Apakah Anda merasa sulit untuk menerima situasi atau keadaan dalam hidup Anda? Apakah Anda terus-menerus merenungkan masalah Anda? Apakah Anda merasa suram dan tertekan karena apa yang telah Anda alami dalam hidup? Apakah Anda sering merasa seperti korban? Apakah Anda memiliki kerinduan yang tak dapat dijelaskan untuk mendapatkan simpati dan ucapan belasungkawa dari orang lain? Anda mungkin orang yang suka mengasihani diri sendiri yang menderita mengasihani diri sendiri .

Apa yang dimaksud dengan mengasihani diri sendiri?

Sebagian besar dari kita mengalami rasa mengasihani diri sendiri sepanjang hidup kita, dan meskipun hal ini dapat berfungsi sebagai mekanisme pertahanan yang membantu kita menerima atau mengubah keadaan kita, kita sering kali menciptakan kebiasaan mengasihani diri sendiri yang beracun.

Ketika mengasihani diri sendiri menjadi kebiasaan, hal ini tidak hanya menghambat kemajuan yang kita capai dalam hidup, tetapi juga menciptakan siklus yang merusak diri sendiri dengan menyabotase kehidupan Anda sendiri.

Klik Di Sini: Bahaya menjadi korban dan juga penyangkalan korban

11 tanda bahwa Anda mengasihani diri sendiri

"Mengasihani diri sendiri adalah musuh terburuk kita, dan jika kita menyerah, kita tidak akan pernah bisa melakukan apa pun yang bijaksana di dunia ini." Helen Keller

Apakah Anda termasuk orang yang suka mengasihani diri sendiri? Cari tahu dengan membaca 11 tanda mengasihani diri sendiri di bawah ini.

• 

  Anda merasa sulit untuk menertawakan hidup dan diri Anda sendiri

  Menganggap diri Anda terlalu serius dan sulit menertawakan kesulitan dan kekalahan Anda adalah tanda mengasihani diri sendiri.

• 

  Anda cenderung menyukai drama

  Bahkan, Anda bisa menjadi ratu drama dan cenderung memiliki sifat melodramatis. Hal ini biasanya berasal dari jenis pemikiran ekstremis (misalnya hitam dan putih, mentalitas semua atau tidak sama sekali).

• 

  Anda cenderung mendambakan simpati

  Mengasihani diri sendiri sangat membuat ketagihan karena memberi kita kesenangan sesaat karena didukung, diperhatikan, dan dimanjakan secara emosional. Ini adalah cara yang berbahaya untuk mengembangkan ikatan emosional dan hubungan dengan orang lain.

  Lihat juga: Mandi Pelepasan dengan Canjica untuk menarik Kedamaian dan Cinta

• 

  Anda cenderung menjadi seorang individualis

  Mengasihani diri sendiri adalah salah satu cara paling efektif untuk menjaga diri Anda tetap terpisah dan independen dari teman, keluarga, dan orang-orang di sekitar Anda.

• 

  Anda cenderung menjadi orang yang berorientasi ke belakang

  Beberapa orang hidup di masa sekarang, yang lain di masa depan, dan yang lain lagi di masa lalu. Mengasihani diri sendiri terkait dengan pola pikir yang berfokus pada masa lalu yang berkutat pada situasi lama.

• 

  Anda memiliki harga diri yang rendah

  Orang dengan harga diri rendah cenderung mendambakan penerimaan dan kasih sayang orang lain sebagai cara untuk merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Kisah hidup tragis yang diciptakan oleh rasa mengasihani diri sendiri adalah cara yang sangat baik untuk mengumpulkan pendukung.

  Lihat juga: Yang perlu Anda ketahui tentang mandi bongkar muat

• 

  Anda memiliki temperamen melankolis

  Temperamen melankolis, khususnya, diberikan pada serangan introspeksi dan mawas diri yang mendalam, yang bisa menjadi tempat berkembang biak yang sempurna untuk mengasihani diri sendiri.

• 

  Jauh di lubuk hati Anda, Anda tidak percaya bahwa Anda layak untuk dicintai

  Hal ini berawal dari rasa rendah diri dan menciptakan siklus perilaku yang merusak diri sendiri. Mengasihani diri sendiri adalah salah satu alat terbesar bagi orang yang merusak diri sendiri, karena menciptakan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya dan mengasingkan semua orang yang Anda cintai dan kagumi.

• 

  Anda memiliki kebiasaan mementingkan diri sendiri

  Sederhananya, semakin Anda mementingkan diri sendiri, semakin besar kemungkinan Anda jatuh ke dalam perangkap mengasihani diri sendiri.

• 

  Anda memiliki naluri bertarung yang kuat

  Hal ini bisa baik atau buruk, tergantung mengapa Anda memilih untuk bertarung. Ketika digunakan dalam arti negatif, naluri bertarung digunakan untuk melawan kehidupan, melawan arus dan menerima kenyataan.

• 

  Anda secara tidak sadar merasa bersalah

  Seringkali, mengasihani diri sendiri adalah cara yang tidak disadari untuk menghindari tanggung jawab atas tindakan atau keputusan pribadi yang dibuat di masa lalu. Ketika kita merasa terlalu sulit untuk menerima kesalahan yang telah kita lakukan, kita terkadang cenderung bersembunyi darinya, menjadi korban alih-alih mengakui dan bertanggung jawab. Dalam kasus ini, mengasihani diri sendiri adalah mekanisme pertahanan diri yang sempurna dan pengecut.

"Tertawalah pada diri sendiri dan pada kehidupan - bukan dengan semangat mengejek atau meratapi diri sendiri, tetapi sebagai obat, obat ajaib."

Og Mandino

Kesimpulan

Mengasihani diri sendiri adalah hal yang normal dan, dalam beberapa kasus, dapat menjadi batu loncatan alami untuk mengembangkan penerimaan terhadap kesulitan dan kegagalan dalam hidup Anda. Namun, banyak dari kita yang mengembangkan kebiasaan mengasihani diri sendiri untuk menghindari tanggung jawab pribadi, menghindari tindakan, atau sekadar mendapatkan bentuk kasih sayang dan perhatian yang tidak sehat dan berbahaya dari orang lain.

Jika Anda mendapati bahwa Anda menghadapi masalah ini, bersikaplah lembut pada diri sendiri. Pahamilah bahwa mengasihani diri sendiri adalah mekanisme penanganan yang tidak memerlukan adaptasi, tetapi Anda dapat menghilangkannya dari hidup Anda dengan waktu, ketekunan, dan kesabaran.

Cari tahu lebih lanjut :

• 11 sikap yang meningkatkan spiritualitas
• Mungkinkah saya menjadi korban mantra?
• 8 sikap spiritual yang benar-benar sampah