты түс көрмеу үшін күшті дұғаны біліңіз
• Дүрбелең шабуылдары: көмекші ем ретінде флоротерапия