Satura rādītājs
Vai jums ir grūti pieņemt kādu situāciju vai apstākļus savā dzīvē? Vai jūs pastāvīgi pārdomājat savas problēmas? Vai jūs jūtaties drūms un nomākts tā dēļ, ko esat piedzīvojis dzīvē? Vai jūs bieži jūtaties kā upuris? Vai jums ir neizskaidrojamas ilgas pēc līdzjūtības un līdzjūtības no citiem? Jūs, iespējams, esat pašapvainojošs cilvēks, kurš cieš no. žēloties pašam sev .
Kas ir žēlums sev?
Tā ir pārspīlēta žēluma izjūta par savu dzīvi, stāvokli vai apstākļiem. Lielākā daļa no mums izjūt žēlumu sev dzīves laikā, un, lai gan tas var kalpot kā aizsardzības mehānisms, kas vēlāk palīdz mums pieņemt vai mainīt apstākļus, mēs bieži vien radām toksisku ieradumu žēloties sev.
Ja žēlums sev kļūst par ieradumu, tas ne tikai kavē mūsu dzīves attīstību, bet arī rada pašiznīcinošus savas dzīves sabotāžas ciklus.
Klikšķiniet šeit: The danger of victimhood and also victim denial
11 pazīmes, kas liecina, ka jums ir žēl sevis
"Pašapžēlošanās ir mūsu ļaunākais ienaidnieks, un, ja mēs tai nododamies, mēs nekad šajā pasaulē nespēsim izdarīt neko gudru." Helēna Kellere
Vai jūs esat pašapmierināts cilvēks? Uzziniet to, izlasot 11 pašapmierinātības pazīmes.
Jums ir grūti smieties par dzīvi un sevi.
Pārāk nopietna attieksme pret sevi un grūtības pasmieties par savām grūtībām un sakāvēm ir pazīme, kas liecina par pašapmierinātību.
Jums ir tieksme pēc drāmas
Patiesībā jūs varat būt drāmas karaliene un mēdzat būt melodramatisks. Tas parasti izriet no ekstrēmistiska domāšanas veida (piemēram, melnbalta un balta domāšana, domāšana "viss vai nekas").
Jums ir tendence tiekties pēc līdzjūtības
Pašapžēlošanās ir tik atkarību izraisoša, jo tā sniedz mums īslaicīgu baudu no tā, ka esam atbalstīti, aprūpēti un emocionāli lutināti. Tas ir bīstams veids, kā veidot emocionālas saites un saikni ar citiem cilvēkiem.
Jums ir tendence būt individuālistam
Pašapžēlošanās ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā norobežoties un būt neatkarīgam no draugiem, ģimenes un apkārtējiem cilvēkiem.
Jums ir tendence būt uz pagātni orientētam cilvēkam.
Daži cilvēki dzīvo tagadnē, citi - nākotnē, bet vēl citi - pagātnē. Pašapžēlošanās ir saistīta ar uz pagātni vērstu domāšanu, kas kavējas vecās situācijās.
Jums ir zems pašvērtējums
Cilvēki ar zemu pašvērtējumu mēdz ilgoties pēc citu cilvēku atzinības un simpātijas, lai justos labāk par sevi. Traģiskais dzīves stāsts, ko rada žēlums par sevi, ir lielisks veids, kā iegūt atbalstītājus.
Jums ir melanholisks temperaments
Īpaši melanholiskajam temperamentam ir raksturīgi introspekcijas un dziļas introspekcijas lēkmes, kas var kalpot par lielisku augsni pašapžēlošanās izpausmēm.
Skatīt arī: 04:40 - Izvēlieties labestības ceļu bez nosodījuma un pārmērībām
Dziļi sirdī tu netic, ka esi mīlestības cienīgs.
Tas izriet no zemas pašcieņas un rada pašdestruktīvas uzvedības ciklu. Pašapžēlošanās ir viens no lielākajiem pašdestruktīva cilvēka instrumentiem. Tā rada pašizpildāmus pravietojumus un atsvešina visus cilvēkus, kurus tu mīli un apbrīno.
Jums ir slims ieradums būt pašapmierinātam.
Vienkārši sakot, jo vairāk esat egocentriskāks, jo lielāka ir iespēja, ka iekritīsiet pašapžēlošanās slazdā.
Jums ir spēcīgs cīņas instinkts
Tas var būt gan labs, gan slikts, atkarībā no tā, kādēļ jūs izvēlaties cīnīties. Ja cīņas instinkts tiek izmantots negatīvā nozīmē, tas tiek izmantots, lai cīnītos pret dzīvi, pret plūdiem un pieņemtu realitāti.
Jūs zemapziņā jūtaties vainīgs
Bieži vien pašapžēlošanās ir neapzināts veids, kā izvairīties no atbildības uzņemšanās par personisku rīcību vai pagātnē pieņemtiem lēmumiem. Ja mums ir pārāk grūti atzīt pieļauto kļūdu, mēs dažkārt mēdzam no tās slēpties, kļūstot par upuriem, nevis atzīstot un uzņemoties atbildību. Šajā gadījumā pašapžēlošanās ir ideāls, gļēvs pašaizsardzības mehānisms.
"Smieties par sevi un par dzīvi - nevis izsmiekla vai žēlīgas žēlošanās garā, bet kā par zālēm, brīnumlīdzekli."
Skatīt arī: Islāma simboli: padziļināti iepazīstieties ar musulmaņu simboliemOgs Mandino
Secinājums
Žēloties par sevi ir normāli, un dažos gadījumos tas var kalpot kā dabisks atspēriena punkts, lai pieņemtu grūtības un neveiksmes savā dzīvē. Tomēr daudzi no mums attīsta ieradumu žēloties par sevi, lai izvairītos no personīgās atbildības uzņemšanās, izvairītos no rīcības vai vienkārši iegūtu neveselīgu un kaitīgu pieķeršanos un uzmanību no citiem cilvēkiem.
Ja esat atklājis, ka saskaraties ar šo problēmu, esiet saudzīgs pret sevi. Saprotiet, ka pašapmierinātība ir pārvarēšanas mehānisms, kam nav nepieciešams pielāgoties, bet ar laiku, neatlaidību un pacietību varat to no savas dzīves izņemt.
Uzziniet vairāk :
- 11 attieksmes, kas veicina garīgumu
- Vai ir iespējams, ka esmu kļuvusi par burvestības upuri?
- 8 garīgas attieksmes, kas ir pilnīgas muļķības