Öösterror Väga sarnane unes käimisele, võib öine õudusunenägu episood olla tõesti hirmuäratav inimese jaoks, kes on kriisiolukorras oleva inimese (tavaliselt lapsed) ees.

Probleemi on seostatud deemonlike riivamiste, vaimse tagakiusamise ja isegi eelmistest eludest pärit jääkreaktsioonidega. Saage aru, kuidas see häire tekib ja millised on öise hirmu võimalikud põhjused ja ravimeetodid.

Öised õudusunenäod: mis see on?

Kõige sagedamini 4-12-aastaseid lapsi mõjutav öine õudusunenägu on nimetus, mis on antud parasoomiale (unehäire), mis on võimeline panema lapse käituma nii, nagu kogeks ta hetkel äärmuslikku hirmu ja kannatusi. Ja üldiselt ei ole vanematel aimugi, kuidas selle olukorraga toime tulla.

Öised õudusunenäod kestavad mõnest sekundist kuni umbes 15 minutini ja võivad hõlmata tõeliselt hirmuäratavaid reaktsioone, näiteks:

• Istu voodile;
• Hüüa;
• Näidates hirmunud pilku;
• Põrkumine või võitlemine;
• Nuttes kontrollimatult;
• Avage silmad pärani;
• Voodist üles tõusmine;
• Minge välja jooksma;
• Räägivad jama;
• Teiste hulgas.

Vaatamata nii paljudele intensiivsetele ja kontrollimatutele reaktsioonidele ei ole laps ärkvel (isegi kui silmad on avatud) ja ei mäleta järgmisel hommikul midagi. Paljudel juhtudel aetakse need episoodid sageli segamini õudusunenägudega, kuid nende kahe vahel on väga konkreetne erinevus.

Õudusunenäod tekivad alati une teises pooles, kui saavutatakse REM-staadium (rapid eye movement). Selles staadiumis on võimalik ärgata, kas ehmunud või mitte, ja mäletada, mida sa just nägid.

Öine hirmuepisood toimub esimese 3-4 tunni jooksul, mis on alati kõige sügavam, ja laps jääb häire ilmnemise ajal magama. Isegi kui teda rahustatakse, ärkab ta harva üles. Vanematel soovitatakse ka mitte puudutada, rääkida ega sekkuda lapsesse episoodi ajal.

Kiireid päevi, unepuudust, kõrget palavikku ja sündmusi, mis panevad lapse suure stressikoormuse alla, peetakse olukordadeks, mis kalduvad öiseid hirmutusi esile kutsuma. Siiski on endiselt väga raske täpselt määratleda probleemi päritolu.

Lastel võib öise hirmu põhjus olla seotud geneetiliste teguritega, kesknärvisüsteemi arenguga ja kipub noorukieas loomulikul teel lahenema. Kui see püsib kogu täiskasvanueas, võib olla vaja uurida teisi probleemi põhjustavaid teiseseid häireid.

Kliki siia: Kuidas lõpetada õudusunenäod? Õppige tehnikat ja muutke harjumusi

Täiskasvanute öised õudusunenäod

Kuigi see on sagedasem lastel, võib umbes 5% inimestest täiskasvanueas kannatada ka öiste hirmujuttude episoodide all. Vanuse edenedes ja mõnede käivitavate tegurite tõttu võib probleem ilmneda agressiivsemalt ja igal ajal une ajal.

Üldiselt on kõige rohkem episoode ärevuses või depressioonis täiskasvanutel. Ja kuna nad on oma elus ajal, mil aju on juba täielikult välja kujunenud, võivad nad isegi osa juhtunust mäletada.

Kui lastel on öise hirmu põhjuseks tavaliselt stress ja geneetilised tegurid, siis täiskasvanutel on see probleem tingitud kortisooli liigsest vabanemisest päeva jooksul (ärevus) ja/või serotoniini tootmise vähenemisest (depressioon).

Kui need haigused on kroonilised, on patsiendil üldiselt suurem kalduvus negatiivsetele mõtetele, mis ainult halvendab olukorda. Nähtava segaduse korral neurotransmitterite ja hormoonide taseme vahel on suurem tõenäosus, et tekivad unehäired, näiteks öised hirmutused.

Lisaks nendele probleemidele võivad häireid vallandada mõned tegurid. Seda meeles pidades on täiskasvanute puhul vaja tuvastada põhjus ja otsida ravi. Siin on mõned võimalikud vallandajad.

• Magada paar tundi;
• Rahutute jalgade sündroom;
• Kilpnäärme ületalitlus;
• Migreen;
• Mõned neuroloogilised haigused;
• Menstruatsioonieelne periood;
• Liiga palju söömine enne magamaminekut;
• Füüsiline või emotsionaalne stress;
• Apnoe või muu unehäirega hingamine;
• Magamine tundmatus keskkonnas;
• Mõne ravimi kasutamine;
• Alkoholi kuritarvitamine.

Hoiatus: Olenemata sellest, kas tegemist on lapse või täiskasvanuga, ärge kunagi püüdke öises õuduses olevat inimest äratada. Ärge sundige füüsilist kontakti, näiteks kallistamist, kui seda ei soovita. Hoidke maja turvaliselt! Lukustage uksed ja aknad, takistage juurdepääsu trepile, mööblile ja tarbeesemetele, mis võivad põhjustada õnnetusi.

Öise terroriepisoodi häirimine võib suurendada selle intensiivsust, sagedust ja kestust tulevaste episoodide puhul.

Öised õudused, Piibel ja üleloomulikkus

Müstikat täis häire, mille kohta on veel väga vähe teaduslikke tõendeid, on öiseid õudusunenägusid täheldatud juba antiik-Kreekast alates. Tollal teatati episoodidest, mis on öösel toimunud olendite - täpsemalt väikeste deemonite, keda nimetati inkubuseks ja suksubuseks - külaskäiguna.

Arvati, et mõlemad deemonid vastutavad "seemendamise" protsessi eest, kus Succubus naise kujul kogub meeste spermat, kellega ta kopuleeris, et hiljem saaks Incubus, meessoost kuju, naisi viljastada. Selle raseduse tulemusena sünnivad lapsed, kes on vastuvõtlikumad selliste olendite mõjule.

Ja nii läks aeg edasi ja uusi assotsiatsioone tekkis, eriti piiblitekstide abil.

Psalm 91, mida peetakse üheks kõige võimsamaks kaitsekilbiks, toob salmides 5 ja 6 järgmise õpetuse: "Ta ei karda öist hirmu ega noolt, mis lendab päeval, ega katku, mis levib pimedal ajal, ega hävingut, mis möllab keskpäeval."

Selle tõlgendus viib meid selleni, et me ei tohiks kunagi magama minna, ilma et me oleksime kõigepealt palunud ja tundnud andestust, nii enda kui ka teiste jaoks. Veenduge alati, et magada rahus, et ärgata rõõmsalt.

Teie alateadvus võimendab kõike, mida te päeva jooksul sinna sisestate, nii et kui te pöörate tähelepanu negatiivsetele mõtetele ja soovitustele (lendavale noolestikule ja raevukale hävitusele), siis upute negatiivsetesse vibratsioonidesse ja see kajastub öösel rahutusena.

Piibli järgi on palves elus püsimine viis, kuidas vältida, et sinu mõtetes oleks ruumi muudele mõtetele, mis võivad sulle valu, eelarvamusi ja ahastust tekitada. Tarkus on võti hirmu ja pimeduses leviva "katku" ületamiseks.

Kliki siia: Paanikahäire: ühised küsimused

Öised õudused spiritismis

Pikka aega usuti spiritismis, et lapsed on kinnisideede tegevuse suhtes immuunsed, sest nende kõrval on ingel või määratud vaim, kes neid kaitseb.

Tegelikkus viis aga selleni, et mitmeid lapsepõlves esinevaid probleeme võib tuvastada tagakiusavate vaimude olemasolu kaudu, näiteks öiste hirmujuttude episoode.

Spiritistliku põhjenduse kohaselt on kõik lapsed juba kunagi olnud täiskasvanud, eelmistes eludes, ja seetõttu võivad nad tuua endaga kaasa vaimudega teistes eludes võetud kohustused.

Spiritismi kohaselt on reinkarnatsioon lõpule viidud vanuses 5-7. Sel perioodil võib lapsel ilmneda palju suurem tundlikkus vaimse tasandi suhtes - see seletaks imikumeediumit ja üht selle sümptomit, öiseid õudusunenägusid.

Lisaks bioloogilistele teguritele, mis on juba tõstatatud selle häire võimalike põhjustena, arvatakse, et öised hirmutunnid on möödunud elu traumade avaldumisvorm. Psühhiaatri Ian Stevensoni sõnul, kes on reinkarnatsiooniuuringute teadusliku metoodikaga maailmas referent, on uuritud ja avaldatud 44 juhtumit, mis kaitsevad seda reinkarnatsiooniteooriat.

Stevenson täheldas veel, et lapsed hakkavad üldjuhul andma teavet eelmise eksistentsi kohta vanuses 2-4. Alates 8. eluaastast meenutavad nad seda teemat harva. Mõnel juhul tõmbasid veel rohkem tähelepanu muud detailid, näiteks märgid või sünnimärgid, mis võisid olla põhjustatud eelmisele isiksusele (näiteks tulirelvad, noad, õnnetused jm).

Igal juhul ei ole öised hirmutused vaatamata oma hirmutavusele ohtlik häire ei nende tervisele ega vaimule, kes nende all kannatavad. Laste puhul on soovitatav jälgida episoodide sagedust ja intensiivsust, samuti nende käitumist ärkveloleku ajal.

Paku väikestele lastele rahulikku elu ilma suuremate stressiolukordadeta. Kui paned nad magama, ütle palve ja palu kaitset nende uneõhtute ajal.

Lisateave :

• Kuidas saab Reiki vähendada paanikahooge? Uuri välja
• Tunne võimsat palvet, et vältida õudusunenägusid
• Paanikahood: lille essentsiteraapia kui abiravi