Та амьдралынхаа нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг уу? Та асуудлаа байнга эргэцүүлдэг үү? Та амьдралдаа тохиолдсон зүйлсээс болж гунигтай, сэтгэлээр унадаг уу? Та ихэвчлэн хохирогч шиг санагддаг уу? Бусдын өрөвдөж, эмгэнэл илэрхийлэхийг хүссэн тайлагдашгүй хүсэл байна уу? Та өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй, өөрийгөө өрөвдөх гэж боддог байх.

Өөрийгөө өрөвдөх гэж юу вэ?

Энэ бол өөрийнхөө амьдралыг өрөвдөх хэтрүүлсэн мэдрэмж юм. , албан тушаал эсвэл нөхцөл байдал. Бидний ихэнх нь амьдралынхаа туршид өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь бидний нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх эсвэл дараа нь өөрчлөхөд туслах хамгаалалтын механизм болж чаддаг ч бид өөрсдийгөө өрөвдөх хорт зуршил үүсгэдэг.

Өөрийгөө - өрөвдөх нь зуршил болж, бидний амьдралд гарч буй ахиц дэвшилд саад учруулаад зогсохгүй таны амьдралыг хорлон сүйтгэх өөрийгөө сүйтгэх мөчлөгийг бий болгодог.

Энд дарна уу: Хохирогч болох аюул ба хохирогчийг үгүйсгэхээс хэтэрсэн

Та өөрийгөө өрөвдөх 11 шинж тэмдэг

“Өөрийгөө өрөвдөх нь бидний хамгийн муу дайсан бөгөөд хэрэв бид бууж өгвөл энэ дэлхий дээр хэзээ ч ухаалаг зүйл хийж чадахгүй.” Хелен Келлер

Та өөрийгөө өрөвддөг хүн мөн үү? Доорх өөрийгөө өрөвдөх 11 шинж тэмдгийг уншаад олж мэдээрэй.

• 

  Та амьдралыг болон өөрийгөө шоолоход хэцүү санагддаг

  Өөрийгөө хэтэрхий нухацтай авч үз. Таны бэрхшээлийг хараад инээх хэцүүялагдал бол өөрийгөө өрөвдөх шинж тэмдэг юм.

• 

  Чи жүжигт дуртай байдаг

  Үнэндээ та жүжиг байж болно. хатан хаан бөгөөд уянгалаг урсгалтай байх хандлагатай. Энэ нь ихэвчлэн хэт туйлширсан сэтгэлгээний төрлөөс (жишээ нь хар ба цагаан, бүгд эсвэл юу ч биш сэтгэхүй) үүсдэг.

• 

  Та өрөвдөх сэтгэлийг хүсэх хандлагатай байдаг

  Өөрийгөө өрөвдөх нь маш их донтуулдаг, учир нь энэ нь биднийг дэмжиж, халамжилж, сэтгэлийн таашаал авах хоромхон зуурын таашаал өгдөг. Энэ нь бусад хүмүүстэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо, холбоо тогтоох аюултай арга юм.

• 

  Та хувь хүн байх хандлагатай

  Өөрийгөө Энэ бол найз нөхөд, гэр бүл, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс өөрийгөө тусгаарлаж, хараат бус байлгах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.

• 

  Та хүн байх хандлагатай байдаг. өнгөрсөн рүү хөтлөгдсөн

  Зарим хүмүүс одоо цагт, зарим нь ирээдүйд, зарим нь өнгөрсөнд амьдардаг. Өөрийгөө өрөвдөх нь хуучин нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулсан өнгөрсөн үеийн сэтгэлгээтэй холбоотой байдаг.

• 

  Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай

  Хүмүүс Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүмүүс өөрсдийгөө илүү сайн мэдрэхийн тулд бусад хүмүүсээс хүлээн зөвшөөрөгдөх, хайр халамжийг хүсэх хандлагатай байдаг. Өөрийгөө өрөвдөхөөс үүдэлтэй эмгэнэлт амьдралын түүх бол дэмжигчдийг өдөөх маш сайн арга юм.

• 

  Та гунигтай ааштай

  Даруу байдалЯлангуяа уйтгар гунигт байдал нь өөрийгөө өрөвдөж, өрөвдүүлэх төгс хөрс болж чаддаг дотоод сэтгэлгээ, гүнзгий дотогшоо эргэлзэхэд хүргэдэг.

• 

  Гүнзгий. доошоо , та өөрийгөө хайрлах зохистой гэдэгт итгэдэггүй

  Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатайгаас үүдэлтэй бөгөөд өөрийгөө сүйтгэх зан үйлийн мөчлөгийг бий болгодог. Өөрийгөө өрөвдөх нь өөрийгөө сүйтгэдэг хүний ​​хамгийн том хэрэгсэл юм. Энэ нь өөрийгөө гүйцэлдүүлэх зөгнөлийг бий болгож, таны хайртай, биширдэг бүх хүмүүсийг өөрөөсөө холдуулдаг.

• 

  Та өөрийгөө өөртөө шингээдэг эрүүл бус зуршилтай

  Маш энгийнээр хэлэхэд та хэдий чинээ ууссан байх тусам өөрийгөө өрөвдөх урхинд орох магадлал өндөр байдаг.

• 

  Та хүчтэй тэмцэх зөн совин

  Та яагаад тулалдах гэж байгаагаас шалтгаалж энэ нь сайн эсвэл муу байж болно. Тэмцэх зөн совин нь сөрөг утгаар хэрэглэвэл амьдралтай тэмцэж, урсгалтай тэмцэж, бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд ашиглагддаг.

• 

  Та далд ухамсараараа өөрийгөө буруутай гэж боддог.

  Ихэвчлэн өөрийгөө өрөвдөх нь өнгөрсөнд хийсэн үйлдэл эсвэл хувийн шийдвэрийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс зайлсхийх ухамсаргүй арга юм. Бид хийсэн алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү үед бид заримдаа түүнээс нуугдаж, ухамсарлаж, хариуцлага хүлээхийн оронд хохирогч болж хувирдаг. Энэ тохиолдолд өөрийгөө өрөвдөх нь өөрийгөө хамгаалах төгс механизм юмхулчгар.

“Өөрийгөө болон амьдрал руу инээх. Доог тохуу, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлээр биш, харин эм шиг гайхамшигт эм.”

Ог Мандино

Дүгнэлт

Өөрийгөө өрөвдөх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд Зарим тохиолдолд энэ нь таны амьдралд тохиолдож буй бэрхшээл, бүтэлгүйтлийг хүлээн зөвшөөрөх байгалийн тавцан болж чаддаг. Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь хувийн хариуцлага хүлээхээс зайлсхийх, аливаа үйлдлээс зайлсхийх, бусдын хайр халамж, анхаарал халамжийн эрүүл бус, хор хөнөөлтэй хэлбэрээс зайлсхийхийн тулд өөрийгөө өрөвдөх зуршилтай болсон. Ийм асуудал тулгарвал өөртөө эелдэг бай. Өөрийгөө өрөвдөх нь дасан зохицох шаардлагагүй, харин цаг хугацаа, тууштай, тэвчээртэйгээр амьдралаас ангижруулж чадна гэдгийг ойлгоорой.

Дэлгэрэнгүй үзэх :

• Сүнслэг байдлыг сайжруулдаг 11 хандлага
• Би ямар нэгэн шившлэгийн золиос болж байна уу?
• Жинхэнэ тэнэглэл болох 8 сүнслэг хандлага