Night terror , eða næturlæti, er svefnröskun sem enn er illa skilin. Mjög líkt svefngangi, þáttur um næturhræðslu getur verið virkilega skelfilegur fyrir þá sem eru fyrir framan mann í kreppu (venjulega börn).

Vandamálið hefur þegar verið tengt djöflahaldi, andlegum ofsóknum og jafnvel viðbrögð leifar fyrri lífs. Skildu hvernig þessi röskun gerist og hverjar eru mögulegar orsakir og meðferðir við næturhræðslu.

Næturhræðsla: hvað er það?

Að ná til aldurshópsins á milli 4 til 12 ára með meiri tíðni, nótt skelfing er nafnið sem gefið er parasomnia (svefnröskun) sem getur látið barnið haga sér eins og það upplifi augnablik af miklum ótta og þjáningu. Og oft hafa foreldrar ekki minnstu hugmynd um hvernig eigi að bregðast við ástandinu.

Nætur skelfing sem varir á milli nokkrar sekúndur og um það bil 15 mínútur eiga sér stað á fyrstu klukkustundum svefns, og geta falið í sér mjög ógnvekjandi , eins og:

• Að sitja uppi í rúmi;
• Öskra;
• Ta fram skelfingu lostinn svip;
• Sparka eða berjast;
• Gráta óstjórnlega;
• Byrja að opna augun;
• Að fara fram úr rúminu;
• Hlaupa í burtu;
• Talandi bull;
• Meðal annars.

Þrátt fyrir svo mikil og stjórnlaus viðbrögð er barnið ekki vakandi (jafnvel þegarmætir með opin augu), og mun ekki eftir neinu næsta morgun. Í mörgum tilfellum er þessum köflum oft ruglað saman við martraðir, en það er mjög sérstakur munur á þessu tvennu.

Martraðir koma alltaf fram á seinni hluta svefns, þegar REM-stigi (hröð augnhreyfing) er náð. Á þessu stigi er hægt að vakna, hræddur eða ekki, og muna það sem þig dreymdi.

Næturhræðsluþáttur gerist á fyrstu 3 eða 4 klukkustundum svefns, alltaf dýpsta, og barnið heldur áfram að sofa á meðan röskunin gerir vart við sig. Jafnvel á meðan þeir eru sefaðir vakna þeir sjaldan. Foreldrum er jafnvel mælt með því að snerta ekki, tala eða grípa inn í barnið meðan á þættinum stendur.

Aðstæður sem taldar eru viðkvæmar fyrir næturhræðslu eru eirðarlausir dagar, svefnleysi, hár hiti og atburðir sem setja barnið undir mikla streitu fullt. Hins vegar er enn mjög erfitt að tilgreina nákvæmlega uppruna vandans.

Hjá börnum getur orsök næturhræðslu tengst erfðaþáttum, þróun miðtaugakerfisins og hefur tilhneigingu til að leysast. sig náttúrulega eins og inn á unglingsárin. Ef það heldur áfram á fullorðinsárum gæti verið nauðsynlegt að rannsaka aðra aukasjúkdóma sem valda vandanum.

Smelltu hér: Hvernig á að hætta að fá martraðir? Læratækni og breyttar venjur

Næturhræðsla hjá fullorðnum

Þó að hún sé algengari hjá börnum geta um 5% fullorðinna einnig þjáðst af næturhræðslu. Hins vegar, með hækkandi aldri og ákveðnum kveikjandi þáttum, getur vandamálið komið fram undir árásargjarnari hlið og hvenær sem er í svefni.

Almennt er það kvíðasta eða þunglyndasta fullorðna fólkið sem sýnir meiri tíðni köstum . Og þar sem heilinn er þegar fullmótaður, geta þeir jafnvel munað brot af því sem gerðist.

Þó að næturhrollur sé venjulega af völdum streitu og erfðaþátta hjá börnum, verða fullorðnir fyrir áhrifum af vandamál sem stafar af of mikilli losun kortisóls yfir daginn (kvíða) og/eða minnkandi framleiðslu serótóníns (þunglyndi).

Í þeim tilvikum þar sem þessir sjúkdómar eru langvinnir hefur sjúklingurinn yfirleitt meiri tilhneigingu til að neikvæðar hugsanir, sem aðeins eykur ástandið. Með sýnilegu rugli á milli magns taugaboðefna og hormóna eru meiri líkur á að fá svefntruflanir, svo sem næturhræðslu.

Auk þessara mála getur truflunin komið af stað vegna sumra þátta. Mundu að fyrir fullorðna er nauðsynlegt að greina orsökina og leita meðferðar. Sjáðu nokkrar af mögulegum kveikjum.

• Ekki nægur svefnklukkustundir;
• Fótaóeirðarheilkenni;
• skjaldvakabrestur;
• Mígreni;
• Sumir taugasjúkdómar;
• Fyrirtíða;
• Borða of mikið áður en þú ferð að sofa;
• Líkamlegt eða tilfinningalegt streita;
• Kæfisvefn eða önnur öndunarröskun;
• Að sofa í ókunnu umhverfi;
• Notkun sumra lyfja;
• Áfengismisnotkun.

Viðvörun: hvort sem þú ert barn eða fullorðinn skaltu aldrei reyna að vekja mann í næturhryðjuverk ríkisins. Ekki þvinga líkamlega snertingu, eins og faðmlag, nema þú sért eftirlýstur. Haltu húsinu öruggu! Læstu hurðum og gluggum, komdu í veg fyrir aðgang að stiga, húsgögnum og áhöldum sem gætu valdið slysum.

Truflun á næturhryðjuverkum getur aukið styrkleika hans, tíðni og lengd í framtíðaratburðum.

Nótt hryðjuverk, Biblían og hið yfirnáttúrulega

Röskun full af leyndardómum og enn með mjög litlar vísindalegar sannanir, næturhryðja hefur sögur af frá Grikklandi til forna. Á þeim tíma var greint frá þáttunum sem heimsókn verur um nóttina - nánar tiltekið litlu púkunum sem heita Incubus og Succubus.

Talið var að báðir púkarnir bæru ábyrgð á ferli „sæðingar“, þar sem Succubi , í líki konu, safnaði sæði karlmanna sem þeir sættu sig við svo að síðar gæti Incubus, karlkynsmyndin,gegnsýra konur. Sem afleiðing af þessari meðgöngu myndu fæðast börn sem væru næmari fyrir áhrifum slíkra skepna.

Þegar á miðöldum hélt fólk því fram að það væri ofsótt af djöflum og annars konar „draugum“. Svo leið tíminn og ný tengsl voru tekin til, sérstaklega með hjálp biblíutexta.

Sálmur 91, sem er talinn einn öflugasti verndarskjöldur, færir í 5. og 6. versi eftirfarandi kenningu. : “Þú skalt ekki óttast skelfingu næturinnar, né örina sem flýgur um daginn, né drepsóttina sem gengur í myrkrinu né eyðilegginguna sem geisar um miðjan dag.“

Þitt túlkun leiðir okkur til að trúa því að við ættum aldrei að fara að sofa án þess að biðjast fyrst og finna fyrir fyrirgefningu, fyrir okkur sjálf og aðra. Gakktu úr skugga um að þú sefur alltaf í friði, til að vakna af gleði.

Undirvitundin þín magnar allt sem þú leggur í hann yfir daginn. Þess vegna, ef þú hlustar á neikvæðar hugsanir og tillögur (örin sem flýgur og eyðileggingin sem geisar), verður þú á kafi í neikvæðum titringi og það mun endurspeglast í eirðarleysi um nóttina.

Samkvæmt Biblíunni , haltu því ef ég lifi í bænum, það er leið til að forðast að það sé pláss í huga þínum fyrir allar aðrar hugsanir sem geta valdið þér sársauka, fordómum og vanlíðan. Viskan er lykillinn að því að sigrast á óttanum og „plágunni“ sem dreifist innmyrkur.

Smelltu hér: Felmtursröskun: algengustu spurningarnar

Næturhræðsla í spíritisma

Löngum tíma trúði spíritisminn að börn myndu þau myndu vera ónæmur fyrir athöfnum þráhyggjumanna, þar sem þeir myndu hafa vernd engils eða tilnefnds anda sér við hlið.

Hins vegar leiddi raunveruleikinn til þess að hægt væri að greina nokkur vandamál sem komu fram í barnæsku með nærveru anda ofsækjendur, eins og næturhryðjuverk, til dæmis.

Réttlæting spíritista segir að öll börn hafi einu sinni verið fullorðin, í fyrri lífum. Og af þeirri ástæðu gætu þeir tekið með sér skuldbindinguna sem samið var við anda í holdgervingum annarra tilvera.

Samkvæmt spíritisma er endurholdgun lokið á milli 5 og 7 ára. Á þessu tímabili gæti barnið verið mun viðkvæmara fyrir andlega sviðinu - sem myndi útskýra miðlun barns og eitt af einkennum þess, næturhryðjuverkaárásum.

Auk líffræðilegra þátta sem þegar hafa komið fram sem möguleikar á röskuninni. , Talið er að næturhræðslur séu birtingarmynd fyrri lífsáverka. Samkvæmt Ian Stevenson, heimsþekktum geðlækni í rannsóknum á endurholdgun með vísindalegri aðferð, voru 44 tilfelli skoðuð og birt, sem varði þessa kenningu um endurholdgun.

Stevenson tók einnig fram að börnþeir byrja venjulega að veita upplýsingar um fyrri tilveru á aldrinum 2 til 4 ára. Frá 8 ára aldri muna þau sjaldan eftir þemað. Í sumum tilfellum vöktu önnur smáatriði enn meiri athygli, svo sem fæðingarblettir eða fæðingargalla, sem gætu hafa verið af völdum fyrri persónuleika (svo sem skotvopn, hnífar, slys og fleira).

Allt sem áður, þrátt fyrir ógnvekjandi, Næturhryðjur eru ekki hættuleg röskun, hvorki fyrir heilsuna né anda þeirra sem þjást af henni. Þegar um börn er að ræða er mælt með því að fylgjast með tíðni og styrkleika þáttanna, sem og hegðun þeirra þegar þau eru vakandi.

Gefðu litlu börnunum friðsælt líf án mikilla streitu. Þegar þú leggur þau í rúmið skaltu biðja og biðja um vernd í nætursvefninum.

Frekari upplýsingar:

• Hvernig Reiki getur dregið úr lætiköstum? Uppgötvaðu
• Þekktu kraftmikla bæn til að fá ekki martraðir
• Víðakvíðaköst: blómameðferð sem hjálparmeðferð