Да ли имате потешкоћа да прихватите неку ситуацију или околност у свом животу? Да ли стално размишљате о својим проблемима? Да ли се осећате суморно и депресивно због онога кроз шта сте прошли у животу? Да ли се често осећате као жртва? Имате необјашњиву жудњу за саучешћем и саучешћем других? Шансе су да сте самосажаљење особа која пати од самосажаљења .

Шта је самосажаљење?

То је преувеличан осећај сажаљења према животу , положај или околност. Већина нас доживљава самосажаљење током свог живота, и иако може послужити као одбрамбени механизам који ће нам помоћи да прихватимо или касније променимо своје околности, често стварамо токсичну навику да сажаљевамо себе.

Када сами себе -сажаљење постаје навика, оно не само да омета напредак који остварујемо у животу, већ ствара аутодеструктивне циклусе саботирања сопственог живота.

Кликните овде: Опасност од жртве и од порицања жртве

11 знакова да имате сажаљења према себи

„Сажаљење према себи је наш најгори непријатељ и ако се предамо никада не можемо учинити ништа мудро на овом свету.“ Хелен Келер

Да ли сте особа која самосажаљује? Сазнајте читајући 11 знакова самосажаљења у наставку.

• 

  Тешко вам је да се смејете животу и себи

  Схватите себе превише озбиљно и откријте тешко се смејати вашим тешкоћама ипорази су издајнички знак самосажаљења.

• 

  Склони сте да жудите за драмом

  У ствари, можете бити драма краљица и тежи да има мелодраматичну црту. Ово обично произилази из екстремистичких типова размишљања (нпр. црно-бело, менталитет на све или ништа).

  Такође видети: Знајте 3 симпатије за освајање у Мега Сени

• 

  Склони сте да жудите за симпатијама

  Сажаљење према себи изазива зависност, јер нам пружа тренутно задовољство да нас подржавају, збрину и емоционално мазимо. Ово је опасан начин за развијање емоционалних веза и веза са другим људима.

• 

  Ви сте склони да будете индивидуалиста

  Само- штета што је то један од најефикаснијих начина да се држите одвојеним и независним од пријатеља, породице и људи око вас.

• 

  Ви сте склони да будете особа отерани у прошлост

  Неки људи живе у садашњости, други у будућности а трећи у прошлости. Самосажаљење је повезано са начином размишљања који је фокусиран на прошлост и који се бави старим ситуацијама.

• 

  Имате ниско самопоштовање

  Људи људи са ниским самопоштовањем имају тенденцију да жуде за прихватањем и наклоношћу других људи као начин да се осећају боље у вези са собом. Трагична животна прича коју ствара самосажаљење је одличан начин да привучете присталице.

• 

  Имате меланхолични темперамент

  Темпераментмеланхолија се посебно даје нападима интроспекције и дубоке интроспекције, што може послужити као савршено легло за самосажаљење.

  Такође видети: Отварање пута: Псалми за рад и каријеру 2023

• 

  Дубоко доле , не верујете да сте вредни љубави

  Ово произилази из ниског самопоштовања и ствара циклус самодеструктивног понашања. Самосажаљење је једно од највећих оруђа за самодеструктивну особу. То ствара самоиспуњавајућа пророчанства и отуђује све људе које волите и којима се дивите.

• 

  Имате нездраву навику да будете заокупљени собом

  Веома једноставно, што сте више заокупљени, већа је вероватноћа да ћете упасти у замку самосажаљења.

• 

  Имате снажан борбени инстинкт

  Ово може бити добро или лоше у зависности од тога зашто одлучите да се борите. Када се користи у негативном смислу, инстинкт борбе се користи за борбу против живота, за борбу против плиме и за прихватање стварности.

• 

  Подсвесно се осећате кривим

  Често је самосажаљење несвесни начин избегавања преузимања одговорности за поступке или личне одлуке донете у прошлости. Када нам је веома тешко да прихватимо грешку коју смо направили, понекад смо склони да се сакријемо од ње, постајући жртве уместо да препознамо и будемо одговорни. У том случају, самосажаљење је савршен механизам самоодбране икукавица.

„Смејање себи и животу. Не у духу подсмеха или самосажаљевања, већ као лек, чудотворни лек.”

Ог Мандино

Закључак

Сажаљење над самим собом је нормално, и у неким случајевима може послужити као природна одскочна даска за развијање прихватања потешкоћа и неуспеха у вашем животу. Међутим, многи од нас су развили навику самосажаљења, како би избегли преузимање личне одговорности, избегавање радњи или једноставно добијање нездравих и штетних облика наклоности и пажње од других људи.

Ако сте открили да сте имате овај проблем, будите љубазни према себи. Схватите да је самосажаљење механизам суочавања који не захтева прилагођавање, али који можете уклонити из свог живота временом, упорношћу и стрпљењем.

Сазнајте више :

• 11 ставова који побољшавају духовност
• Да ли сам жртва неке чини?
• 8 духовних ставова који су право срање