ਰਾਤ ਦਾ ਆਤੰਕ , ਜਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਘਬਰਾਹਟ, ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਵਾਕਿੰਗ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿੱਸਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ) ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮੱਸਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੈਤਾਨੀ ਕਬਜ਼ੇ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਚੇ. ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ।

ਰਾਤ ਦਾ ਦਹਿਸ਼ਤ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਵਧੇਰੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ 4 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਮਰ ਵਰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਰਾਤ ਦਹਿਸ਼ਤ ਇੱਕ ਪੈਰਾਸੋਮਨੀਆ (ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ) ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਪਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ;
• ਚੀਕਣਾ;
• ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸਮੀਕਰਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ;
• ਲੱਤੀ ਮਾਰਨਾ ਜਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ;
• ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਰੋਣਾ;
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ;
• ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ;
• ਭੱਜਣਾ;
• ਬਕਵਾਸ ਕਰਨਾ;
• ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਇੰਨੀਆਂ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬੱਚਾ ਜਾਗਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਕੁਝ ਵੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਅਕਸਰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਪਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ REM ਪੜਾਅ (ਤੇਜ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਜਾਗਣਾ, ਡਰਨਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕੀ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 3 ਜਾਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਿਕਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਉਹ ਘੱਟ ਹੀ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਐਪੀਸੋਡ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹਣ, ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਦਖਲ ਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਬੇਚੈਨ ਦਿਨ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਡ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ: ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣੇ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੀਏ? ਸਿੱਖੋਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ

ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਦਹਿਸ਼ਤ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਲਗਭਗ 5% ਬਾਲਗ ਵੀ ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟਰਿੱਗਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪਹਿਲੂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਬਾਲਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। . ਅਤੇ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੀ ਵਾਪਰਿਆ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਸਨਿੱਪਟ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਡਰਾਉਣੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਾਲਗ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਭਰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੀਲੀਜ਼ (ਚਿੰਤਾ) ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ (ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਦਿੱਖ ਗੜਬੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ, ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਧ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਗਾੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਟਰਿਗਰਸ ਦੇਖੋ।

• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂਘੰਟੇ;
• ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ;
• ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ;
• ਮਾਈਗਰੇਨ;
• ਕੁਝ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਪ੍ਰੀਮੈਨਸਟ੍ਰੂਅਲ ਪੀਰੀਅਡ;
• ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ;
• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ;
• ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰ;
• ਅਣਜਾਣ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ;
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ।

ਚੇਤਾਵਨੀ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਲਗ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਰਾਜ ਰਾਤ ਦਾ ਦਹਿਸ਼ਤ. ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਘਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ! ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾਓ, ਪੌੜੀਆਂ, ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਬਰਤਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਜੋ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਾਤ ਦਹਿਸ਼ਤ, ਬਾਈਬਲ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ

ਰਹੱਸਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੀਸ ਤੋਂ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਜੋਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਕਿਊਬਸ ਅਤੇ ਸਕੂਬਸ ਨਾਮਕ ਛੋਟੇ ਭੂਤ।

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭੂਤ "ਗਰਭਧਾਰਣ" ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਨ, ਜਿੱਥੇ ਸੁਕੂਬੀ , ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਵੀਰਜ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸੰਭੋਗ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਇਨਕਿਊਬਸ, ਮਰਦ ਚਿੱਤਰ,ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਜਿਹੇ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ।

ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਭੂਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ "ਹਾਊਂਟਿੰਗ" ਦੁਆਰਾ ਸਤਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਨਵੀਂਆਂ ਸਾਂਝਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਬੂਰ 91, ਆਇਤਾਂ 5 ਅਤੇ 6 ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। : “ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਭੈਅ ਤੋਂ, ਨਾ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਤੀਰ ਤੋਂ, ਨਾ ਹੀ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਵਾਲੀ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ, ਨਾ ਹੀ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਭੜਕੀ ਹੋਈ ਤਬਾਹੀ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”

ਵਿਆਖਿਆ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਜਾਗਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ (ਉੱਡਣ ਵਾਲਾ ਤੀਰ ਅਤੇ ਤਬਾਹੀ ਜੋ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਵੇਗਾ।

ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਜੇ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ, ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਆਣਪ ਡਰ ਅਤੇ “ਪਲੇਗ” ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰ ਫੈਲਦੀ ਹੈਹਨੇਰਾ।

ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ: ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰੇਤਵਾਦ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਆਤੰਕ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਜਾਦੂਗਰੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਆਬਸਸਰਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਤ ਜਾਂ ਮਨੋਨੀਤ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋਵੇਗੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤਿਆਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਪ੍ਰੇਤਵਾਦੀ ਤਰਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਾਲਗ ਸਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਹੋਂਦ ਦੇ ਅਵਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੇਤਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੁਨਰਜਨਮ 5 ਅਤੇ 7 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਧਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਬਾਲ ਮਾਧਿਅਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤੀ ਹਮਲੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ।

ਵਿਗਾੜ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਭਾਰੇ ਗਏ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ , ਰਾਤ ​​ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਆਨ ਸਟੀਵਨਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੁਨਰਜਨਮ ਦੇ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 44 ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਸਟੀਵਨਸਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਬੱਚੇਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਅਤੇ 4 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਉਹ ਥੀਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ, ਜੋ ਪਿਛਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਥਿਆਰ, ਚਾਕੂ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਭੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਰਾਤ ਦੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪੁੱਛੋ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ:

• ਰੇਕੀ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਖੋਜੋ
• ਸੁਪਨੇ ਨਾ ਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਜਾਣੋ
• ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ: ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ