Himalayasaltet er veldig populært i dag i de beste og mest vellykkede diettene i verden. Den er hentet fra Himalaya-fjellene, hvor mineralkonsentrasjonen er så rik at fargen vanligvis er rosa. Dette saltet regnes som et av de reneste i verden, og i dag er det mye brukt i forskjellige retter og livsstiler.

I dag vil vi se dets viktigste fordeler og hvordan vi kan bruke det i hverdagen for et bevisst forbruk og harmonisk med kroppen vår og våre behov.

Himalayasalt: hva er fordelene?

Da dette saltet er veldig rikt på kalsium, magnesium, bikarbonat, strontium, sulfat, kalium og bromid , fordelene er varierte. Nedenfor vil vi liste opp de viktigste:

• Forhindrer kramper som vi får av enhver minimal fysisk anstrengelse.
• Optimaliserer stoffskiftet, eliminerer forstoppelse.
• Forlater kroppen mer hydrert , og lar ikke for mye vann slippe ut.
• Balanserer våre naturlige elektrolytter.
• Hjelper kroppen å beholde flere næringsstoffer og vitaminer.
• Det regulerer blodtrykket vårt, spesielt for diabetikere.
• Fremmer god blodsirkulasjon, gjør blodet mer flytende.
• Fjerner unødvendige giftstoffer som setter seg fast i kroppen vår.
• Reduserer sure oppstøt betraktelig som kommer fra vår mage.
• Balanserer vår naturlige pH.

Klikk her: Himalayasalt:saltlampen

Himalayasalt: bruker det på daglig basis

I rutinen vår kan dette fantastiske rosa saltet være en del av kostholdet og helsen vår på forskjellige måter. Den første av disse er bruken i mat. Salater krydret med bare en klype Himalayasalt er mye mer deilig, næringsrik og sunnere. Bønner, ris og gryteretter med smør og Himalayasalt forbedrer vårt daglige kosthold og blodsirkulasjonen betraktelig.

I tillegg til mat brukes Himalayasalt også i bad, noen ganger blandet med andre urter.

Himalayasalt: utførelse av det rosa badet

For dette badet blander du en halv liter kokende vann med 1 glass Himalayasalt. Hvis du vil, tilsett rue eller basilikumblader. La den hvile i 1 time og så, når den er i romtemperatur, hell den over kroppen etter bading. Huden, absorpsjonen av næringsstoffer og dens beskyttelse vil bli optimalisert på en unik måte!

Les mer :

• 5 sympatier med grovt salt
• Rosa salt for helsen: oppdag dette konseptet
• Bad med steinsalt og rue – kraftig kombinasjon