Shaxda tusmada
Ma kugu adagtahay in aad aqbasho xaalad ama xaalad noloshaada ah? Miyaad si joogto ah uga fikirtaa dhibaatooyinkaaga? Miyaad dareemeysaa murugo iyo niyad-jab sababtoo ah waxaad soo martay nolosha? Marar badan ma dareentaa dhibbane? Ma leedahay rabitaan aan la macnayn karin oo loogu talagalay naxariista iyo tacsida kuwa kale? Waxaa suurtogal ah in aad tahay qof naftiisa u naxa oo ay la ildaran tahay is-naxariis .
Waa maxay is-naxaris? , mawqif ama xaalad. Inta badan waxaynu la kulannaa naxariis nafteena oo dhan, iyo in kasta oo ay u adeegi karto habka difaaca si ay nooga caawiso in aan aqbalno ama hadhow wax ka beddelno duruufahayaga, waxaan inta badan samaynaa caado sun ah oo aan u naxno nafteena.
Marka nafteena Naxariistu waxay noqotaa caado, kaliya maaha inay carqaladayso horumarka aan samayno nolosha, waxay abuurtaa wareegyo is-burburin ah oo noloshaada ku duminaya
11 Calaamadaha lagu garto inaad naftaada u naxariisato. Helen Keller
Ma tahay qof naftiisa u naxa? Ogow adiga oo akhriya 11-ka calaamadood ee is-naxariista.
-
Waxaa kugu adkaata inaad nolosha iyo naftaadaba ka qosliso. adag tahay in lagu qoslo dhibkaaga iyoGuuldaradu waa calaamad muujinaysa is tusi.
>
Waxaad u janjeertaa riwaayadaha
Runtii, waxaad noqon kartaa riwaayad. boqoradda oo u janjeerta inay yeelato xariijimo melodramatic ah. Tani waxay badanaa ka timaadaa noocyada fikirka xagjirka ah (tusaale madow iyo caddaan, dhammaan ama wax maskaxiyan ah). 0>Nafta-naxariista waa wax la qabatimo, sababtoo ah waxay ina siinaysaa farxad daqiiqad ah oo ah in la taageero, la daryeelo oo niyadda laga koolkooliyo. Tani waa hab khatar ah oo lagu kobcinayo xidhiidhka shucuureed iyo xidhiidhka lala yeesho dadka kale naxariistu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee aad ku ilaalin karto naftaada oo aad uga madax banaanaato asxaabta, qoyska iyo dadka kugu xeeran loo wado waagii hore
Dadka qaar waxay ku nool yihiin wakhtigan, qaarna mustaqbalka iyo qaar kalena waa hore. Isku-naxaridu waxay ku xidhan tahay maskaxdii hore u foojigan oo ku dul noolaata xaaladihii hore.
Sidoo kale eeg: Sabuurradii 34-aad - Ammaantii Daa'uud ee naxariista Ilaah-
Waxaad leedahay kalsooni hoose
Dadka dadka hankoodu hooseeyo waxay u janjeeraan aqbalaadda iyo kalgacalka dadka kale si ay u dareemaan wanaag naftooda ku saabsan. Sheekada nololeed ee naxdinta leh ee is-naxaristu ay abuurto waa hab aad u fiican oo durbaanka loo tumayo taageerayaasha.
Waxaad qabtaa dabeecad murugo leh
Dabeecaddamelancholy, gaar ahaan, waxaa la siiyaa qulqulka is-dhexgalka iyo is-dhexgalka qoto-dheer, taas oo u adeegi karta dhul taranta ah oo qumman oo loogu talagalay is-nax.
-
Deep hoos , ma aaminsanid inaad u qalanto jacayl
Tani waxay ka imanaysaa kalsooni hoose waxayna abuurtaa meerto habdhaqan is-burburin ah. Is-naxaristu waa mid ka mid ah aaladaha ugu waaweyn ee qofka is-halaagay. Waxay abuurtaa waxsii sheegyo is-fulin kara waxayna fogaynaysaa dhammaan dadka aad jeceshahay oo aad majeerato.
-
Waxaad leedahay caado aan caafimaad qabin oo ah in aad is-maquurto
Si fudud, mar kasta oo aad dhuuxdo, waxay u badan tahay inaad ku dhacdo dabinka is-naxariista. dareen dagaal xoog leh
Tani waxay noqon kartaa mid wanaagsan ama xun iyadoo ku xiran sababta aad u dooratay inaad la dagaalanto. Marka si xun loo isticmaalo, dareenka dagaalka waxaa loo isticmaalaa in lagula dagaalamo nolosha, si loola dagaallamo mawjada iyo in la aqbalo xaqiiqda.
Inta badan, is-naxaristu waa hab miyir la'aan ah oo looga fogaado qaadashada mas'uuliyadda falalka ama go'aannada shakhsi ahaaneed ee la soo dhaafay. Marka ay aad u adag tahay in aan aqbalno qaladkii aan galnay, waxaynu mararka qaarkood u jeednaa in aynu ka dhuumano, oo aynu noqono dhibanayaal halkii aynnu aqoonsan lahayn oo aynaan masuul ka noqon lahayn. Xaaladdaas, is-naxaristu waa habka ugu habboon ee is-difaaca iyofulay.
>
“Ku qosli nafta iyo noloshaba. Ma aha in ruuxa jeesjeeska ah ama baroorta is-jiidka ah, laakiin sida daawada, daroogada mucjisada ah." Xaaladaha qaarkood, waxay u adeegi kartaa sida boodhka dabiiciga ah ee horumarinta aqbalaadda dhibaatooyinka iyo guul-darrooyinka noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo naga mid ah ayaa la sameeyay caado ah inay isku naxaan, si ay uga fogaadaan masuuliyadda shakhsi ahaaneed, ka fogaanshaha ficilada, ama si fudud oo aan caafimaad lahayn oo waxyeello u leh jacaylka iyo dareenka dadka kale.
Haddii aad ogaatay inaad adigu leedahay. dhibkaan qabo, naftaada u naxariiso. Fahmo in isku naxaristu ay tahay hab la qabsi ah oo aan u baahnayn la qabsi, balse aad noloshaada kaga bixi karto wakhti, adkaysi iyo dulqaad.
Wax badan ka baro 6>