Terreur nocturne Très similaire au somnambulisme, un épisode de terreur nocturne peut être vraiment terrifiant pour la personne qui se trouve en face d'une personne en crise (généralement des enfants).

Le problème a été lié à des possessions démoniaques, à des persécutions spirituelles et même à des réactions résiduelles de vies antérieures. Comprendre comment ce trouble se produit et quelles sont les causes et les traitements possibles des terreurs nocturnes.

Terreurs nocturnes : de quoi s'agit-il ?

Touchant le plus souvent les enfants de 4 à 12 ans, les terreurs nocturnes sont le nom donné à une parasomnie (trouble du sommeil) capable de faire agir l'enfant comme s'il vivait un moment d'effroi et de souffrance extrême. Et généralement, les parents ne savent pas comment faire face à cette situation.

D'une durée de quelques secondes à environ 15 minutes, les terreurs nocturnes surviennent au cours des premières heures de sommeil et peuvent entraîner des réactions très effrayantes, telles que.. :

• S'asseoir sur le lit ;
• Criez ;
• Il affiche un air effrayé ;
• Coup de pied ou lutte ;
• Pleurer de manière incontrôlée ;
• Ouvrez grand les yeux ;
• Sortir du lit ;
• Sortir courir ;
• C'est du grand n'importe quoi ;
• Entre autres.

Malgré tant de réactions intenses et incontrôlables, l'enfant n'est pas réveillé (même s'il a les yeux ouverts) et ne se souvient de rien le lendemain matin. Dans de nombreux cas, ces épisodes sont confondus avec des cauchemars, mais il y a une différence très précise entre les deux.

Les cauchemars surviennent toujours au cours de la deuxième moitié du sommeil, lorsque le stade REM (rapid eye movement) est atteint. À ce stade, il est possible de se réveiller, effrayé ou non, et de se souvenir de ce que l'on vient de rêver.

Un épisode de terreur nocturne se produit au cours des 3 ou 4 premières heures de sommeil, toujours les plus profondes, et l'enfant reste endormi pendant que la perturbation se manifeste. Même lorsqu'il est calmé, il se réveille rarement. Il est également recommandé aux parents de ne pas toucher l'enfant, de ne pas lui parler et de ne pas intervenir auprès de lui pendant l'épisode.

Les journées chargées, le manque de sommeil, la fièvre élevée et les événements qui soumettent l'enfant à un stress important sont considérés comme des situations propices aux terreurs nocturnes. Cependant, il est encore très difficile de spécifier précisément l'origine du problème.

Chez l'enfant, la cause des terreurs nocturnes peut être liée à des facteurs génétiques, au développement du système nerveux central, et tend à se résorber naturellement à l'adolescence. Si elle persiste à l'âge adulte, il peut être nécessaire de rechercher d'autres troubles secondaires à l'origine du problème.

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Terreurs nocturnes chez l'adulte

Bien qu'elle soit plus fréquente chez les enfants, environ 5 % des personnes adultes peuvent également souffrir d'épisodes de terreurs nocturnes. Cependant, avec l'âge et certains facteurs déclenchants, le problème peut se présenter sous un aspect plus agressif et à n'importe quel moment du sommeil.

En général, ce sont les adultes les plus anxieux ou les plus déprimés qui présentent le plus grand nombre d'épisodes. Et comme ils sont à une période de leur vie où le cerveau est déjà complètement formé, ils peuvent même se souvenir de certaines parties de ce qui s'est passé.

Si les terreurs nocturnes sont généralement causées par le stress et des facteurs génétiques chez les enfants, les adultes sont touchés par le problème en raison d'une libération excessive de cortisol tout au long de la journée (anxiété) et/ou d'une diminution de la production de sérotonine (dépression).

Dans les cas où ces maladies sont chroniques, le patient a généralement plus tendance à avoir des pensées négatives, ce qui ne fait qu'aggraver la situation. Avec un désordre visible entre les niveaux de neurotransmetteurs et d'hormones, il y a plus de risques de développer des troubles du sommeil tels que des terreurs nocturnes.

Outre ces problèmes, le trouble peut être déclenché par certains facteurs. Pour les adultes, il est donc nécessaire d'identifier la cause et de rechercher un traitement. Voici quelques-uns des déclencheurs possibles.

• Dormir quelques heures ;
• Syndrome des jambes sans repos ;
• Hyperthyroïdie ;
• La migraine ;
• Certaines maladies neurologiques ;
• Période prémenstruelle ;
• Manger trop avant l'heure du coucher ;
• Stress physique ou émotionnel ;
• Apnée ou autres troubles respiratoires du sommeil ;
• Dormir dans un environnement inconnu ;
• Utilisation de certains médicaments ;
• Abus d'alcool.

Avertissement : Qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte, n'essayez jamais de réveiller une personne en proie à des terreurs nocturnes. N'imposez pas de contact physique, tel qu'une étreinte, à moins que vous ne le souhaitiez. Veillez à la sécurité de la maison ! Verrouillez les portes et les fenêtres, empêchez l'accès aux escaliers, aux meubles et aux ustensiles susceptibles de provoquer des accidents.

Intervenir dans un épisode de terreur nocturne peut en augmenter l'intensité, la fréquence et la durée.

Terreurs nocturnes, Bible et surnaturel

Trouble mystérieux et encore peu prouvé scientifiquement, les terreurs nocturnes sont répertoriées depuis la Grèce antique. A cette époque, les épisodes étaient rapportés comme la visite d'êtres pendant la nuit - notamment les petits démons nommés Incubus et Succubus.

On croyait que ces deux démons étaient responsables d'un processus d'"insémination", où le Succube, sous la forme d'une femme, recueillait le sperme des hommes avec lesquels il copulait afin que, plus tard, un Incube, la figure masculine, puisse féconder les femmes. À la suite de cette grossesse, des enfants naissaient, qui étaient plus sensibles aux influences de ces créatures.

Au fil du temps, de nouvelles associations ont été faites, notamment à l'aide des textes bibliques.

Considéré comme l'un des plus puissants boucliers de protection, le Psaume 91 apporte, aux versets 5 et 6, l'enseignement suivant : "Il ne craindra pas les terreurs de la nuit, ni la flèche qui vole de jour, ni la peste qui se répand dans les ténèbres, ni la dévastation qui sévit à midi.

Son interprétation nous amène à penser qu'il ne faut jamais se coucher sans avoir d'abord demandé et ressenti le pardon, pour soi et pour les autres. Il faut toujours veiller à dormir dans la paix, pour se réveiller dans la joie.

Votre subconscient amplifie tout ce que vous y mettez tout au long de la journée, donc si vous tenez compte des pensées et des suggestions négatives (la flèche qui vole et la destruction qui fait rage), vous serez plongé dans des vibrations négatives, ce qui se traduira par de l'agitation pendant la nuit.

Selon la Bible, rester vivant dans la prière est un moyen d'empêcher qu'il y ait de la place dans votre esprit pour d'autres pensées qui pourraient vous causer de la douleur, des préjudices et de la détresse. La sagesse est la clé pour vaincre la peur et la "peste" qui se propage dans les ténèbres.

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Les terreurs nocturnes dans le spiritisme

Pendant longtemps, le spiritisme a cru que les enfants seraient immunisés contre l'action des obsesseurs, car ils auraient à leurs côtés la protection d'un ange ou d'un esprit désigné.

Cependant, la réalité a conduit à penser que plusieurs problèmes présentés dans l'enfance pouvaient être identifiés par la présence d'esprits persécuteurs, comme les épisodes de terreurs nocturnes, par exemple.

La justification spirite affirme que tous les enfants ont déjà été adultes un jour, dans des vies antérieures, et qu'ils peuvent donc apporter avec eux les engagements contractés avec des esprits dans d'autres existences.

Selon le spiritisme, la réincarnation s'achève entre 5 et 7 ans, période durant laquelle l'enfant peut présenter une sensibilité beaucoup plus grande au plan spirituel, ce qui expliquerait la médiumnité infantile et l'un de ses symptômes, les terreurs nocturnes.

Selon Ian Stevenson, un psychiatre qui est une référence mondiale en matière d'études sur la réincarnation avec une méthode scientifique, 44 cas ont été examinés et publiés, défendant cette théorie de la réincarnation.

Stevenson a également observé que les enfants commencent généralement à fournir des informations sur une existence antérieure entre 2 et 4 ans. À partir de 8 ans, ils se souviennent rarement du sujet. Dans certains cas, d'autres détails attirent encore plus l'attention, comme des marques ou des malformations congénitales, qui pourraient avoir été causées par la personnalité antérieure (armes à feu, couteaux, accidents et autres).

En tout état de cause, bien qu'effrayantes, les terreurs nocturnes ne constituent pas un trouble dangereux, ni pour la santé ni pour l'esprit de ceux qui en souffrent. Dans le cas des enfants, il est recommandé d'observer la fréquence et l'intensité des épisodes, ainsi que leur comportement lorsqu'ils sont éveillés.

Offrez aux plus petits une vie paisible sans grandes situations de stress. Lorsque vous les mettez au lit, dites une prière et demandez qu'ils soient protégés pendant leurs nuits de sommeil.

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