Night terror , o nocturnal panic, ay isang sleep disorder na hindi pa rin gaanong nauunawaan. Katulad ng sleepwalking, ang isang episode ng night terrors ay talagang nakakatakot para sa mga nasa harap ng isang taong nasa krisis (karaniwan ay mga bata).

Ang problema ay naiugnay na sa pag-aari ng demonyo, espirituwal na pag-uusig at maging mga reaksyon ng mga labi ng mga nakaraang buhay. Unawain kung paano nangyayari ang disorder na ito at ano ang mga posibleng sanhi at paggamot para sa night terrors.

Night terror: ano ito?

Pag-abot sa pangkat ng edad sa pagitan ng 4 hanggang 12 taon na may mas madalas, gabi terror ang tawag sa isang parasomnia (sleep disorder) na kayang gawing kumilos ang bata na parang nakararanas sila ng matinding takot at pagdurusa. At kadalasan, ang mga magulang ay walang kaunting ideya kung paano haharapin ang sitwasyon.

Sa pagitan ng ilang segundo at humigit-kumulang 15 minuto, nangyayari ang mga takot sa gabi sa unang ilang oras ng pagtulog, at maaaring kabilang ang talagang nakakatakot. , tulad ng:

• Pag-upo sa kama;
• Sumisigaw;
• Pagpapakita ng takot na ekspresyon;
• Pagsisipa o pagpupumiglas;
• Umiiyak nang walang pigil;
• Simulang imulat ang iyong mga mata;
• Bumangon sa kama;
• Tumakas;
• Nagsasalita ng walang kapararakan;
• Sa iba pa.

Sa kabila ng napakaraming matindi at hindi makontrol na reaksyon, hindi gising ang bata (kahit nanakakatugon sa bukas na mga mata), at hindi maaalala ang anumang bagay sa susunod na umaga. Sa maraming mga kaso, ang mga episode na ito ay madalas na nalilito sa mga bangungot, ngunit mayroong isang napaka-espesipikong pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

Ang mga bangungot ay palaging nangyayari sa ikalawang kalahati ng pagtulog, kapag umabot sa yugto ng REM (mabilis na paggalaw ng mata). Sa yugtong ito, posibleng magising, matakot o hindi, at maalala ang napanaginipan mo.

Nangyayari ang isang episode ng night teror sa unang 3 o 4 na oras ng pagtulog, palaging pinakamalalim, at ang Ang bata ay nananatiling tulog habang ang karamdaman ay nagpapakita mismo. Kahit na pinapakalma, bihira silang gumising. Inirerekomenda pa nga ang mga magulang na huwag hawakan, magsalita o makialam sa bata sa panahon ng episode.

Ang mga sitwasyong itinuturing na prone sa night terrors ay mga araw na hindi mapakali, kulang sa tulog, mataas na lagnat at mga pangyayaring naglalagay sa bata sa matinding stress load. Gayunpaman, napakahirap pa ring tiyaking tukuyin ang pinagmulan ng problema.

Sa mga bata, ang sanhi ng mga takot sa gabi ay maaaring maiugnay sa mga genetic na kadahilanan, sa pagbuo ng Central Nervous System, at may posibilidad na malutas sa sarili nitong natural bilang pagpasok sa pagdadalaga. Kung magpapatuloy ito sa buong buhay ng may sapat na gulang, maaaring kailanganin na mag-imbestiga sa iba pang mga pangalawang karamdaman na nagdudulot ng problema.

Mag-click Dito: Paano ihinto ang pagkakaroon ng bangungot? Matutomga diskarte at pagbabago ng mga gawi

Night terror sa mga nasa hustong gulang

Bagaman mas karaniwan ito sa mga bata, humigit-kumulang 5% ng mga nasa hustong gulang ay maaari ding dumanas ng mga episode ng night terror. Gayunpaman, sa pagtanda at ilang partikular na salik na nagpapalitaw, ang problema ay maaaring lumitaw sa ilalim ng isang mas agresibong aspeto at sa anumang oras ng pagtulog.

Sa pangkalahatan, ito ay ang pinaka-nababalisa o nalulumbay na mga nasa hustong gulang na nagpapakita ng mas malaking saklaw ng mga episode. . At, sa panahon ng buhay kung kailan ganap na nabuo ang utak, naaalala pa nila ang mga snippet ng nangyari.

Habang ang mga takot sa gabi ay kadalasang sanhi ng stress at genetic na mga kadahilanan sa mga bata , ang mga nasa hustong gulang ay apektado ng problema dahil sa labis na paglabas ng cortisol sa buong araw (pagkabalisa) at/o pagbaba sa produksyon ng serotonin (depression).

Sa mga kaso kung saan talamak ang mga sakit na ito, kadalasang may mas mataas na tendensya ang pasyente na mga negatibong kaisipan, na nagpapalala lamang sa sitwasyon. Sa nakikitang gulo sa pagitan ng mga antas ng neurotransmitters at hormones, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng mga sleep disorder, gaya ng night terrors.

Bukod pa sa mga isyung ito, maaaring ma-trigger ang disorder dahil sa ilang salik. Pag-alala na, para sa mga may sapat na gulang, kinakailangan upang matukoy ang sanhi at humingi ng paggamot. Tingnan ang ilan sa mga posibleng trigger.

• Hindi sapat ang tulogoras;
• Reestless legs syndrome;
• Hyperthyroidism;
• Migraine;
• Ilang sakit sa neurological;
• Premenstrual period;
• Sobrang pagkain bago matulog;
• Pisikal o emosyonal na stress;
• Sleep apnea o iba pang problema sa paghinga;
• Pagtulog sa hindi pamilyar na kapaligiran;
• Paggamit ng ilang gamot;
• Pag-abuso sa alak.

Babala: bata ka man o nasa hustong gulang, huwag subukang gisingin ang isang tao sa isang state night terror. Huwag pilitin ang pisikal na pakikipag-ugnayan, tulad ng pagyakap, maliban kung gusto mo. Panatilihing ligtas ang bahay! I-lock ang mga pinto at bintana, pigilan ang pag-access sa mga hagdan, muwebles, at kagamitan na maaaring magdulot ng mga aksidente.

Ang pakikialam sa isang episode ng night terror ay maaaring magpapataas ng intensity, dalas at tagal nito sa mga susunod na pangyayari.

Gabi. terror, the Bible and the supernatural

Isang kaguluhang puno ng misteryo at kakaunti pa rin ang siyentipikong ebidensya, ang night terror ay may mga talaan mula pa noong sinaunang Greece. Sa oras na iyon, ang mga episode ay iniulat bilang pagbisita ng mga nilalang sa gabi — partikular ang maliliit na demonyo na pinangalanang Incubus at Succubus.

Ito ay pinaniniwalaan na ang parehong mga demonyo ay responsable para sa isang proseso ng "insemination", kung saan si Succubi , sa anyo ng isang babae, ay magtitipon ng semilya ng mga lalaki kung saan sila nakipag-copulate upang, sa kalaunan, ang isang Incubus, ang lalaking pigura, ay maaaringmagbubuntis ng mga babae. Bilang resulta ng pagbubuntis na ito, ang mga bata na mas madaling kapitan ng mga impluwensya ng naturang mga nilalang ay isisilang.

Noong unang bahagi ng Middle Ages, ang mga tao ay nag-claim na sila ay inuusig ng mga demonyo at iba pang uri ng "hauntings". At kaya ang panahon ay lumipas, at ang mga bagong asosasyon ay ginawa, lalo na sa tulong ng mga teksto sa Bibliya.

Itinuring na isa sa pinakamakapangyarihang mga kalasag ng proteksyon, ang Awit 91 ay nagdadala, sa mga bersikulo 5 at 6, ang sumusunod na pagtuturo : “Hindi ka matatakot sa kakila-kilabot sa gabi, ni sa palaso na lumilipad sa araw, ni sa salot na tumatama sa kadiliman, ni sa pagkawasak na nagaganap sa tanghali.”

Ang iyong Ang interpretasyon ay humahantong sa atin na maniwala na hindi tayo dapat matulog nang hindi muna humihingi at nakakaramdam ng kapatawaran, para sa ating sarili at para sa iba. Laging tiyaking matutulog ka nang payapa, para gumising nang may kagalakan.

Pinalalakas ng iyong subconscious mind ang lahat ng inilalagay mo dito sa buong araw. Samakatuwid, kung makikinig ka sa mga negatibong kaisipan at mungkahi (ang arrow na lumilipad at ang pagkawasak na nagngangalit), ikaw ay malubog sa mga negatibong panginginig ng boses, at ito ay magpapakita ng pagkabalisa sa gabi.

Ayon sa Bibliya , panatilihin ito kung nabubuhay ako sa mga panalangin, ito ay isang paraan ng pag-iwas na may puwang sa iyong isipan para sa anumang iba pang pag-iisip na maaaring magdulot sa iyo ng sakit, pagkiling at pagkabalisa. Ang karunungan ay ang susi sa pagtagumpayan ng takot at ang "salot" na kumakalatkadiliman.

Mag-click Dito: Panic disorder: pinakakaraniwang tanong

Ang takot sa gabi sa espiritismo

Sa mahabang panahon, naniniwala ang espiritismo na ang mga bata ay gagawin nila. maging immune sa aksyon ng mga obsessors, dahil magkakaroon sila ng proteksyon ng isang anghel o itinalagang espiritu sa kanilang tabi.

Gayunpaman, ang katotohanan ay humantong sa paniniwala na ang ilang mga problema na ipinakita sa pagkabata ay maaaring makilala sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga espiritu mga mang-uusig, tulad ng mga yugto ng night terror, halimbawa.

Ang katwiran ng espiritista ay nagsasaad na ang lahat ng mga bata ay dating nasa hustong gulang, sa mga nakaraang buhay. At para sa kadahilanang iyon, maaari nilang dalhin ang pangako na kinontrata sa mga espiritu sa pagkakatawang-tao ng iba pang mga pag-iral.

Ayon sa espiritismo, ang reincarnation ay nakumpleto sa pagitan ng 5 at 7 taon. Sa panahong ito, ang bata ay maaaring maging mas sensitibo sa espirituwal na eroplano — na magpapaliwanag ng child mediumship at isa sa mga sintomas nito, night terror attacks.

Bukod pa sa mga biological na salik na itinaas na bilang mga posibilidad para sa disorder. , ang night terrors ay pinaniniwalaan na isang manipestasyon ng nakaraang trauma sa buhay. Ayon kay Ian Stevenson, isang kilalang psychiatrist sa buong mundo sa mga pag-aaral ng reincarnation na may siyentipikong pamamaraan, 44 na kaso ang sinuri at nai-publish, na nagtatanggol sa teoryang ito ng reincarnation.

Nabanggit din ni Stevenson na ang mga batakaraniwang nagsisimula silang magbigay ng impormasyon tungkol sa isang nakaraang pag-iral sa pagitan ng 2 at 4 na taong gulang. Mula sa edad na 8, bihira nilang matandaan ang tema. Sa ilang mga kaso, ang ibang mga detalye ay tumatawag ng higit na pansin, tulad ng mga birthmark o mga depekto sa kapanganakan, na maaaring sanhi ng nakaraang personalidad (tulad ng mga baril, kutsilyo, aksidente at iba pa).

Gayunpaman, sa kabila ng nakakatakot, ang mga takot sa gabi ay hindi isang mapanganib na karamdaman, para sa kalusugan o sa espiritu ng mga nagdurusa mula dito. Sa kaso ng mga bata, inirerekumenda na obserbahan ang dalas at intensity ng mga episode, pati na rin ang kanilang pag-uugali kapag sila ay gising.

Bigyan ang mga bata ng isang mapayapang buhay na walang mga pangunahing sitwasyon ng stress. Kapag pinapatulog sila, magdasal at humingi ng proteksyon habang natutulog sa gabi.

Matuto pa:

• Paano mababawasan ng Reiki ang pag-atake ng gulat? Tuklasin
• Alamin ang makapangyarihang panalangin para hindi magkaroon ng bangungot
• Panic attack: floral therapy bilang pantulong na paggamot