Nočný teror Epizóda nočného strachu, veľmi podobná námesačnosti, môže byť pre osobu v kríze (zvyčajne deti) skutočne desivá.

Tento problém sa spája s posadnutosťou démonmi, duchovným prenasledovaním a dokonca s pozostatkami z minulých životov. Pochopte, ako k tejto poruche dochádza a aké sú možné príčiny a spôsoby liečby nočných morov.

Nočné mory: čo to je?

Nočné mory, ktoré najčastejšie postihujú deti vo veku 4 až 12 rokov, sú pomenovaním pre parasomniu (poruchu spánku), ktorá je schopná spôsobiť, že dieťa sa správa, akoby prežívalo chvíle extrémneho strachu a utrpenia. A rodičia väčšinou netušia, ako túto situáciu riešiť.

Nočné mory trvajú od niekoľkých sekúnd do približne 15 minút a vyskytujú sa počas prvých hodín spánku a môžu zahŕňať skutočne desivé reakcie, ako napríklad:

• Sadnite si na posteľ;
• Krik;
• Ukázal pohľad plný strachu;
• Kopanie alebo zápasenie;
• Nekontrolovateľne plače;
• Otvorte oči dokorán;
• Vstávanie z postele;
• Choďte von behať;
• Hovorenie nezmyslov;
• Okrem iného.

Napriek toľkým intenzívnym a nekontrolovateľným reakciám sa dieťa neprebudí (ani keď má otvorené oči) a nasledujúce ráno si nič nepamätá. V mnohých prípadoch sa tieto epizódy často zamieňajú s nočnými morami, ale medzi nimi je veľmi špecifický rozdiel.

Nočné mory sa vždy objavujú v druhej polovici spánku, keď sa dosiahne fáza REM (rýchle pohyby očí). V tejto fáze je možné sa zobudiť, či už vystrašený alebo nie, a spomenúť si na to, čo sa vám práve snívalo.

Epizóda nočného strachu sa vyskytuje v prvých 3 alebo 4 hodinách spánku, vždy najhlbšieho, a dieťa zostáva spať, kým sa prejavuje porucha. Aj keď sa upokojuje, zriedkavo sa zobudí. Rodičom sa tiež odporúča, aby sa počas epizódy dieťaťa nedotýkali, nehovorili a nezasahovali do neho.

Rušné dni, nedostatok spánku, vysoká horúčka a udalosti, pri ktorých je dieťa vystavené vysokej stresovej záťaži, sa považujú za situácie, ktoré sú náchylné na vznik nočných mor. Je však stále veľmi ťažké presne určiť pôvod problému.

U detí môže príčina nočných morov súvisieť s genetickými faktormi, vývojom centrálnej nervovej sústavy a má tendenciu prirodzene ustúpiť pri vstupe do dospievania. Ak pretrváva aj v dospelosti, môže byť potrebné vyšetriť iné sekundárne poruchy, ktoré spôsobujú tento problém.

Kliknite tu: Ako prestať mať nočné mory? Naučte sa techniky a zmeňte návyky

Nočné mory u dospelých

Hoci je častejší u detí, približne 5 % ľudí v dospelosti môže tiež trpieť epizódami nočného strachu. S pribúdajúcim vekom a niektorými spúšťacími faktormi sa však problém môže objaviť v agresívnejšej podobe a kedykoľvek počas spánku.

Vo všeobecnosti platí, že najvyšší výskyt epizód majú dospelí ľudia s najväčšou úzkosťou alebo depresiou. A keďže sú v období života, keď je mozog už plne sformovaný, môžu si dokonca pamätať časti toho, čo sa stalo.

Zatiaľ čo u detí sú nočné mory zvyčajne spôsobené stresom a genetickými faktormi, u dospelých je tento problém spôsobený nadmerným uvoľňovaním kortizolu počas dňa (úzkosť) a/alebo znížením produkcie serotonínu (depresia).

V prípadoch, keď sú tieto ochorenia chronické, má pacient vo všeobecnosti väčší sklon k negatívnym myšlienkam, čo situáciu len zhoršuje. Pri viditeľnom neporiadku medzi hladinami neurotransmiterov a hormónov je väčšia pravdepodobnosť vzniku porúch spánku, ako sú nočné mory.

Okrem týchto problémov môže byť porucha vyvolaná v dôsledku niektorých faktorov. Pamätajte, že u dospelých je potrebné identifikovať príčinu a vyhľadať liečbu. Tu sú niektoré z možných spúšťačov.

• Spite niekoľko hodín;
• Syndróm nepokojných nôh;
• Hypertyreóza;
• Migréna;
• Niektoré neurologické ochorenia;
• Predmenštruačné obdobie;
• Príliš veľa jedla pred spaním;
• Fyzický alebo emocionálny stres;
• Apnoe alebo iné poruchy dýchania počas spánku;
• Spanie v neznámom prostredí;
• Používanie niektorých liekov;
• Zneužívanie alkoholu.

Varovanie: Bez ohľadu na to, či ide o dieťa alebo dospelého, nikdy sa nepokúšajte zobudiť osobu v stave nočného strachu. Nevynucujte si fyzický kontakt, napríklad objatie, pokiaľ to nie je potrebné. Udržujte dom v bezpečí! Uzamknite dvere a okná, zabráňte prístupu k schodom, nábytku a náradiu, ktoré by mohli spôsobiť nehodu.

Zasahovanie do epizódy nočného strachu môže zvýšiť jej intenzitu, frekvenciu a trvanie v budúcnosti.

Nočné mory, Biblia a nadprirodzené javy

Nočné mory, porucha plná záhad a stále s veľmi malým množstvom vedeckých dôkazov, boli zaznamenané už v starovekom Grécku. V tom čase sa epizódy opisovali ako návšteva bytostí počas noci - konkrétne malých démonov s menami Inkub a Sukkub.

Verilo sa, že obaja démoni sú zodpovední za proces "inseminácie", pri ktorom sukub v podobe ženy zhromažďoval semeno mužov, s ktorými kopuloval, aby neskôr inkub, mužská postava, mohol oplodniť ženy. Výsledkom tohto tehotenstva bolo, že sa rodili deti, ktoré boli náchylnejšie na vplyvy týchto bytostí.

A tak čas plynul a vznikali nové asociácie, najmä s pomocou biblických textov.

Žalm 91, ktorý je považovaný za jeden z najsilnejších ochranných štítov, prináša vo veršoch 5 a 6 nasledujúce učenie: "Nebude sa báť nočnej hrôzy ani šípu, ktorý letí vo dne, ani moru, ktorý sa šíri v tme, ani skazy, ktorá zúri na poludnie."

Jeho výklad nás vedie k presvedčeniu, že by sme nikdy nemali ísť spať bez toho, aby sme najprv nepoprosili a nepocítili odpustenie, pre seba i pre iných. Vždy sa uistite, že spíte v pokoji, aby ste sa zobudili v radosti.

Vaše podvedomie zosilňuje všetko, čo doň počas dní vložíte, takže ak dáte na negatívne myšlienky a sugescie (šíp, ktorý letí, a ničenie, ktoré zúri), budete ponorení do negatívnych vibrácií, čo sa počas noci prejaví v nepokoji.

Podľa Biblie zostať živý v modlitbe je spôsob, ako zabrániť tomu, aby v tvojej mysli bolo miesto pre akékoľvek iné myšlienky, ktoré by ti mohli spôsobiť bolesť, predsudky a utrpenie. Múdrosť je kľúčom k prekonaniu strachu a "moru", ktorý sa šíri v tme.

Kliknite tu: Panická porucha: časté otázky

Nočné mory v špiritizme

Dlho sa verilo, že deti sú voči pôsobeniu posadnutých imúnne, pretože majú po svojom boku ochranu anjela alebo určeného ducha.

Skutočnosť však viedla k presvedčeniu, že viaceré problémy v detstve by sa dali identifikovať podľa prítomnosti prenasledujúcich duchov, ako sú napríklad epizódy nočného strachu.

Spiritistické zdôvodnenie hovorí, že všetky deti už raz boli dospelé, v minulých životoch, a preto si so sebou mohli priniesť záväzky, ktoré mali uzavreté s duchmi v iných existenciách.

Podľa špiritizmu sa reinkarnácia završuje medzi 5. a 7. rokom života. V tomto období sa u dieťaťa môže prejaviť oveľa väčšia citlivosť voči duchovnej rovine - čo by vysvetľovalo detskú mediumitu a jeden z jej symptómov, nočné mory.

Okrem biologických faktorov, ktoré už boli spomenuté ako možnosti vzniku tejto poruchy, sa predpokladá, že nočné mory sú prejavom traumy z minulého života. Podľa Iana Stevensona, psychiatra, ktorý je svetovou referenciou v oblasti reinkarnačných štúdií s vedeckou metódou, bolo preskúmaných a publikovaných 44 prípadov, ktoré obhajujú túto teóriu reinkarnácie.

Stevenson ďalej pozoroval, že deti vo všeobecnosti začínajú poskytovať informácie o predchádzajúcej existencii medzi 2. a 4. rokom života. Od 8. roku života si na predmet spomínajú len zriedkavo. V niektorých prípadoch ešte väčšiu pozornosť vzbudzovali iné detaily, ako napríklad stopy alebo vrodené chyby, ktoré mohli byť spôsobené predchádzajúcou osobnosťou (napríklad strelné zbrane, nože, nehody a iné).

Napriek tomu, že nočné mory naháňajú strach, nie sú v žiadnom prípade nebezpečnou poruchou, ani pre zdravie, ani pre ducha tých, ktorí nimi trpia. V prípade detí sa odporúča sledovať frekvenciu a intenzitu epizód, ako aj ich správanie, keď sa zobudia.

Ponúknite malým deťom pokojný život bez veľkých stresových situácií. Keď ich ukladáte do postele, pomodlite sa a poproste ich o ochranu počas ich nočného spánku.

Zistite viac :

• Ako môže Reiki zmierniť záchvaty paniky? Zistite to
• Poznajte mocnú modlitbu, aby ste sa vyhli nočným morám
• Záchvaty paniky: terapia kvetinovými esenciami ako pomocná liečba