Nakties siaubas Labai panašus į lunatizmą, naktinio siaubo epizodas gali būti labai bauginantis krizės ištiktam asmeniui (dažniausiai vaikams).

Ši problema siejama su demonišku apsėdimu, dvasiniu persekiojimu ir net liekanomis iš praeitų gyvenimų. Supraskite, kaip pasireiškia šis sutrikimas ir kokios galimos naktinių košmarų priežastys bei gydymo būdai.

Naktiniai siaubai: kas tai?

Naktiniai siaubai, dažniausiai kamuojantys 4-12 metų vaikus, - taip vadinama parasomnija (miego sutrikimas), dėl kurios vaikas gali elgtis taip, tarsi patirtų didžiulę baimę ir kančią. Ir paprastai tėvai nežino, kaip elgtis šioje situacijoje.

Nuo kelių sekundžių iki maždaug 15 minučių trunkantys naktiniai siaubai pasireiškia per pirmąsias kelias miego valandas ir gali sukelti tikrai bauginančias reakcijas, pvz:

• Atsisėskite ant lovos;
• Šaukti;
• Rodo baimės kupiną žvilgsnį;
• Krenta arba kovoja;
• Nekontroliuojamai verkia;
• Plačiai atverkite akis;
• Atsikėlimas iš lovos;
• Išeikite bėgioti;
• Kalba nesąmones;
• Tarp kitų.

Nepaisant tiek daug intensyvių ir nekontroliuojamų reakcijų, vaikas nepabunda (net ir atmerktomis akimis), o kitą rytą nieko neprisimena. Daugeliu atvejų šie epizodai dažnai painiojami su košmarais, tačiau tarp jų yra labai specifinis skirtumas.

Košmarai visada sapnuojami antroje miego pusėje, kai pasiekiama REM (greitų akių judesių) stadija. Šioje stadijoje galima atsibusti, išsigandus ar ne, ir prisiminti, ką ką tik sapnavote.

Nakties siaubo epizodas įvyksta per pirmąsias 3 ar 4 miego valandas, visada giliausias, ir vaikas lieka miegoti, kol pasireiškia sutrikimas. Net ir raminamas jis retai pabunda. Tėvams taip pat rekomenduojama neliesti, nekalbėti ir nesikišti į vaiką epizodo metu.

Įtemptos dienos, miego trūkumas, aukšta temperatūra ir įvykiai, dėl kurių vaikas patiria didelį stresą, yra laikomi situacijomis, dėl kurių kyla naktiniai košmarai. Tačiau vis dar labai sunku tiksliai nustatyti problemos kilmę.

Vaikų naktinių siaubų priežastis gali būti susijusi su genetiniais veiksniais, centrinės nervų sistemos vystymusi, ir turi tendenciją natūraliai išnykti įžengus į paauglystę. Jei tai tęsiasi ir suaugus, gali tekti ištirti kitus antrinius sutrikimus, sukeliančius šią problemą.

Spauskite čia: Kaip nustoti sapnuoti košmarus? Išmokite metodų ir pakeiskite įpročius

Suaugusiųjų naktiniai siaubai

Nors tai dažniau pasitaiko vaikams, apie 5 % suaugusių žmonių taip pat gali patirti naktinių siaubų epizodų. Tačiau su amžiumi ir tam tikrais sukeliančiais veiksniais problema gali pasireikšti agresyvesniu aspektu ir bet kuriuo miego metu.

Apskritai daugiausia epizodų pasitaiko labiausiai nerimastingiems ar depresijos kamuojamiems suaugusiesiems, o kadangi jų gyvenimo laikotarpiu smegenys jau yra visiškai susiformavusios, jie gali prisiminti net dalį to, kas įvyko.

Nors vaikų naktinius siaubus paprastai sukelia stresas ir genetiniai veiksniai, suaugusieji šią problemą patiria dėl per didelio kortizolio išsiskyrimo per dieną (nerimas) ir (arba) serotonino gamybos sumažėjimo (depresija).

Tais atvejais, kai šios ligos yra lėtinės, pacientas paprastai labiau linkęs į neigiamas mintis, o tai tik pablogina situaciją. Esant matomai netvarkai tarp neuromediatorių ir hormonų lygio, yra didesnė tikimybė, kad atsiras miego sutrikimų, pavyzdžiui, naktiniai košmarai.

Be šių problemų, sutrikimą gali sukelti kai kurie veiksniai. Prisimenant tai, suaugusiesiems būtina nustatyti priežastį ir kreiptis dėl gydymo. Štai keletas galimų trikdžių.

• Miegokite kelias valandas;
• Neramių kojų sindromas;
• Hipertiroidizmas;
• Migrena;
• Kai kurios neurologinės ligos;
• Priešmenstruacinis laikotarpis;
• Per daug valgyti prieš miegą;
• Fizinis ar emocinis stresas;
• Apnėja arba kiti kvėpavimo sutrikimai miego metu;
• Miegojimas nepažįstamoje aplinkoje;
• Kai kurių vaistų vartojimas;
• Piktnaudžiavimas alkoholiu.

Įspėjimas: Nesvarbu, ar tai vaikas, ar suaugęs žmogus, niekada nebandykite pažadinti naktinių siaubų apimto žmogaus. Nepriverskite jo fiziškai kontaktuoti, pavyzdžiui, apkabinti, nebent to norite. Saugokite namus! Užrakinkite duris ir langus, neleiskite prieiti prie laiptų, baldų ir indų, dėl kurių gali įvykti nelaimingas atsitikimas.

Sutrikdžius naktinio siaubo epizodą, gali padidėti jo intensyvumas, dažnumas ir trukmė ateityje.

Naktiniai siaubai, Biblija ir antgamtiniai reiškiniai

Naktiniai siaubai, kupini paslapčių ir vis dar mažai moksliškai įrodyti, buvo užfiksuoti dar senovės Graikijoje. Tuo metu buvo pranešama, kad naktimis juos aplanko būtybės, konkrečiai - maži demonai, vadinami inkubu ir sukabu.

Buvo tikima, kad abu demonai buvo atsakingi už "apvaisinimo" procesą, kurio metu moters pavidalo Sukkubas surinkdavo vyrų, su kuriais kopuliavo, spermą, kad vėliau vyriškos lyties Inkubas galėtų apvaisinti moteris. Dėl šio nėštumo gimdavo vaikai, kurie buvo jautresni tokių būtybių įtakai.

Laikas bėgo, atsirado naujų asociacijų, ypač pasitelkus Biblijos tekstus.

91 psalmės, laikomos vienu galingiausių apsaugos skydų, 5 ir 6 eilutėse pateikiamas toks mokymas: "Jis nebijos nei nakties siaubo, nei strėlės, skrendančios dieną, nei maro, plintančio tamsoje, nei pražūties, siaučiančios vidurdienį."

Jos aiškinimas verčia manyti, kad niekada neturėtume eiti miegoti prieš tai nepaprašę ir nepajutę atleidimo sau ir kitiems. Visada pasirūpinkite, kad miegotume ramybėje, o pabustume su džiaugsmu.

Jūsų pasąmonė sustiprina viską, ką į ją įdedate per dienas, todėl jei įsiklausysite į neigiamas mintis ir siūlymus (skriejančią strėlę ir siautėjančią destrukciją), pasinersite į neigiamas vibracijas, o tai atsispindės neramumu naktį.

Pasak Biblijos, išlikti gyvam maldoje - tai būdas neleisti, kad jūsų galvoje liktų vietos kitoms mintims, galinčioms sukelti jums skausmą, nuoskaudas ir kančią. Išmintis yra raktas, padedantis įveikti baimę ir tamsoje plintantį "marą".

Spauskite čia: Panikos sutrikimas: bendri klausimai

Naktiniai siaubai spiritizme

Ilgą laiką spiritizmas tikėjo, kad vaikai bus apsaugoti nuo apsėstųjų veiksmų, nes juos saugos angelas arba paskirta dvasia.

Tačiau tikrovė leido manyti, kad kai kurios vaikystėje pasireiškusios problemos gali būti identifikuojamos pagal persekiojančių dvasių buvimą, pavyzdžiui, naktinių siaubų epizodai.

Spiritistai pagrindžia, kad visi vaikai praeituose gyvenimuose vieną dieną jau buvo suaugę, todėl jie gali atsinešti su savimi įsipareigojimus, prisiimtus su dvasiomis kitose egzistencijose.

Pagal spiritizmą reinkarnacija baigiama nuo 5 iki 7 metų amžiaus. Šiuo laikotarpiu vaikas gali būti daug jautresnis dvasinei plotmei, o tai paaiškina kūdikių mediumizmą ir vieną iš jo simptomų - naktinius siaubus.

Be jau minėtų biologinių veiksnių, galinčių sukelti šį sutrikimą, manoma, kad naktiniai košmarai yra praeities gyvenimo traumų apraiška. Pasak Iano Stevensono, psichiatro, kuris yra pasaulinis reinkarnacijos tyrimų, atliekamų taikant mokslinius metodus, etalonas, buvo ištirti ir paskelbti 44 atvejai, ginantys šią reinkarnacijos teoriją.

Stivensonas taip pat pastebėjo, kad vaikai paprastai pradeda teikti informaciją apie ankstesnę egzistenciją nuo 2 iki 4 metų amžiaus. Nuo 8 metų jie retai prisimena šią temą. Kai kuriais atvejais dar daugiau dėmesio sulaukdavo kitos detalės, pavyzdžiui, žymės ar įgimti defektai, kuriuos galėjo sukelti ankstesnė asmenybė (pavyzdžiui, šaunamieji ginklai, peiliai, nelaimingi atsitikimai ir kt.).

Bet kokiu atveju, nepaisant to, kad naktiniai košmarai gąsdina, jie nėra pavojingi nei sveikatai, nei dvasiai. Vaikams rekomenduojama stebėti epizodų dažnumą ir intensyvumą, taip pat jų elgesį pabudus.

Suteikite mažiesiems ramų gyvenimą be didelių stresinių situacijų. Kai guldysite juos į lovą, sukalbėkite maldą ir paprašykite apsaugos jų miego naktimis.

Sužinokite daugiau :

• Kaip Reiki gali sumažinti panikos priepuolius? Sužinokite
• Žinokite galingą maldą, kad išvengtumėte košmarų
• Panikos priepuoliai: gėlių esencijų terapija kaip pagalbinė gydymo priemonė