Terora şevê , an jî panika şevê, nexweşiyek xewê ye ku hîn jî kêm tê fêm kirin. Pir dişibihe xewê, serdemek ji tirsa şevê dikare bi rastî ji bo kesên ku li pêşberî kesek di krîzê de ne (bi gelemperî zarok) tirsnak be.

Pirsgirêk jixwe bi xwedîkirina cinan, çewsandina giyanî û heta reaksiyonên bermahiyên jiyana berê. Fêm bikin ka ev nexweşî çawa diqewime û sedemên mimkun û dermankirina tirsa şevê çi ne.

Terora şevê: ew çi ye?

Gihîştina koma temenê di navbera 4 û 12 salan de bi frekansa zêdetir, şev Teror navê parasomniayê (nexweşiya xewê) ye ku dikare zarok bike mîna ku di demek tirs û êşek giran de ye tevbigere. Û pir caran, dêûbav nezanin ku meriv çawa bi rewşê re mijûl bibe.

Di navbera çend saniyeyan û bi qasî 15 hûrdeman dom dike, tirsa şevê di çend saetên yekem ên xewê de çêdibe, û dikare bi rastî tirsnak be. , wek:

• Rûniştin di nav nivînan de;
• Qêrîn;
• Pêşkêşkirina îfadeyeke tirsnak;
• Lêdan an jî têkoşîn;
• Bêkontrol digirî;
• Destpêkê çavên xwe vedikin;
• Ji nav nivînan radibin;
• Direvin;
• Axaftina bêaqil;
• Di nav yên din de.

Tevî ewqas reaksiyonên tund û ji kontrolê jî, zarok şiyar nabe (heta demabi çavên vekirî dicive), û sibê sibê tiştek nayê bîra xwe. Di gelek rewşan de, ev serpêdan bi gelemperî bi kabûsan re têne tevlihev kirin, lê cûdahiyek pir taybetî di navbera her duyan de heye.

Kabûs her gav di nîvê duwem xewê de, dema ku digihîjin qonaxa REM (tevgera bilez a çav) çêdibin. Di vê qonaxê de, mimkun e ku hûn şiyar bibin, bitirsin an na, û tiştê ku we nû dîtiye bînin bîra xwe.

Pistoyek terora şevê di 3 an 4 saetên yekem ên xewê de, her gav ya herî kûr, û zarok di xew de dimîne dema ku nexweşî xwe diyar dike. Tewra dema ku têne aram kirin jî, ew kêm caran şiyar dibin. Ji dêûbavan re jî tê pêşniyar kirin ku di dema bûyerê de dest nedin, nepeyivin û mudaxeleyî zarokê nekin.

Rewşên ku tê dîtin ku ji tirsa şevê re rû bi rû ne, rojên bê aram, bêxewbûn, taya bilind û bûyerên ku zarok dixin bin stresê zêde ne. barkirin. Lêbelê, hîn jî pir dijwar e ku meriv bi rastî eslê pirsgirêkê diyar bike.

Di zarokan de, dibe ku sedema tirsa şevê bi faktorên genetîkî ve, bi pêşveçûna Pergala Nervousê ya Navendî ve girêdayî be, û dibe ku çareser bibe. xwe bi xwezayî wekî ku dikevin xortaniyê. Ger ew di jiyana mezinan de bidome, dibe ku hewce be lêkolînkirina nexweşiyên din ên duyemîn ku dibin sedema pirsgirêkê.

Li vir bikirtînin: Meriv çawa dev ji kabûsan berde? Fêrbûnteknîk û guherandina adetan

Terora şevê di mezinan de

Tevî ku di zarokan de pirtir e jî, ji %5ê mezinan jî dikarin tûşî bûyerên terora şevê bibin. Lêbelê, bi temen û hin faktorên tehlûkê re, pirsgirêk dikare di bin aliyek tundtir û di her wextê xewê de xuya bibe.

Bi gelemperî, ew mezinên herî bi fikar an depresiyon in ku bûyerên episodan zêde dikin. . Û, di demeke jiyanê de ku mêjî jixwe bi tevahî çê bûye, ew dikarin perçeyên tiştên ku qewimîne jî bi bîr bînin.

Dema ku tirsa şevê bi gelemperî ji ber stres û faktorên genetîkî di zarokan de têne çêkirin, mezinan ji hêla Pirsgirêka ji ber serbestberdana zêde ya kortizolê di nava rojê de (xemgînî) û/an kêmbûna hilberîna serotonin (depresyon).

Di rewşên ku ev nexweşî kronîk in, nexweş bi gelemperî meyla zêde heye ku ramanên neyînî, ku tenê rewşê xirab dike. Di navbera astên neurotransmitter û hormonan de tevliheviyek xuyang heye, şansên pêşdebirina nexweşiyên xewê, wek tirsa şevê, zêdetir in.

Ji xeynî van pirsgirêkan, nexweşî dikare ji ber hin faktoran jî derkeve holê. Ji bîr mekin ku, ji bo mezinan, pêdivî ye ku sedemê nas bikin û li dermankirinê bigerin. Binêre hin teşqeleyên gengaz.

• Xew têrê nakesaet;
• Sendroma lingên bêht;
• Hîpertîroîdîzm;
• Migren;
• Hin nexweşiyên norolojîk;
• Pêşmenstrual;
• Zêde xwarin berî razanê;
• Stresa laşî an hestyarî;
• Apnea xewê an nexweşiyên din ên nefesê;
• Xewa li derdorên nenas;
• Bikaranîna hin dermanan;
• Bikaranîna alkolê.

Hişyarî: çi zarok be çi mezin be, tu carî hewl nede ku mirovek di nav de şiyar bibe. terora şevê ya dewletê. Heya ku hûn nexwazin, zorê nedin têkiliya laşî, wek hembêzkirin. Malê sax be! Derî û pencere kilît bikin, rê li ber gihandina derenceyan, mobîlya û alavên ku dibe sedema qezayan.

Destwerdana bûyereke terora şevê dikare di bûyerên paşerojê de tundî, frekans û dirêjahiya wê zêde bike.

Şev. teror, Încîl û serxwezayê

Nexweşiyek tijî sir û hîn jî bi delîlên zanistî yên pir hindik ve, terora şevê ji Yewnanistana kevnar ve tomar kiriye. Di wê demê de, serpêhatî wekî seredana hebûnên di şevê de dihatin ragihandin - bi taybetî cinên piçûk ên bi navên Incubus û Succubus.

Dihat bawerkirin ku her du cin berpirsiyarên pêvajoyek "bêmijandinê" bûn, ku Succubi , di şiklê jinekê de, dê semenê zilamên ku bi wan re li hev kirin berhev bike da ku, paşê, Incubusek, fîgurê mêr, bikaribe.jinan ducan bikin. Di encama vê ducaniyê de, zarokên ku ji bandora van mexlûqan zêdetir dikevin, çêdibin.

Hê di Serdema Navîn de, mirovan digotin ku ji aliyê cinan û cureyên din ên "hezkirinê" ve hatine çewisandin. Û bi vî awayî dem derbas bû, û komeleyên nû dihatin çêkirin, nemaze bi alîkariya metnên Incîlê.

Zebûr 91 ku yek ji mertalên herî bi hêz ên parastinê tê hesibandin, di ayetên 5 û 6 de, hînkirina jêrîn tîne. : “Tu ji tirsa şevê netirse, ne ji tîra ku bi roj difire, ne ji nexweşiya ku di tariyê de diqelişe, ne jî ji wêraniya ku di nîvro de diqewime.”

ravekirin rê dide me ku em bawer bikin ku divê em tu carî bêyî ku pêşî lêborînê bixwazin û hîs bikin, ji bo xwe û ji bo yên din neçin nav nivînan. Her tim pê ewle bin ku hûn di nav aramiyê de razin, da ku hûn di şahiyê de şiyar bibin.

Aqlê we yê binehiş her tiştê ku hûn di tevahiya rojê de têxin nav xwe zêde dike. Ji ber vê yekê, eger hûn guh bidin fikir û pêşniyarên neyînî (tîra ku difire û wêraniya ku hêrs dibe), hûn ê di lerizînên neyînî de bin û ev yek dê di şevê de bêhntengiya xwe nîşan bide.

Li gorî Incîlê , wê biparêze ger ez di duayan de bijîm, ew rêyek e ku meriv di hişê we de cîh ji ramanek din re hebe ku dibe sedema êş, pêşdarazî û tengahiyê. Aqil mifteya derbaskirina tirs û "belaya" ya ku tê de belav dibe yetariyê.

Li vir bikirtînin: Nexweşiya panîkê: Pirsên herî berbelav

Terora şevê di ruhparêziyê de

Demek dirêj, ruhparêziyê bawer dikir ku zarok dê ji çalakiya obsessoran bêpar bin, ji ber ku dê parastina milyaketek an giyanek destnîşankirî li kêleka wan hebe.

Lêbelê, rastî rê da ku em bawer bikin ku gelek pirsgirêkên ku di zaroktiyê de têne pêşkêş kirin, dikarin bi hebûna giyan bêne nas kirin. çewisandin, wek mînak bûyerên terora şevê.

Rûhayeta ruhperestî dibêje ku hemû zarok carekê mezin bûn, di jiyana berê de. Û ji ber vê sedemê, di înkarnasyonên heyînên din de dikaribûn bi xwe re girêbesta ku bi ruhan re hatiye kirin bînin.

Li gorî ruhparêziyê, vejîn di navbera 5 û 7 salan de pêk tê. Di vê serdemê de, dibe ku zarok ji plana giyanî re pir hesastir be - ku dê navbeynkariya zarokan û yek ji nîşanên wê, êrişên terora şevê, rave bike.

Ji bilî faktorên biyolojîkî yên ku berê wekî îhtîmalên nexweşiyê hatine zêdekirin. , tê bawer kirin ku terora şevê nîşanek travmaya jiyana berê ye. Li gorî Ian Stevenson, psîkiyatrîstê navdar ê cîhanê di lêkolînên li ser vejînê bi rêbaza zanistî, 44 doz hatine lêkolînkirin û weşandin, ku ev teoriya vejînê diparêze.

Stevenson her wiha destnîşan kir ku zarokew bi gelemperî di navbera 2 û 4 salî de di derbarê hebûna berê de agahdarî didin. Ji 8 saliya xwe ve, ew kêm kêm mijarê têne bîra wan. Di hin rewşan de, hûrguliyên din hê bêtir balê dikişînin, wek lekeyên jidayikbûnê an kêmasiyên jidayikbûnê, ku dikaribû ji kesayetiya berê re çêbibe (wek çek, kêr, qeza û yên din). tirsa şevê ne nexweşiyek xeternak e, ne ji bo tenduristî û hem jî ji bo ruhê kesên ku jê dikişînin. Di rewşa zarokan de tê pêşniyar kirin ku li ber çavan û tundiya beşan û her weha tevgera wan dema şiyar bin.

Bêyî rewşên stresê yên mezin jiyanek aram bidin zarokan. Dema ku wan dixin nav nivînan, dua bikin û di xewên şevan de parastinê bixwazin.

Zêdetir hîn bibin:

• Çawa Reiki dikare êrîşên panîkê kêm bike? Kifş bikin
• Duaya bi hêz zanibin da ku nebin kabûs
• Êrîşên panîkê: terapiya kulîlkan wekî dermankirinek alîkar